Skrevet av Emne: Therese satser  (Lest 328968 ganger)

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Therese satser
« #1410 : 07. mai 2010, 19:09 »
Men jeg har jo blodårer konstant.. :Smiley

envy, envy!!! Grin
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Therese satser
« #1411 : 07. mai 2010, 20:47 »
Samme nick Huh

Fan som visst aldri får den ekte Riinoo. Du ser det på "</3".
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget Peeeew

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 159
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 159

  • Gooooal
Sv: Therese satser
« #1412 : 08. mai 2010, 17:19 »
Hei Therese,

Jeg lurte på hvor lenge du koker søtpotetene dine på, og hvor mange grader?

Rensker du de etter de er kokt, eller spiser du de med skall på?

300g søtpotet = 60 karb og erstatter fint 80g ris for min del Cheesy

MVH Kristoffer.
The harder I work, the luckier I get

Utlogget 41232341

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

Sv: Therese satser
« #1413 : 08. mai 2010, 18:23 »
Sikkert lurt å dele de i like store biter først.

Så bruker du sånn stativ for potetkoking i mikro(så det i et blad en gang)

Koketiden er sikkert bare å prøve seg frem, og sjekke om de er ferdigkokt med en kniv.Cheesy

Utlogget Camillav

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Sv: Therese satser
« #1414 : 08. mai 2010, 20:23 »
Syntes du ser rå ut nå også jeg Smiley Smiley

Utlogget Ejay

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 603
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 603

Sv: Therese satser
« #1415 : 09. mai 2010, 16:12 »
Så deg ved postgirobygget konserten xD

<- stalker!
195 høy

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1416 : 09. mai 2010, 23:47 »
Blodårer er rått! Blir jævla glad for hver som kommer frem på underarmene Smiley

Ikke sant  biggrin

må si du hadde fin rygg ja, bare 19 og konkurrerer også: p
det er sterkt, er du russ i år eller?  drømmer om å konkurrere selv en dag i classic bodybuilding(A) Må bare bli større

Takk for det Smiley
Nå står mere muskler høyest på lista!
Jupp - nettopp hjemme fra Kongeparken nuh Tongue

Samme nick Huh
Fan som visst aldri får den ekte Riinoo. Du ser det på "</3".
:Smiley

envy, envy!!! Grin

Hihi Cheesy

Hei Therese,

Jeg lurte på hvor lenge du koker søtpotetene dine på, og hvor mange grader?

Rensker du de etter de er kokt, eller spiser du de med skall på?

300g søtpotet = 60 karb og erstatter fint 80g ris for min del Cheesy

MVH Kristoffer.
Sikkert lurt å dele de i like store biter først.

Så bruker du sånn stativ for potetkoking i mikro(så det i et blad en gang)

Koketiden er sikkert bare å prøve seg frem, og sjekke om de er ferdigkokt med en kniv.Cheesy

De baker jeg i micoren på 8minutter - potetfunksjon! Cheesy
Om de er store deler jeg de i to eller evt fire
Jeg spiser de hele med skall, vasker de først Wink

Syntes du ser rå ut nå også jeg Smiley Smiley

Hihi, takktakk Smiley

Så deg ved postgirobygget konserten xD

<- stalker!

Hm, jeg kom aldri inn da det var fullt!
Men ja - litt stalker..

Dere må tørre å hilse på!

...Selv tok jeg en stalker på fersken  Grin
det var litt morro

Utlogget Ejay

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 603
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 603

Sv: Therese satser
« #1417 : 10. mai 2010, 01:19 »
Samme her, møtte opp 40 min før men fikk ikke plass.

Til Tiesto derimot kom jeg 2 timer før og fikk rad nr2  Grin Første rad unnte jeg kompisen min på 170 :p
Føler meg litt slem når jeg står forran små folk, men noen fordeler må en jo ha :p

Skulle gjerne hilst på forresten, men var så fort og random + maaasssse folk.
195 høy

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1418 : 10. mai 2010, 11:04 »
Samme her, møtte opp 40 min før men fikk ikke plass.

Til Tiesto derimot kom jeg 2 timer før og fikk rad nr2  Grin Første rad unnte jeg kompisen min på 170 :p
Føler meg litt slem når jeg står forran små folk, men noen fordeler må en jo ha :p

Skulle gjerne hilst på forresten, men var så fort og random + maaasssse folk.

Oi - vi sto i bagsjekken 5min på 7 og løøøp opp til "arenaen", hadde ikke regnet med å komme inn men vi prøvde iallefall..  Tongue

Ja det skulle du Cheesy

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1419 : 12. mai 2010, 11:24 »
3dagen med karbkutt og jeg har omsider fått av meg det aller værste av vannet!

Veide 76.6kg mandag, 75.2kg tirsdag og 73.5kg i dag

Så i morgen er det back to havregryn igjen Smiley
Siste vannrestene er ikkeno å stresse med da det forsvinner når jeg spiser reint, dog mye treigere enn å kutte karben Wink

Søren at jeg ikke tok bilde på søndag.. men jeg så ut som da jeg startet deffen i desember, sett bort fra nå var jeg blaut pga vann og ikke fett

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Therese satser
« #1420 : 16. mai 2010, 22:53 »
Liten ryggupdate + triceps/skulder.. dog vanskelig å spre vingene og ta bilde samtidig!


Utlogget Camillav

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Sv: Therese satser
« #1421 : 16. mai 2010, 23:01 »
Du er Nice da! Smiley

pingle70

  • Gjest
Sv: Therese satser
« #1422 : 17. mai 2010, 03:47 »
Den tricepsen din ser jo heftig ut da!

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Therese satser
« #1423 : 17. mai 2010, 05:14 »
heftig legggggg
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Therese satser
« #1424 : 17. mai 2010, 05:15 »
heeeeftig traps
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!