Skrevet av Emne: Therese satser  (Lest 328957 ganger)

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #915 : 19. februar 2010, 20:32 »
Takk for det, begge to Smiley

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #916 : 19. februar 2010, 21:13 »
Vurderer å flytte hele diettmaset mitt opp i fjellet sammen med familien noen dager - så da blir det trening på Spenst Lillehammer de neste dagene samt morgencardio på langrenn 

*%&¤/$€!! Elixa - 210kr for dropin, herrefred nei...

Utlogget christar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 528
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 528

Sv: Therese satser
« #917 : 20. februar 2010, 01:17 »
Liten kommentar til bein videon du la ut; Godt å se at det ikke bare er jeg som hører på The baseballs! Makan til koselig musikk skal du lete lenge etter!

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Therese satser
« #918 : 20. februar 2010, 06:03 »
vi liker LÅR Cheesy hihihi
jeg har gjort samme "feilen" som deg, men det har med at treninga mi med bikkje og tidligere sprangridning med hest gikk på lår i hovedsak og ikke overkropp, hehe

Genial film snuppa  Grin

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #919 : 20. februar 2010, 11:30 »
Liten kommentar til bein videon du la ut; Godt å se at det ikke bare er jeg som hører på The baseballs! Makan til koselig musikk skal du lete lenge etter!

Hehe, takktakk
Ja de er koselige =)

vi liker LÅR Cheesy hihihi
jeg har gjort samme "feilen" som deg, men det har med at treninga mi med bikkje og tidligere sprangridning med hest gikk på lår i hovedsak og ikke overkropp, hehe

Genial film snuppa  Grin

Ikke sant - det går fort i en port  Grin

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #920 : 24. februar 2010, 12:36 »
Mål og vekt i dag 24februar
Vekt 74.3kg
Legg 38cm
Lår nederst 40cm
Lår midten 55cm
Lår øverst 61cm
Rumpe 98cm
Hofter 86cm
Midje bred 82cm
Midje smal 74cm
Bryst 91cm
Skuldre 105cm
Arm 29.5cm

Bilder fra start til nå

Ser spesielt på rumpe/lår at det har skjedd endel - jeg står helt likt og jeg har nå LUFT mellom beina
Føler meg bare som en bleik-tynnfeit flis for tiden..

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Therese satser
« #921 : 24. februar 2010, 13:04 »
God fremgang detta ja! Smiley

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 620
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 620

  • Drømmekroppen?
Sv: Therese satser
« #922 : 24. februar 2010, 23:51 »
Veldig synlig fremgang. Spesielt på ryggen/nakken + låra.

Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #923 : 25. februar 2010, 00:00 »
Takk for det begge to! Moro med bilder som bekreftelse altså Grin

Utlogget arthuro

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 16
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 16

Sv: Therese satser
« #924 : 25. februar 2010, 00:09 »
Oi! Så moro! Fått bra mye mer volum i armene også:) Før/etter-bilder er fun.
Eat - Train - Gain

Treningslogg og bilder

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #925 : 25. februar 2010, 01:38 »
Enda noen bilder


Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Therese satser
« #926 : 25. februar 2010, 03:22 »
Nå er jeg ikke sikker på om du gjør det med vilje eller ikke, men det ser ut som du har noen ubalanser ute og går; nærmere bestemt forovertiltet bekken og svai korsrygg. Kanskje ikke så interessant i sammenheng med en slik konkurranse du skal delta i (selv om jeg kan se for meg at holdning spiller inn her også) men på sikt fører det fort til kne- og ryggplager som kan sette en brems på treningen din. Vil vel også muligens bremse utviklingen av gluteusene dine.

Eller er dette kanskje noe du allerede er klar over?

Bra form forøvrig Smiley Håper du inspirerer andre jenter til å begynne med samme typen trening.

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #927 : 25. februar 2010, 11:48 »
Det er slik sideposeringene er - du må stå litt foroverlent, opp med rumpa og vri deg "mot" dommere og publikum. Jeg står jo ikke slik til vanlig Wink

(gluteusene mine er forresten meget godt utviklet!)

Men takk for kritikk/ris/ros! Smiley

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Therese satser
« #928 : 25. februar 2010, 12:08 »
Det er slik sideposeringene er - du må stå litt foroverlent, opp med rumpa og vri deg "mot" dommere og publikum. Jeg står jo ikke slik til vanlig Wink

(gluteusene mine er forresten meget godt utviklet!)

Men takk for kritikk/ris/ros! Smiley

Tja mulig. Jeg er ikke helt overbevist men hvis du sier det så. Smiley Jeg har dette problemet selv så er blitt litt mer bevisst på det, jeg kan vel se det på bakifra-bildene dine også.

Er det en ting jeg har lært så er det at gluteus får man aldri nok av.  woot

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #929 : 25. februar 2010, 13:57 »
Må innrømme at jeg har litt vanskeligheter med å forstå hva du mener.. Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!