Skrevet av Emne: Therese satser  (Lest 316354 ganger)

Utlogget trondx

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 122

  • Give it all you can!! and then some more!!
Sv: Therese satser
« #585 : 22. oktober 2009, 15:42 »
PT kontra coach??? skjønner ikke hvorfor det blir så mye diskusjon rundt dette??

Det finnes gode coacher. Det finnes gode PT'er. thats it. For noen funker en coach bedre en PT og for andre omvendt! Det viktigste er at man velger det som man føler er med på å drive deg mot målet ditt.

Synes du har god progresjon og det viktigste med trening er å trives. Det viktigste med konkuranse er ikke å vinne men å delta, selv om målet er å vinne.

Men nå stikker jeg på trening Wink No Pain, No Gain
Eat like a T-Rex, to become a T-Rex!!

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Sv: Therese satser
« #586 : 22. oktober 2009, 15:45 »
PT kontra coach??? skjønner ikke hvorfor det blir så mye diskusjon rundt dette??

Det finnes gode coacher. Det finnes gode PT'er. thats it. For noen funker en coach bedre en PT og for andre omvendt! Det viktigste er at man velger det som man føler er med på å drive deg mot målet ditt.

Synes du har god progresjon og det viktigste med trening er å trives. Det viktigste med konkuranse er ikke å vinne men å delta, selv om målet er å vinne.

Men nå stikker jeg på trening Wink No Pain, No Gain

En personlig trener er noe helt annet, og vil aldri kunne få deg på scenen. Det viktigste med konkurranse er å gjøre det så bra du får til med de forutsetningene du har før konkurransen. Det finnes ikke mange gode coacher her i landet, MaD har nevnt mange av de.

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 470
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 470

  • Jesus Squats High
Sv: Therese satser
« #587 : 22. oktober 2009, 15:55 »
Det som er med Tom er at han er ansatt på Spenst som personlig trener og fungerer på den måten.

Men slik han fungerer som meg er ikke som en vanlig ptkunde. Jeg betaler ingenting og han setter opp programmer og følger meg opp. Mamma betalte første timen fordi da jeg begynte på Spenst skilte jeg meg ut og Tom la merke til meg en gang og ville engasjere seg litt i meg så jeg kunne bli bedre, i begynnelsen var jeg som en vanlig PTkunde men etterhvert som jeg bestemte meg for å satse har det blitt mer og mer "coach" forhold mtp hvordan han hjelper meg(backer meg opp selv om jeg har tatt "avstand" fra programmet hans osv)

Kan vel kalle det en mellomting?Smiley

PT Wink
Non Plus Ultra

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #588 : 22. oktober 2009, 15:55 »
Er enig i hva jeg kan klassifisere Tom som er uvesentlig.
Han har hjulpet meg utrolig mye og selv om han aldri kan få meg til noen scene(fordi han ikke er noen administrerende klubb) er han mye hjelp!

PT er stort sett ansatt hos trenings studioene og følger opp personen som trener.
Trenings program, diett, er fysisk med å trener, for å pushe den som trener. Motivator osv...
-Riktig
PT koster penger, det gjør ikke vi som er Coacher:-)
-jeg betaler ingenting
PT har stort sett lite kunnskap eller ingen om spesifikk trenings opplegg mot konkurranse...
-30år (eller mer) erfaring(har selv stilt i NM/EM)

Nåvel - nå er det beintrening!!

Utlogget KennethF

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 213
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 213

  • No Pain No Gain
Sv: Therese satser
« #589 : 22. oktober 2009, 23:32 »
Mulig det er litt speielt med din PT, skrev på generel basis jeg da Smiley
Det viktigste er at man får den hjelpen man trenger...

Kenneth F.


Styremedlem i NKF (Norges Kroppsbygger Forbund)

3 pl CB +180cm Oslo Grand Prix 2010
7 pl CB +180cm NORDISK 2008
1 pl CB +180cm NM2008
2 pl CB +180cm SM 2008
6 pl AF +180 Oslo Grand Prix 2006
3 pl AF +180 Sandefjord 2006

www.kennethfoss.com

Utlogget ralphern

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 521
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 521

Sv: Therese satser
« #590 : 05. november 2009, 00:33 »
Spennende å se hvor dette fører hen Smiley Lykke til videre!
Jeg er inne og smugtitter rett som det er.

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #591 : 05. november 2009, 12:09 »
Yes!

Tok en prat og måling før skolen i dag
79.1kg totalvekt
70.2kg fettfri vekt
8.9kg fett
11.3%

forrige måling 1oktober viste
79.6kg totalvekt
69.9kg fettfri vekt
9.7kg fett
12.2%

Veldig fornøyd nå ja!:)
Har lurt veldig siden vekta har "stabilisert" seg på 77-78kg morgenvekt, og nå har jeg fått svar på hvorfor, ned i fett og enda litt mer masse under huden.
Uforberedt og "for morro skyld" rodde jeg 500m for å sjekke hvordan jeg lå an der, 1min 45sek - og der slo jeg jenterekorden med 1,5sek og er dermed på 1plass på senteret. Tom sjekket hvordan jeg lå an i forhold til verdensrankingen, 19plass totalt og 2plass i min klasse - pretty amazing.. :Smiley

Har trent etter Toppform sitt program i 3-4uker nå og er veldig fornøyd, maten har jeg justert deretter og resultatene kom sparkende i ræva på meg - det går bra nu   biggrin

Skal ikke kimse av at det kommer noen bilder fortløpende heller Smiley

Utlogget Diiaz

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 145
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 145

Sv: Therese satser
« #592 : 05. november 2009, 13:49 »
Jeg liker jenter som ikke ser ut som utrente deigklumper!


Har du noen nyere bilder?

Lavendel

  • Gjest
Sv: Therese satser
« #593 : 05. november 2009, 14:41 »
Uforberedt og "for morro skyld" rodde jeg 500m for å sjekke hvordan jeg lå an der, 1min 45sek - og der slo jeg jenterekorden med 1,5sek og er dermed på 1plass på senteret. Tom sjekket hvordan jeg lå an i forhold til verdensrankingen, 19plass totalt og 2plass i min klasse - pretty amazing.. :Smiley


Kjempebra form, er veldig imponert over deg!

Men tror ikke du skal sette så mye lit på verdensrankingen når det gjelder roing? Jeg er dobbelt så gammel som deg, og har i tillegg en kronisk lungesykdom som gir meg 70 % lungekapasitet, jeg "koseror" på 1.55 på 500 meter. På Concept2. Jeg ligger mellom 20-30 plass i min gruppe på verdensrankingen. Dette kan vel ikke medføre riktighet? Klarer helt sikkert å ro på under 1.50 hvis jeg tar i mer.

Dette er ikke for å være kjip mot deg Smiley synes bare det er merkelig at jeg er så god Wink

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #594 : 05. november 2009, 14:51 »
Jeg syntes også det var veldig merkelig, men det var bare noen 10dels sekunder som raste over 10-15plasser. Det var bare 4sek som skilte 1-22plassen

Sånn sett tenker jeg jo ikke noe på det, men gøy å stå på topp på senteret hvertfall:)

Det som virkelig betyr noe er jo det jeg virkelig driver med, fitness, roinga var bare noe vi gjorde for gøy;)

Lavendel

  • Gjest
Sv: Therese satser
« #595 : 05. november 2009, 14:54 »
Kanskje vi  bare er naturtalenter innen roing, begge to  biggrin

Kjør på videre, innen fitness du har virkelig hatt en super fremgang!

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #596 : 05. november 2009, 14:55 »
Takk for det!
Det går bare fremover nå! Hadde litt motgang fra sist måling, men det er i motbakker det går oppover Wink

Utlogget Macho

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 90
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 90

Sv: Therese satser
« #597 : 09. november 2009, 09:46 »
Kommer nye bilder snart? Smiley

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #598 : 09. november 2009, 11:19 »
har brukt hele helgen på maling, vasking og delvis flytting - skal få til noe når jeg er ferdig:)

Utlogget Macho

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 90
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 90

Sv: Therese satser
« #599 : 09. november 2009, 13:12 »
 Gleder meg ! Cheesy

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!