Praten med å si at du spiser nok overbeviser svært få her inne. Er ikke mange håndfuller man trenger å ta av nøtter/olje evt. gainers før man kommer opp i antall kalorier. Om du kun spiser rent kan det være vanskelig å bulke(men du sier ikke så mye konkret her...) Trene hver dag er også nesten litt overkill spør du meg, om dette kun er styrke så kjører du sikkert kroppen din hardt. Dropp kardio, beveg deg mindre, tren 3-4 ganger i uken, og spis masse. Noter vekten dag 1, og etter 14 dager har du nok godt opp...
Grunnen til at du evt har et problem med damene har ikke nødvendigvis noe å gjøre med størrelsen din, dette er kun noe som er plassert oppi ditt hode, og går kun på deg. Damer ser på oss gutter på helt andre måter enn vi ser på jenter. Mens det for oss kan være bra nok at jenten er "digg" er det mye mye mer komplisert fra en jentes side. Tipper det er helt helt andre årsaker til at du evt. har problemer der, om du tenker deg godt om. Å si at "jeg er liten, derfor vil ikke damer like meg" gjør jo i seg selv nok til at du ikke lykkes. Det at de sier at du er søt er jo en positiv ting, noe å starte med.
Det skal mer til en kun en muskuløs kropp for å få seg noe(one-night blir vel en del lettere). Du kan jo selv se hva som skjer, om damene kommer vandrende når du får musklene(si ifra isåfall, for det vil jo være en god nyhet for deg om du lykkes. Hvis det ikke funker vil jeg gjerne si "I told you so")
Jeg er sånn halvveis enig med deg i det du sier om damer. Selv sleit jeg veldig på damefronten som tynn kar... Jeg var spjæling fram til jeg var godt og vel 20 år, og hadde til da hatt 'begrenset' hell på damefronten...
Grunnen til at jeg begynte å løfte var en tilfeldighet, snarere enn en brennende interesse for å bli stor og sterk. Jeg hadde alltid sett på det med store muskler som litt 'harry', og trodde faktisk at jentene likte hyggelige, tynne og 'greie' karer best.
Trening med vekter var noe jeg startet med i militæret. Jeg var inne til førstegangstjeneste og gikk rundt og drev dank hele dagen. Etter noen måneder så bestemte jeg og en kompis oss for å prøve å trene vekter. Vi heiv oss på Arnold's nybegynner bodybuiling program, og spiste alt vi orket i matsalen til hvert måltid(det er mye bra og god mat i forsvaret). I løpet av 6 mnd gikk jeg opp 10kg i vekt, samtidig som fettprosenten gikk ned. Null bolings...
Etterhvert som jeg begynte å få litt mer mannlig utseende så merket jeg en enorm forskjell i responsen fra jenter! Jeg trodde fortsatt selv at muskler ikke hadde noe å si i forhold til damer, og kan ikke si å ha endret personlighet i nevneverdig grad (noe som endret seg etterhvert...).
Poenget er uansett at jeg fortsatt er litt overrasket og kanskje litt bitter over at fordommene er sanne. Jenter liker faktisk gutter med muskler bedre enn karer uten. Selv om man kan ha en flott personlighet, være verdens hyggeligste kar osv så hjelper det lite så lenge man ikke har hellet med seg på damefronten.
Jeg sier ikke at man må trene for å få seg dame, men at det hjelper på, det er jeg overbevist om.
