Skrevet av Emne: Therese satser  (Lest 328948 ganger)

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1350 : 28. april 2010, 14:03 »
Haha så genialt idiotisk om det er været som er skyld i grusomhetene! Grin

men er ikke så veeeldig tiff-toff i hodet i dag heller.. også vil jeg ikke på sånn russebusskåring i kveld, i regn, i den store, tunge russebuksa, i en flom av drittunger som maser om russekort..! Sad

Bare heldig at jeg får lurt meg unna for å trene..

..jeg vil være hjemme og spise og restituere :Smiley

Utlogget ToneB

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 483
  • Honnør: 86
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 483

  • Live Love Lift
Sv: Therese satser
« #1351 : 28. april 2010, 14:16 »
I tillegg har vann sneket seg på så de "håndtakene" bakpå hoftene og den lille klumpen nederst på magen er jeg dømt til å ha så lenge jeg ikke er dehydrert! Sad

Noe som så godt som alle kvinner som ikke er i konkurranseform har. Vi er fine likevel Smiley
160 - 80 - 165
Oslo Styrkeløftklubb

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1352 : 28. april 2010, 14:18 »
Blæ, føler meg tynnfeit

more muscles - pliiiiiiiiiiiiiis!

Utlogget endresaa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 439
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 439

Sv: Therese satser
« #1353 : 28. april 2010, 14:20 »

Bare heldig at jeg får lurt meg unna for å trene..

..jeg vil være hjemme og spise og restituere :Smiley

Hvordan går det å trene serriøst og sammentidig være russ? Tongue
-Endre
 181 cm lang.
Kroppsvekt: 80-100kg
Eks
Treningsveileder/PT, www.mandaltreningssenter.no

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1354 : 28. april 2010, 14:24 »
Du trener seriøst og driter i å være russ Smiley
Selv om en er russ og har brukt pervers masse penger på en buss så må du ikke drikke deg snydens hver dag eller rulle hele natta. Isåfall gjør du det når du virkelig vil - og gjør det SKIKKELIG!

jeg drakk på fredag, første gang siden påsken i fjor, og tenke å skeie ut med spisinga og - visa endte med  at jeg var for mett til å klare å drikke så mye :Smiley

smådrikking/pusling hver dag utover uka ser jeg ingen vits i..

Prioriteringer!

Utlogget endresaa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 439
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 439

Sv: Therese satser
« #1355 : 28. april 2010, 14:28 »
Honnør for den Wink Jeg skulle egentlig ha vært russ selv i år, men fant ut at jeg ville stille til neste år, så da kjører jeg deff for å kartlegge kroppen istedenfor fyll og faenskap ^^ Nå må det nevnes at hvis jeg hadde vært russ, så hadde jeg ikke klart å holde noenting. Med meg er det alt eller ingenting Wink
-Endre
 181 cm lang.
Kroppsvekt: 80-100kg
Eks
Treningsveileder/PT, www.mandaltreningssenter.no

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1356 : 28. april 2010, 14:39 »
Honnør for den Wink Jeg skulle egentlig ha vært russ selv i år, men fant ut at jeg ville stille til neste år, så da kjører jeg deff for å kartlegge kroppen istedenfor fyll og faenskap ^^ Nå må det nevnes at hvis jeg hadde vært russ, så hadde jeg ikke klart å holde noenting. Med meg er det alt eller ingenting Wink

All or nothing er en god religion! Wink

Men igjen, der "all" er kronisk trening/sunt kosthold og "nothing" er supplement av forskjellige goder Grin

Utlogget endresaa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 439
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 439

Sv: Therese satser
« #1357 : 28. april 2010, 14:46 »
Vil nå si Nothing= ingen trening, øl,brus godterier og ola normann kosthold. Iværtfall fra min side! Men det står respekt av at du klarer å holde deg i skinnet når det er russetid, ett par fyll og litt god mat må jo være lov i denne perioden!
-Endre
 181 cm lang.
Kroppsvekt: 80-100kg
Eks
Treningsveileder/PT, www.mandaltreningssenter.no

Utlogget jayz0r

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 31
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 31

Sv: Therese satser
« #1358 : 28. april 2010, 14:54 »
Er det deg som er på avatarbildet ditt? Smiley

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1359 : 28. april 2010, 17:36 »
Vil nå si Nothing= ingen trening, øl,brus godterier og ola normann kosthold. Iværtfall fra min side! Men det står respekt av at du klarer å holde deg i skinnet når det er russetid, ett par fyll og litt god mat må jo være lov i denne perioden!

Da står du i stor respekt - jeg holder fortsatt på med diettmat så lenge jeg ikke planlegger å skeie ut.. Grin
Drikke kommer jeg til å gjøre i Stavanger - dog en skikkelig gang  biggrin

Er det deg som er på avatarbildet ditt? Smiley

Klart - jeg leker ikke klubb!  :Smiley

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Therese satser
« #1360 : 28. april 2010, 17:56 »
Får jeg spørre om jeg har oppfattet riktig at du fortsetter på en slags diett nå fremmover? Er ikke det på tide å begynne å bygge mer masse nå da, når du har stilt?






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1361 : 28. april 2010, 20:36 »
Får jeg spørre om jeg har oppfattet riktig at du fortsetter på en slags diett nå fremmover? Er ikke det på tide å begynne å bygge mer masse nå da, når du har stilt?

Lov å spørre Wink
Nei, jeg spiser diettmat(altså reint) men er ikke på noen diett
 
...men jeg er ikke flink til å "tørre" å spise nok alltid.. "/
Jævla idiotisk egentlig, ligger vel på 2000kcal daglig nå i gj.snitt. Jeg liker å ikke måtte trøkke i meg 500kcal til om jeg kan ta det igjen neste dag f eks. Kroppen min liker variasjon heldigvis:)

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1362 : 29. april 2010, 13:16 »
Liten "formupdate" kanskje.. ?

Vekt 71.5kg - fyfaen..

Har veid alt fra 75-70kg etter konkurransene, men nå er jeg nede i stabil vekt og skal stabilt OPP!
*grafse litt, men det er her vannet har lagt seg. Våknet litt tightere i dag - 2dager med mer mat og karb har tightet meg inn og sørget for minst 3-4 dobesøk nattens forløp!

Ang russetiden så fikk jeg nettopp en ganske genial kommentar
faen så rein du er a... biggrin



Utlogget ralphern

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 521
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 521

Sv: Therese satser
« #1363 : 29. april 2010, 15:50 »
Haha.. Nå må du ikke bli fanatisk da Wink Du er jo off season!

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1364 : 29. april 2010, 15:52 »
Haha.. Nå må du ikke bli fanatisk da Wink Du er jo off season!

Gode vaner er vonde å vende.. :Smiley

...trenger ikke blir hval selvom jeg er offseason!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!