Therese satser

[webah]

nice blodbiceps!!

[Riinoo]

MadAss; hæhæ:D

Stiansoftcore; nee, er nok bare en skikkelig godpump, og *litt* muskelvekst:)

webah: hehe, blodårene kommer seg faktisk! Urolig at den ikke syntes der, men man kan skimte den på underarmen

[¤MadAss¤]

hæhæ:D

  håhå:D   

[Riinoo]

....er det noen snille barn her :

nei nå dro jeg den for langt 

[¤MadAss¤]

....er det noen snille barn her :

nei nå dro jeg den for langt 

ja huff.............  :

[vgar]

Jøss!

*måtte scrolle opp engang til*

Jøss! bra jobba

[Riinoo]

Hehehe, takktakk^^

[Invalesco]

Det ser jo råbra ut  !!
stå påå!

[Riinoo]

Takk for det Invalesco, gir meg ikke før jeg når toppen!:)

..ikke da heller egentlig^^

[gunnarbrathen]

Takk for det:D



noe mer å bryne øya på :

Veldig veldig bra - stå på videre og tren hardt !!!!
Fortsetter du slik når du langt på scenen

[Riinoo]

Tusen takk for det Gunnar:)

[Riinoo]

Hadde en knalldigg beinøkt i dag, og gjennom hele deffen merker og ser jeg at det har skjedd noe med grovisene. Har fått mer cuts (det har jeg ærlig talt ikke fått med på bilde ennå, men det er der!)

Leggene har ikke forandret seg på målebåndet, men har fått litt mer "søkk" på sidene og lårene har gått ned 7-4-6 cm (nederst-midten-øverst) og blitt mer markerte som sagt, men har fortsatt litt igjen av det jævla jentefettet på sia

fremover nå blir spennende å se, jeg har heldigvis vært overflink med beina tidligere da ejg ikke hadde peiling og dette resulterte i at jeg har mye muskelmasse å gå på her, det trengs definisjon og finpussing, og det er jo "lætt" 

På siste bildet ser jeg litt "tynnj" ut, veier tross alt ikke mer enn 77-78kg nå! har ikke veid så lite siden... jeg var sykemeldt og ikke spiste på en uke - eller ungdomsskolen for å sammenligne det med noe normalt, og da var jeg litt mer, blubb :

I morgen kommer coachen hjem fra ferie, da skal det gjennomgåes, håhåhå

[A. Holstad]

Saug hvem?

[Invalesco]

fine former på bena !

btw! jeg følger med på bloggen din

[Riinoo]

Saug hvem?

saug hva?

fine former på bena !

btw! jeg følger med på bloggen din

Takk for det:D haha, du er tøff du^^