Skrevet av Emne: Resultater  (Lest 1742 ganger)

Utlogget preboa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 259
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 259

Sv: Resultater
« #15 : 06. juni 2009, 16:45 »
Ta til deg de rådene du får i stedenfor å sutre, så vil du se fremgang ganske raskt Smiley

Utlogget kingkris3

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 238
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 238

Sv: Resultater
« #16 : 06. juni 2009, 19:34 »
voldsomt så overlegen og usympatisk du skulle være da, fryseboks.
jeg spørr for å få hjelp, du trenger ikke svare frekt.

Og når man løper bakke løp med melke syre i bena 2 ganger i uken, mener jeg at man få lår muskkler, men gjerne på en annen måte.

Du vil få muskler men du vil ikke bygge noe særlig styrke av det. For og bygge muskler må man holde på langt mindre en du vil gjøre på en løpetur. Hva du mener her lite med fakta og gjøre.

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Resultater
« #17 : 06. juni 2009, 19:52 »
Hei. Jeg er en 17 år gammel gutt. Jeg er 1.90 høy og veier 79 kg. Jeg har trent vekter 4 ganger i uken i ca 2-3 mnd nå, jeg har merket litt forbedring. men jeg lurer på om det vil ta veldig lang tid før jeg merker brukbare resultater som viser at jeg er på god vei?

takk for svar  Smiley

Begynn å trene ordentlig(baseøvelser) som folk sier, og spis mer.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!