Skrevet av Emne: Min T. LOGG!! SUPERPUMP250! OMG  (Lest 2881 ganger)

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Store armer på deg! fortsett du blir stor Grin kommer du fra stavanger?

Utlogget GymGutten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 48
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 48

  • !!!
Takk så mye! Cheesy kommer fra Buskerud området jeg;) Østlandet !
hvorfor skulle jeg komme fra Stavanger? Tongue
ukjent dato
ML:120kg x1 m/belte
KB:120 x3

19.10.09
BP: 105kg x2 raw
Flatbenk Hantelpress 42kgpr hantell 3x

18 år
88.2kg
176cm



Loggbok med bilder!

Utlogget GymGutten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 48
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 48

  • !!!
13.08.09

Fikk ikke trent på Onsdag ;/ gutta skulle på russebussen, så ble litt mekking på bussen isteden for trenings! Tongue


her var dagens økt hvertfaaaal!

Mark 5x4 lett-medium

80
85
90
95kg

Bøy 5x4 lett-medium

60
70
80
90kg

MP medium- tungt

45
50
50
55

Ble ingen progresjon på MP i dag :/ kroppen klarer nok ikke ta mer på en stund! ;/ dro litt for mye / for fort

Slutten av treninga:

3x10 Rygghev
3x10 Bicepcøøørl baby elsk<3 
ukjent dato
ML:120kg x1 m/belte
KB:120 x3

19.10.09
BP: 105kg x2 raw
Flatbenk Hantelpress 42kgpr hantell 3x

18 år
88.2kg
176cm



Loggbok med bilder!

Utlogget GymGutten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 48
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 48

  • !!!
15.08.09

Bøy 5x4

90
95
100
105kg

1x3

110  ny pers i bøy x3!!!! Cheesy tuungt

1x8

80kg

Benk 5x4

70
75
80
85kg

1x3

90kg

1x8

75kg

Ro 5x4

60
65
70
75kg

1x3

80kg

1x8

65kg

Tillegsøvelse

Dips 3xf
ukjent dato
ML:120kg x1 m/belte
KB:120 x3

19.10.09
BP: 105kg x2 raw
Flatbenk Hantelpress 42kgpr hantell 3x

18 år
88.2kg
176cm



Loggbok med bilder!

Utlogget GymGutten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 48
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 48

  • !!!
15.08.09

ukjent dato
ML:120kg x1 m/belte
KB:120 x3

19.10.09
BP: 105kg x2 raw
Flatbenk Hantelpress 42kgpr hantell 3x

18 år
88.2kg
176cm



Loggbok med bilder!

Utlogget GymGutten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 48
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 48

  • !!!
YOOO!

Lenge siden sist jeg har vært på forumet å logga ned treningen!
Grunnet til dette er fordi mye latskap, og lite motivaasjon til å logge i det heletatt! og bittelitt skole da! Smiley

Men treningen har gått i taket fordet! Cheesy trent like aktivt som før, men bare mye bedre!

For knapt 1 måned siden var jeg i Sverige med noen kompiser for å kjøpe et nytt supplement til treningen! og da støta jeg på Superpump250!!!

OG DET ER ET HELT VILT PRODUKT, OG DET ER BARE Å ANBEFALE PÅ DET STERKESTE OG JEG HAR BLITT HELT HEKTA!! woooooooo !!

Selve pakningen på 800g ser ganske "jalla" ut mht. alt som står på eksen hva den lover osv.. men assååå det er 80% sant av det den leser av!!

LINK :

http://www.bodybuilding.com/store/gn/super.html


Sånn ser pakningen ut og ja.. har ikke mer å tilføye mer enn at det er det beste produktet jeg har prøvd hittil, så ta å kast vekk Noxploden! og bruk SUPERPUMP250! Grin


nye bilder kommer og selve logging av treningen kommer ASAP!


Treningen min har forandret seg, og 1000pakker med motivasjon kom med på superpump250!



ukjent dato
ML:120kg x1 m/belte
KB:120 x3

19.10.09
BP: 105kg x2 raw
Flatbenk Hantelpress 42kgpr hantell 3x

18 år
88.2kg
176cm



Loggbok med bilder!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!