Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Therese satser
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Therese satser  (Lest 329762 ganger)

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #840 : 14. februar 2010, 11:49 »
Takk for det! Smiley
Loggført

Utlogget Marthe Skog Johansen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 51
  • Honnør: 48
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 51

Sv: Therese satser
« #841 : 14. februar 2010, 13:16 »
DER syns jeg du holder armen flott på det siste ryggbildet!!    woot Du ser ikke smalere ut i ryggen av den grunn.. !!  FLOTT!!  Cheesy
Loggført
SPONSET AV

*X-LIFE.NO*
Høykvalitets kosttilskudd på nett!!
*PROGYM*
Drammen og Hokksund



*If you aren't going all the way, why go at all*

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #842 : 14. februar 2010, 13:37 »
Takk for det Marthe! Litt vanskelig å "posere" med halve kroppen samtidig som man tar bilde Tongue
Loggført

Utlogget Marthe Skog Johansen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 51
  • Honnør: 48
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 51

Sv: Therese satser
« #843 : 14. februar 2010, 16:21 »
Sitat fra: Riinoo på 14. februar 2010, 13:37
Takk for det Marthe! Litt vanskelig å "posere" med halve kroppen samtidig som man tar bilde Tongue

i know Wink hehe..
Loggført
SPONSET AV

*X-LIFE.NO*
Høykvalitets kosttilskudd på nett!!
*PROGYM*
Drammen og Hokksund



*If you aren't going all the way, why go at all*

Utlogget Doit!Doit!

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 319
  • Honnør: 58
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 319

  • Ain't Nothing To It But To Do It
Sv: Therese satser
« #844 : 14. februar 2010, 16:27 »
rådisiplin på denne damen som alltid Thumbsup spennende og følge med Grin

og må si kanon stilig nye profilbildet Grin
Loggført
The best activities for your health are pumping and humping

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93150.msg1376066;topicseen#new

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #845 : 14. februar 2010, 17:02 »
Viljestyrke og disiplin er det hvertfall ikke mangel på her i gården nei! Smiley
Takk for det Cheesy
Loggført

Utlogget Klarks

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 859
  • Honnør: 35
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 859

Sv: Therese satser
« #846 : 14. februar 2010, 18:36 »
dette ser utrolig bra ut! gleder meg til å se videre  Cheesy
Loggført

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #847 : 14. februar 2010, 18:44 »
Takk for det!

...skulle dog ønske det slapp enda litt mer fremover - er ikke gøy når kroppen stritter imot og holder igjen på valpefettet Tongue
Loggført

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Therese satser
« #848 : 14. februar 2010, 19:02 »
Ka cardio kjøre du nu før tia?
Loggført
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #849 : 14. februar 2010, 19:25 »
Morgencardio 40-60min hver dag(ellipsemaskin), noen dager intervall

Cardio etter styrke i form av roing, sykling, ellipse, gåing som 3-4ggr uka

Kveldscardio 30-60min 3-4ggr uka

Jeg varierer med cardio etter trening og kveldscardio ettersom hvordan dagene mine er, aktivitetsnivå/energi, hva jeg har trent osvosv
Stort sett klarer jeg alltid gi 110% når jeg trener, hvertfall på styrketrening! Smiley
Loggført

Utlogget FRODRIS HAUGENENKO

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 241
  • Honnør: 103
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 241

Sv: Therese satser
« #850 : 15. februar 2010, 09:44 »
ser bra ut som alltid :-D
Loggført
27år - 113kg - 180cm
Godkjente Stevne perser:
Bøy:287,5 Benk:180 Mark:270
                         http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88651.0

Lavendel

  • Gjest
Sv: Therese satser
« #851 : 15. februar 2010, 10:07 »
Ryggen din ser meget bra ut på avataren din  Grin
Loggført

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #852 : 15. februar 2010, 10:11 »
Sitat fra: saftisme på 15. februar 2010, 09:44
ser bra ut som alltid :-D

"som alltid" Cool  Takk!

Sitat fra: Lavendel på 15. februar 2010, 10:07
Ryggen din ser meget bra ut på avataren din  Grin


Takk for det!:) Litt lettere å ta bilde nå som jeg har fått meg enda et speil stort som ei låvedør  Grin
Loggført

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #853 : 15. februar 2010, 10:15 »
Oppkarbingen i går førte til en "het natt" Grin
Typ svetting og var dritvarm, må ha sparket av meg dyna x antall ganger til den til slutt havnet på gulvet

"Kontrollveide" meg i dag, ikke gått opp et gram Smiley
Fornøyd!
Loggført

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #854 : 15. februar 2010, 14:54 »
Har knekt koden med lats problemene mine(tror jeg?) - roing og strekking!

Sto i garderoben og poserte og poserte, jeg var allerede varm og god i ryggen da og syns det gikk såå mye lettere - altså noe jeg kommer til å fortsette med fremover!
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Therese satser
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines