Hvordan få "fin" kropp

[Down and coming]

Eg er en tenåring som vil ha en "fin" muskløs kropp... Noen tips til at eg skal få det?

[DanielP]

Rett og slett ved å trene og spise skikkelig

[Metatron_]

Det tar flere år før med hard og riktig trening før man får "fin" kropp. For noen vil dette være lett, mens andre vil slite med å oppnå sine mål, men trener man rett med riktig kosthold så alle etter en stund få "fin" kropp.

Lytt til erfarne folk på treningsstudio, og les seriøs informasjon på nettet og i form av bøker.

Det er haugevis av informasjon her inne på treningsforumet oxo;)

[Down and coming]

En sånn som på bildet to svar over her... Går også med litt mindre muskler da Hehe Bare man ser muskler uten at man strammer og at man er sterk

[Number1]

Ikke dobbel post. Det holder å poste ett sted.

[Down and coming]

ok var bare usikker hvor eg skulle poste den... sorry

[totkopf]

spis sunt, tren 3+ ganger i uka og tren balansert... ikke bare tren beina eller bare overkroppen, en må ha balanse

rart med folk som bare trener overkroppen hver jevla dag og får kembo overkropp... men beina greier så vidt og holde dem oppe