Skrevet av Emne: Therese satser  (Lest 328887 ganger)

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1230 : 17. april 2010, 19:18 »
Gratulerer med debut og lykke til i dag! Synes det er så fantastisk å se hvor målrettet du er! Siden dere diskuterer sko og gange her, tenkte jeg på to små tips. Blås i at du er høy, prøv enda litt høyere sko for å få bedre strekk i beinet- leggmuskelen kommer bedre fram da også. Egentlig er det flere av jentene som ikke går så godt på høye hæler, man skal egentlig ikke trippe av gårde på tærne, men tråkke lett ned på hælen, ikke trampe. Svenske Anna Maria Lacatus (?) er like høy som deg. Hun er veldig elegant på scenen, søk på henne på youtube. Hun er forresten i salen på OGP i dag.

Lykke til!

Tusen hjertelig for det!:)

Ja vi vurderte noen høyere sko men jeg fant ingen i min strl. De andre bestilte jeg over nettet i januar så det ble fort kort tid - men jeg fikk det da til! Smiley
(bedre hvertfall Wink )

Utlogget tegal loppe

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 46

Sv: Therese satser
« #1231 : 17. april 2010, 20:17 »
 2thumbsup

Utlogget Fitnesskurt

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 22
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 22

Sv: Therese satser
« #1232 : 18. april 2010, 05:37 »
Hvordan gikk det med treningsforums store kjendis i +163cm  i GP da? Ser ingen skikkelige oppsummeringer noensted..

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1233 : 18. april 2010, 08:40 »
Kjendis.. biggrin hehe

Det ble en 9plass total
8pl i første runde og 9pl i andre

Jeg var dum nok til å tusle rundt mellom første og andre runde enn å legge meg ned som jeg burde ha gjort, så jeg var kjempesliten. Menmen - målet var å være bedre enn i Sandefjord, og det var jeg helt klart Smiley

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1234 : 18. april 2010, 10:06 »
Jeg må takke absolutt alle og enhver her inne for den fantastiske støtten jeg har fått hele veien
Det er helt utrolig hvor mange fine og motiverende ord på absolutt hver eneste en av alle mine noen-og-åtti sider

Jeg har nådd mine første mål og erfart mer enn jeg trodde det var mulig å lære - og jeg har såvidt begynt!

Tusen tusen mange slags takk til alle sammen som har fulgt meg mot målet, tro meg - det har hjulpet meg veldig!

Håper dere vil følge meg videre Smiley

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Therese satser
« #1235 : 18. april 2010, 11:09 »
Jeg må takke absolutt alle og enhver her inne for den fantastiske støtten jeg har fått hele veien
Det er helt utrolig hvor mange fine og motiverende ord på absolutt hver eneste en av alle mine noen-og-åtti sider

Jeg har nådd mine første mål og erfart mer enn jeg trodde det var mulig å lære - og jeg har såvidt begynt!

Tusen tusen mange slags takk til alle sammen som har fulgt meg mot målet, tro meg - det har hjulpet meg veldig!

Håper dere vil følge meg videre Smiley

ja så klart, det blir jo spennende Grin
(har ikke fått med meg noe av oslo GP men...)
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Fitnesskurt

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 22
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 22

Sv: Therese satser
« #1236 : 18. april 2010, 15:36 »
Kjendis.. biggrin hehe

Det ble en 9plass total
8pl i første runde og 9pl i andre


det var sarkasme..

9. plass av hvor mange?

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1237 : 18. april 2010, 17:35 »
tøffen

9 av 15

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Therese satser
« #1238 : 18. april 2010, 17:36 »
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget metteflette

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 700
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 700

Sv: Therese satser
« #1239 : 18. april 2010, 17:55 »
Gratulerer med plassering Wink

Lykke til videre!!!
Medlem av Foreningen for Kvinner som liker at Menn ser ut som Menn!


Alle gode ting er tre!!!

Utlogget F..Frank

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 416
  • Honnør: 263
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 416

  • Back on track...
Sv: Therese satser
« #1240 : 18. april 2010, 18:22 »
det var sarkasme..

9. plass av hvor mange?

Troll
" I firmly believe that any man`s finest hour, the greatest fulfillment of all that he holds dear, is that moment when he has worked his heart out in a good cause and lies exhausted on the field of battle - victorious"  Vince Lombardi

 2009 Year of the FAT

1. Plass Oslo Grand Prix Overall
1. Plass NM Overall
1. Plass NM Bodybuilding Veteran åpen klasse
1. Plass Nordisk Overall

1. Plass VM Masters Classic bodybuilding
WORLD CHAMPION BABY!

You can`t Flex FAT......



Play with nature..... www.proteinfabrikken.no  Team Ironcore

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1241 : 19. april 2010, 00:27 »
Har ikke bilde av alt men her er en liste over det jeg har dyttet i meg fra jeg ble ferdig i går

1 2good proteinbar
1 eple
noen sjokoladekjeks
tapas på San Leandros (+ masse brød med aioli!)
1 bøtte Ben&Jerrys is
1 halv Oreokake stykke
2 rosinboller
1 prinsessebolle
*småspiste godis mens jeg lagde pizza
klarte bare 1,5stykke før jeg var STAPPmett!
spiste et stykke igjen noen timer senere
enda litt mer smågodt

-natta-

Våknet i dag kl 0700 og var fortsatt stappmett, og hadde et sykt trykk! Aldri har blodårene oppover magen vært SÅ "kraftige" før
Men - så var det frokost!
litt over et halvt brød med div pålegg
smågodt
1 pizzastykke fra i går
2,5 polarbrød med div pålegg
*så ga jeg bort endel godis og annet til russejentene da jeg var der en tur
nachos
3 kokosboller
1 prinsessebolle

Jeg har igjen
pizza
nachos
kjeks
kokosboller
smågodt
brød og masse pålegg

Jeg har ikke vært sulten siden fredag, lørdag - lysten overgår alt og nå er jeg stappa. Selv om det er "kjipt" å måtte kaste inn håndkle setter jeg alt inn i "ikke diettmat - skapet" og kaster det som kan kastes.
jeg kjøpte også endel frukt jeg ikke har spist, men savnet!
Utrolig nok er vann det som smaker best!

I morgen blir det morgencardio og vask og rydding av leilighet, samt litt planlegging hvordan jeg skal spise fremover. Blir diettmat, men da jeg deffet spiste jeg ikke frukt og holdt meg til blodtypen min samt logget hvert gram jeg spiste
Nå blir det litt friere tøyler - jeg skal virkelig lære å kjenne kroppen min nå slik at jeg slipper det logg og kontrollfreakstyret Smiley

Skal du først skeie ut, gjør det en gang, gjør det skikkelig og bli ferdig!!

Utlogget MariusMessiah

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 572
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 572

  • 41 år fordrer 41 cm armer - etc etc
Sv: Therese satser
« #1242 : 19. april 2010, 09:23 »
Har ikke bilde av alt men her er en liste over det jeg har dyttet i meg fra jeg ble ferdig i går

1 2good proteinbar
1 eple
noen sjokoladekjeks
tapas på San Leandros (+ masse brød med aioli!)
1 bøtte Ben&Jerrys is
1 halv Oreokake stykke
2 rosinboller
1 prinsessebolle
*småspiste godis mens jeg lagde pizza
klarte bare 1,5stykke før jeg var STAPPmett!
spiste et stykke igjen noen timer senere
enda litt mer smågodt

-natta-

Våknet i dag kl 0700 og var fortsatt stappmett, og hadde et sykt trykk! Aldri har blodårene oppover magen vært SÅ "kraftige" før
Men - så var det frokost!
litt over et halvt brød med div pålegg
smågodt
1 pizzastykke fra i går
2,5 polarbrød med div pålegg
*så ga jeg bort endel godis og annet til russejentene da jeg var der en tur
nachos
3 kokosboller
1 prinsessebolle

Jeg har igjen
pizza
nachos
kjeks
kokosboller
smågodt
brød og masse pålegg

Jeg har ikke vært sulten siden fredag, lørdag - lysten overgår alt og nå er jeg stappa. Selv om det er "kjipt" å måtte kaste inn håndkle setter jeg alt inn i "ikke diettmat - skapet" og kaster det som kan kastes.
jeg kjøpte også endel frukt jeg ikke har spist, men savnet!
Utrolig nok er vann det som smaker best!

I morgen blir det morgencardio og vask og rydding av leilighet, samt litt planlegging hvordan jeg skal spise fremover. Blir diettmat, men da jeg deffet spiste jeg ikke frukt og holdt meg til blodtypen min samt logget hvert gram jeg spiste
Nå blir det litt friere tøyler - jeg skal virkelig lære å kjenne kroppen min nå slik at jeg slipper det logg og kontrollfreakstyret Smiley

Skal du først skeie ut, gjør det en gang, gjør det skikkelig og bli ferdig!!


Woohoo! Svarte til spising! Vel fortjent! Grin gratulerer med godt gjennomført, og fin plassering!
Metal Health & Møskles Concept

Hvor er seter'n! FiNnEr iKkE sEtEr'N!
Modell : 1972
Høyde : 1.86m        
Vekt    : ca 85 kg                     

Anstaltlogg:
Soga Om MariusMessiah – Ein rese over, under og gjennom huda

Utlogget EvergoOd

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 354
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 354

  • EAT TO GROW
Sv: Therese satser
« #1243 : 19. april 2010, 11:46 »
Gratulere med gode prestasjoner i sandefjord og Oslo biggrin

Vekt - 75kg Morgenvekt
Høyde -   174.5cm     

1RM
BP 105
ML 200 (lenge siden)
KB 155
MP ?

Min treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89612.0

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Therese satser
« #1244 : 19. april 2010, 11:54 »
Gratulere Therese Smiley
Glad jeg rakk å møte deg før du dro, du var kjempeflott !

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!