hodeverk etter drakt-trening?

[grizzlysterk]

Dont worry, be happy

Neida, det er nok ikke det.

[Fenrikflink]

Holy shit! Det der er det sykeste jeg har sett!

Helt enig. At så tynne bein kan bøye 335 er utenfor min fatteevne.   

Godt å se at flere rødmer litt etter tung løfting. I fjor fikk jeg en svær bloduttredelse oppå hodet som jeg måtte forklare som solbrenthet hjemme, for hadde hun skjønt at den kom etter markløft hadde jeg blitt lenket fast i kjelleren, og ikke på den gode måten. 

[lfaro]

Helt enig. At så tynne bein kan bøye 335 er utenfor min fatteevne.  

Godt å se at flere rødmer litt etter tung løfting. I fjor fikk jeg en svær bloduttredelse oppå hodet som jeg måtte forklare som solbrenthet hjemme, for hadde hun skjønt at den kom etter markløft hadde jeg blitt lenket fast i kjelleren, og ikke på den gode måten. 

Heldigvis var dette i påskehelgen, så jeg slapp unna med å si at jeg var solbrendt, merkelig nok gikk det bra ja, hehe!
Løfte tungt på lørdag også, så det blir spennende å se om jeg slår dette da! hehe

Jeg slipper nok ikke så lett unna hjemme desverre... men kanskje jeg kan få henne til å låse meg ned i kjelleren på den gode måten, hehe

[grizzlysterk]

Helt enig. At så tynne bein kan bøye 335 er utenfor min fatteevne.   

Jepp det er ikke til å tro. Jeg har jobbet bein hardt for å komme opp dette niået. Over året har jeg spist en diett på utelukkende transfett og det har ført til økt fleske trykk i bøyen. Gleder meg til å veie 160,1.

Her ser du en veltrent atlet;
http://www.youtube.com/watch?v=ttcMD0fH3Ns#noexternalembed

Her ser du i styrkeløfter i full vigør;
http://www.youtube.com/watch?v=WqeMbTu9_w8#noexternalembed&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Estyrkeboka%2Ecom%2Findex%2Ephp%3Farticle%3D298%2E0&feature=player_embedded

Legg merke til å at magen er mye større. Det betyr økt masse inn i drakta og det gir masse effekt av utstyret!
Ifjor hadde jeg 235 i råbøy. I år er jeg heldig hvis jeg får opp 112,5 med formtopp.

Her er et utdrag fra Ivrige Hore sin diett. Han har begynt å skjønne det, men terminologien er litt off, det heter BULK når man skal opp i vekt ikke deff;

Dagens deff for Ivrig Hore

Frokost:
Nachostransgryte 500 gram
Litago

Lunsj 1: Litago

Lunsj2:
Hamburger (transbasert) med trans frites, ekstra ost og ekstra transmarridressing
Litago (spesiallagd for lars fra tine ++++++ transfett)

Lunsj 3: Litago

Middag:
8 sjokoboller (med trans)
4 transpølser (first price) med sukkerketchup
Litagox4

Kveldsmat:
En pakke smult, med bacon surra rundt den + en sixpack halvlitere

Nattmat, etter fire timer søvn:
En kebab med smulteringer til desert

Hvis han fortsetter med dette, kommer han til å være på 430 i bøy om et halvt år.

[Ivrig pingle]

430 kg i en Metall King, og 150 raw 
Begge summer vil medføre en 100% økning fra dagens makser

[Frank T Tank]

Var mange i Burger-klassen som røk ut i både Benk&Bøy i år gitt 
De rota til Bøyen min så jeg måtte stå 4-5min xstra med knallharde knebind ihvertfall..