Skrevet av Emne: Oppkjøring mot NM - The Weise-Guys treningslogg  (Lest 84013 ganger)

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Gratulerer Smiley Fint fortalt og fin film også...

Edit: Er forresten North Dakota slik som ryktet tilsier? A whole-lotta nuthin?

Utlogget The Weise-Guy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 884
  • Honnør: 375
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 884

  • Nidarø Styrkeløftklubb
Gratulerer Smiley Fint fortalt og fin film også...

Edit: Er forresten North Dakota slik som ryktet tilsier? A whole-lotta nuthin?

Selve Nord Dakota som helhet er nok det, Og jeg skal ikke paastaa at Grand Forks er verdens navle, men University of North Dakota har tross alt 15.000 elever saa man finner noe for enhver smak, vil man trene er det muligheter for det, vil man feste er det muligheter for det, vil man studere saa kan man det.  Vil man litt av alt saa kan man det.  Jeg trives godt naa men blir og flytte paa meg naar jeg er ferdig med graden min.

Utlogget Mats D. Skrede

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 274
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 274

Veldig bra Cheesy

Overraska over at 205 ikkje gikk i bøyen, 200 flaug jo opp. Kan jo ha med lite søvn og gjer at kroppen blir fortare utslitt! Bra kjempa i marken også, på en optimal dag er det nok ein slant med kg å hente der også.

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 699
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 699

  • If there is a will, there is a way
Artig refferat Smiley !
Litt synd med at spotterne sto i veien for deg på filmen i blant annet benken.

265kg i marken hadde jo bra fart, ikke lenge til 270kg + nå!

"i call him Earl now" hørte jeg noen sa, ikke Erlend, men Earl, du har fått et amerikansk navn Cheesy

Good work Smiley !
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget The Weise-Guy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 884
  • Honnør: 375
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 884

  • Nidarø Styrkeløftklubb
Veldig bra Cheesy

Overraska over at 205 ikkje gikk i bøyen, 200 flaug jo opp. Kan jo ha med lite søvn og gjer at kroppen blir fortare utslitt! Bra kjempa i marken også, på en optimal dag er det nok ein slant med kg å hente der også.

Takk!

Jeg vet ikke hvorfor bommen kom, trodde jeg skulle klare det like foer jeg skulle boye, men men, slikt skjer.  Og ja, jeg vil ha mer i mark og, og i benk, mer i ALT!!  hehe.

Stevne erfaring er ogsaa kjekt, gympersing og stevne loefting er to vidt forskjellige ting, under gym persing har jeg alltid faatt 9 timer soevn og er avslappet, paa stevne faar jeg somregel 3 timer soevn og er stressa.

Forovrig spent paa hva din total er om ikke saa lenge, saa lette som loeftene dine saa ut saa tror jeg nok det er mye mere paa gang om ikke saa alt for lenge.



Artig refferat Smiley !
Litt synd med at spotterne sto i veien for deg på filmen i blant annet benken.

265kg i marken hadde jo bra fart, ikke lenge til 270kg + nå!

"i call him Earl now" hørte jeg noen sa, ikke Erlend, men Earl, du har fått et amerikansk navn Cheesy

Good work Smiley !

Takk ja!

Klar for ny mengde periode her naa, litt rolig trening vil gjoere seg etter alle denne oppkjoeringen.

Navnet "Earl"  er foroevrig ikke noe nytt for meg:)

Utlogget buajoa

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 557
  • Honnør: 251
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 557

Flott referat og god persing Smiley Lykke til videre!

Utlogget grizzlysterk

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 958
  • Honnør: 526
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 958

Kult å se at du knuser på i statene!

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Gratulerer med vel gjennomført stevne ja! Fin løfting!



Hører jeg forresten speakeren si at de serverer øl på stevnet?  Grin

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 470
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 470

  • Jesus Squats High
Godt jobba. For min del ser det ut som du setter deg for fort på 205kgsbøyen og mister spennet i ryggen og derav ikke klarer å presse den opp.

Det APF/WPC kan er å lage stevner med jævlig bra atmosfære, det skal de ha! Grin
Non Plus Ultra

Utlogget Torø

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 104
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 104

Setter et spor her. Grin
Styrkeløfter (på hobbybasis)

Treningslogg      Styrkeløftstevner      Haugaland AK

Utlogget The Weise-Guy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 884
  • Honnør: 375
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 884

  • Nidarø Styrkeløftklubb
Flott referat og god persing Smiley Lykke til videre!

Takk takk!

Kult å se at du knuser på i statene!

Takk ja, kult og se at du knuser paa baade i vektrommet og paa forum!

Gratulerer med vel gjennomført stevne ja! Fin løfting!



Hører jeg forresten speakeren si at de serverer øl på stevnet?  Grin

Takk for det!

Det er helt korrekt, det var muligheter for og ta seg en pils mellom slagene Grin

Godt jobba. For min del ser det ut som du setter deg for fort på 205kgsbøyen og mister spennet i ryggen og derav ikke klarer å presse den opp.

Det APF/WPC kan er å lage stevner med jævlig bra atmosfære, det skal de ha! Grin

Ja det er fullt mulig at jeg gjoer en slik feil og derfor bommer, har sett en del paa videoen og selv om 200 kjentes ganske tungt ut saa floy den ganske radig opp, saa at jeg bommer paa 205 pga en teknisk feil som den du nevnte kan nok vaere grunnen.

Hva atmosfaeren angaar saa er jeg helt enig;  Hele stevnet var helt knall og jeg ante ikke at styrkeloeft kunne vaere saa moro, publikum ga seg ikke selv om de hadde sittet i heledag og sett paa loefting.  En annen ting jeg liker er at de ikke skrur av musikken rett foer man skal loefte, dette bidrar mye til og oeke stemningen.

Setter et spor her. Grin

Gjoer det!

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
fine løft og bra vel skrevet logg:)
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget The Weise-Guy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 884
  • Honnør: 375
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 884

  • Nidarø Styrkeløftklubb

Utlogget Bosse

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6

Nå begynner du å bli STERK Erlend!!
 så tidlig i bloggen din her om en romkamerat som var "utrolig" sterk haha. Eric ?

bra innlegg! Lykke til med treningen.

Utlogget The Weise-Guy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 884
  • Honnør: 375
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 884

  • Nidarø Styrkeløftklubb
Nå begynner du å bli STERK Erlend!!
 så tidlig i bloggen din her om en romkamerat som var "utrolig" sterk haha. Eric ?

bra innlegg! Lykke til med treningen.

Takk så masse!

Hehe, du har rett, men Erics historier om egne bragder begrenser seg ikke kun til løfting da, han er ikke redd for og skryte på seg det ene og det andre, hehehe.

Men kjenner jeg deg? Hvem er du?  Må introdusere deg da!   Jeg vet vel ikke hvem Bosse er......

Edit:  Minnene kommer tilbake, Bosse = Bjørn

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.