Skrevet av Emne: Therese satser  (Lest 329831 ganger)

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1125 : 11. april 2010, 20:11 »
Gratulerer Therese! Grin Du ser absolutt helt nydelig ut! Hva føler du nå?

Tusen takk! Smiley
Tja - følelsen er surrealistisk! Jeg kan ikke si annet enn fornøyd og sugen  Grin

Så utrolig flott du er Smiley  Beundringsverdig til de grader!! Jeg vil også, kjempe motivasjon å følge med!

 

Å tusen takk for det:)
Du har jo genene og en nydelig søster - så det er "bare" å begynne Smiley

er det huldra jeg ser?
what

Utlogget JDaniels

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 356
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 356

  • Yes, Im a girl
Sv: Therese satser
« #1126 : 11. april 2010, 20:27 »
Gratulerer så masse Cheesy
Treningslogg                                                 Sunn mat, for kroppen din!

"De som tror at de ikke har tid til fysisk aktivitet , må før eller senere avsette tid til sykdom" - Edward Stanley (1826-1893)

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 832

Sv: Therese satser
« #1127 : 11. april 2010, 20:30 »
Gratulerer! Rå debut!  Cool

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1128 : 11. april 2010, 20:37 »
Gratulerer så masse Cheesy

Tusen takk:)

Gratulerer! Rå debut!  Cool

Takk for det! Det er enda en omgang til Grin

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 081
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 081

Sv: Therese satser
« #1129 : 11. april 2010, 20:43 »
Gratulerer med alt du har oppnådd så langt!

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1130 : 11. april 2010, 20:49 »
Gratulerer med alt du har oppnådd så langt!

Takk! Jeg sprengte måleskalaen("innen jeg går ut videregående skal jeg en stram og fin kropp" *lol* :Smiley )  for leeenge siden, så ganske arti det her Smiley

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 745
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 745

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: Therese satser
« #1131 : 11. april 2010, 20:53 »
 bodybuilder
Oh yeah looking good! Smiley
Morsomt så langt?=)

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1132 : 11. april 2010, 21:05 »
bodybuilder
Oh yeah looking good! Smiley
Morsomt så langt?=)

hehe tusen takk for det Cheesy
Ja veldig! jeg vet mine svake og sterke sider og hva som må gjøres bedre til neste gang - det er viktigere enn noen plassering syns nå jeg Smiley

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Therese satser
« #1133 : 11. april 2010, 21:40 »
Gratulerer med debut! Smiley

Når du har kjørt gjennom GP, er det rett på en snill bulk, eller skal du holde formen og stille i konkurranser til høsten og?

Huldra: sexy dame i skogen som lokker unge menn (men husker ikke hva som skjedde med de unge mennene, drepne?)
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget ram

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 21

Sv: Therese satser
« #1134 : 11. april 2010, 22:17 »
Grattis med debuten:) Så veldig bra ut!

Utlogget KennethF

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 213
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 213

  • No Pain No Gain
Sv: Therese satser
« #1135 : 11. april 2010, 23:02 »
Litt tilbake melding fra meg også da, siden jeg har fulgt deg opp:-) Syntes debuten gikk velding bra i dag, du var så bra du kunne bli, særlig i den siste runden. Da satt alt, smilet, poseringen og ikke minst hadde du tightet inn på magen, så den var jo bedre en noen gang.

For de som ikke kjenner til konkuranse forberedelsene den dagen man skal på scenen, så kan jeg si dere at det ikke er bare bare, masse av detajer skal på plass, hår, sminke, farge, tøy, oppvarming, farge igjen, smil, sko, tre kostyme skift, og samme runde igjen med farge, sminke, hår, oppvarming  osv.... masseer av mennesker flyr alle steder backstage og det er trangt. Det syntes jeg gikk bra i dag, med god hjelp av søsteren din:-)

Det var et høyt nivå i år i både den lave og høye klassen, veldig bra linje der ingen var dårlig, bare noen som var bedre. Så uansett plassering så kan man være fornøyd. Dette var oppkjøringen, læringskurven er bratt, neste helg er det GP2010 og da må alt som satt i 3 runde i dag sitte i elemenerings runden.

Jeg syntes du gjorde en kjempe debut i dag, og kan være stolt av deg selv:-) Det er i alle fall jeg:-)


Kenneth F.



Styremedlem i NKF (Norges Kroppsbygger Forbund)

3 pl CB +180cm Oslo Grand Prix 2010
7 pl CB +180cm NORDISK 2008
1 pl CB +180cm NM2008
2 pl CB +180cm SM 2008
6 pl AF +180 Oslo Grand Prix 2006
3 pl AF +180 Sandefjord 2006

www.kennethfoss.com

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: Therese satser
« #1136 : 12. april 2010, 07:19 »
Gratulerer med bra debut. Så du ble skuffet over plasseringen, men noen må få den sure plassen også. Jeg fikk den i FF i fjor og har vært sur på meg selv et år pga det..
Hør på coachene dine og kom sterkere tilbake i OGP og neste år!



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1137 : 12. april 2010, 07:45 »
Gratulerer med debut! Smiley

Når du har kjørt gjennom GP, er det rett på en snill bulk, eller skal du holde formen og stille i konkurranser til høsten og?

Huldra: sexy dame i skogen som lokker unge menn (men husker ikke hva som skjedde med de unge mennene, drepne?)

Tusen takk! Nei ingen bulk, blir en offseason diett med overskudd slik at jeg får bygget meg opp litt, så jeg vil ikke kalle det noen "bulk" Smiley
Jeg vil fortsette til høsten igjen, så greit å holde formen - nå er det jo sommer snart og..  Cool

Hahaha! Herre - jeg er jo bare snill!  biggrin

Grattis med debuten:) Så veldig bra ut!

Tusen takk! Smiley

Litt tilbake melding fra meg også da, siden jeg har fulgt deg opp:-) Syntes debuten gikk velding bra i dag, du var så bra du kunne bli, særlig i den siste runden. Da satt alt, smilet, poseringen og ikke minst hadde du tightet inn på magen, så den var jo bedre en noen gang.

For de som ikke kjenner til konkuranse forberedelsene den dagen man skal på scenen, så kan jeg si dere at det ikke er bare bare, masse av detajer skal på plass, hår, sminke, farge, tøy, oppvarming, farge igjen, smil, sko, tre kostyme skift, og samme runde igjen med farge, sminke, hår, oppvarming  osv.... masseer av mennesker flyr alle steder backstage og det er trangt. Det syntes jeg gikk bra i dag, med god hjelp av søsteren din:-)

Det var et høyt nivå i år i både den lave og høye klassen, veldig bra linje der ingen var dårlig, bare noen som var bedre. Så uansett plassering så kan man være fornøyd. Dette var oppkjøringen, læringskurven er bratt, neste helg er det GP2010 og da må alt som satt i 3 runde i dag sitte i elemenerings runden.

Jeg syntes du gjorde en kjempe debut i dag, og kan være stolt av deg selv:-) Det er i alle fall jeg:-)


Kenneth F.



Ja det er veldig lett å se seg blind på plasseringen, men jeg, du og vi som var der nede samt alle andre utøvere og delegater vet hvor stort "trykk" det er utenom de få minuttene er står på scenen! Jeg måtte faktisk oppleve det før jeg trodde det - og jeg er veldigveldig fornøyd med debuten min og at jeg fikk prøvd, feilet og erfart hva som kan gjøres bedre til neste gang!

Jeg er kjempestolt av meg selv og klubben min  biggrin Setter stor pris på all hjelpen jeg fikk, du fotfulgte meg hele helgen samt søstra mi - jeg er kjempefornøyd!



Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1138 : 12. april 2010, 10:51 »
Gratulerer med bra debut. Så du ble skuffet over plasseringen, men noen må få den sure plassen også. Jeg fikk den i FF i fjor og har vært sur på meg selv et år pga det..
Hør på coachene dine og kom sterkere tilbake i OGP og neste år!

Tusen takk! Skuffet og skuffet, jeg vet ikke hva jeg kan kalle det Tongue
Plassering er en ting, men veien til scenen er noe helt annet - som Kenneth sa Smiley

jeg har en knapp uke på å dra meg i land og gjøre en like god 1runde som jeg gjorde 3runde. jeg er ung og har massemasse tid!

Utlogget Kpt. Plumbonite

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 849
  • Honnør: 260
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 849

Sv: Therese satser
« #1139 : 12. april 2010, 10:57 »
Gratulerer med debut! Kult å følge med på utviklingen her. Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!