Situps-apparat

[StianSv]

Hei,

Jeg er på jakt etter et apparat / benk som jeg kan ta situps på hjemme.

Å ligge rett på gulvet er ikke no godt for ryggen min. Leter også etter noe som gjør at jeg får strekt bakover også slik at jeg får en "skikkelig" situp og ikke bare "crunchen".

Noen som har forslag til en side som selger noe slikt? Eller er det greieste bare å kjøpe f.eks denne http://www.aktivshop.no/epages/Aktiv_Fritid.sf/no_NO/?ObjectPath=/Shops/Aktiv_Fritid/Products/ST22  ?

Takker for evt. innspill

[Mihoe]

Hvis den benken der er av god kvalitet og ikke er for lett kan den jo absolutt være et bra kjøp. Du kan jo både kjøre vanlige situps og inclines på den. Eneste jeg er litt skeptisk til er at den er buet.

Eventuelt kan du kjøpe deg en treningsball - mye billigere og ganske effektivt det også.

[StianSv]

Takk for raskt svar!

Har såvidt prøvd meg på sånne treningsballer, men synes det virker veldig klønete eller er det kanskje bare en vanesak?

Har litt liten plass i leiligheten min så foretrekker noe som kan pakkes sammen og f.eks legges under senga eller i ett skap.
En sånn ball tar vel litt plass med mindre jeg tar ut lufta av den hver gang jeg ikke skal bruke den og det blir litt tungvindt, hehe

[Mihoe]

 Å gjøre situps på ball er bare en treningssak - og det er jo de balanseutfordringene man får som er en del av treninga og som mobiliserer flere muskler enn bare abs.

Når det gjelder apparatet ditt tittet jeg litt nærmere på det og ble veldig skeptisk med henhold til vekta. Det veier bare 8 kilo noe som garantert kommer til å gjøre det til en svært vaklete opplevelser. For ikke å snakke om at det sikkert kommer til å gå i stykker ganske fort.

[StianSv]

Da virker det som en dårlig investering å bruke 400 kroner på det.

En sånn treningsball kostet jo ikke så mye, så kan jo skaffe en slik en og se hva jeg synes

Takk for hjelpen!

[Mihoe]

Forsøk deg på "prone jack knifes" med føttene på ball. Det røsker nok til en hel vår

[OptimusPrime]

Prøv ABROLLER fra Tvshop, den er drøøy!!

[StianSv]

Ehehe, lukter litt sarkasme her

Alt som heter TV-shop holder jeg meg langt unna gitt.

Eneste jeg er på jakt etter er noe å bruke hjemme som gjør at jeg slipper å ligge på hardt gulv ( en matte hjelper litt, men ikke så mye).

[OptimusPrime]

Ehehe, lukter litt sarkasme her

Alt som heter TV-shop holder jeg meg langt unna gitt.

Eneste jeg er på jakt etter er noe å bruke hjemme som gjør at jeg slipper å ligge på hardt gulv ( en matte hjelper litt, men ikke så mye).

Abroller kan tilogmed skyves under sengen når den ikke er i bruk!

Nei men helt seriøst, jeg har aldri hatt troen på tvshop. Men plutselig havnet en sånn sak på gymmet mitt, og fyyy faen skjære som den river i magen ! helt vill