IR Sauna

[Kpt. Plumbonite]

Jeg forstår ikke helt mekanismen bak forbrenningen. De infrarøde strålene varmer deg opp innenfra slik at fettreservene blir mobilisert?

Det er bullshit, det er derfor du ikke forstår det.

Det som er argumentet er at når man svetter så trekkes x med energi fra kroppen. x er mengde energi som kreves for å få svetten til å fordampe. ok, problemet er at man får tilført denne energien fra bastuen (og det er derfor man svetter), man forbrenner ikke den energien.

[Yeppes]

Tror nok mye er placebo her ja.

[OMD]

Er det ingen som kan hjelpe Numerouno å sile det værste skvælet..

Unskyld meg , men hva mener du her..?
Saklig kritikk er fint og skaper debatt - drittkasting er bare barnslig...
Tror nok artikkelen og kildlehenvisning bør leses nøye (for det er det ikke mange som har gjort her tror jeg), og at slike kommentarer heretter bør holdes for seg selv, og hvis ikke bør vurderes som grunn til eksludering her på forumet...

Har vært og studert dette fenomenet, og selv testet det under siste deff... dette funker faktisk!!! Akkurat hvor mange kalorier dette forbrenner er vel like individuelt som ved annen aktivitet, men at effekten er større en ved løping kan jeg bekrefte. Og dette er ikke noe som skal erstatte vanlig kardio, men et tillegg til kardio og styrke for å brenne mer!

Prøv det og kommenter etterpå - dette blir som å si at noe smaker vondt uten å ha smakt på det...

Hvorfor folk er skeptisk til dette skjønner jeg heller ikke - tror nok alle her på forumet har ved en eller annen anledning - eller bruker jevnlig - termogene tilskudd av ett eller annet fabrikat for å fjerne litt overflødig fett... og dette tror dere er effektivt...? "Ingenting" som selges på lovlig måte i Norge har en effekt i nærheten av dette produktet.

Den som ikke skjønner det trenger ikke svare en gang, men det er nettopp dette som er hele prinsippet.. les kildereferansen og forstå mer før mer kritikk kommer her...
Blir så oppgitt når "forstsegpåere" kommer med slike helt usaklige kommentarer..

[OMD]

Sparer dere for litt jobb og legger ut linker her...

Så kan dere teste den ...

SÅ kan kritikken evt komme  hehehe!!

http://www.vitalterapi.net/index.php?pr=Mer_om_IR-sauna

http://www.vitalterapi.net/index.php?pr=Referanser_IR-sauna

[alephzain]

Så det funker? Alltid kjekt å prøve ut nye ting. Men etter litt søking på nettet så ser det ut til at man faktisk må kjøpe en IR-Sauna for å prøve det, og det er jo litt skuffende. Ikke alle som har plass til det i sin bopel...

Hadde det vært et senter/studio som hadde tilbydt minutter/timer i IR-Sauna, så hadde det kanskje vært mer aktuelt å iallefall få prøvd det. Hvor prøvde du ut IR-Sauna?

PS: Hvordan vet du forresten at du mista kalorier, og at det ikke bare var vannvekt, målte du det på noe vis?

Alephzain

Unskyld meg , men hva mener du her..?
Saklig kritikk er fint og skaper debatt - drittkasting er bare barnslig...
Tror nok artikkelen og kildlehenvisning bør leses nøye (for det er det ikke mange som har gjort her tror jeg), og at slike kommentarer heretter bør holdes for seg selv, og hvis ikke bør vurderes som grunn til eksludering her på forumet...

Har vært og studert dette fenomenet, og selv testet det under siste deff... dette funker faktisk!!! Akkurat hvor mange kalorier dette forbrenner er vel like individuelt som ved annen aktivitet, men at effekten er større en ved løping kan jeg bekrefte.

Prøv det og kommenter etterpå - dette blir som å si at noe smaker vondt uten å ha smakt på det...

Hvorfor folk er skeptisk til dette skjønner jeg heller ikke - tror nok alle her på forumet har ved en eller annen anledning - eller bruker jevnlig - termogene tilskudd av ett eller annet fabrikat for å fjerne litt overflødig fett... og dette tror dere er effektivt...? "Ingenting" som selges på lovlig måte i Norge har en effekt i nærheten av dette produktet.

Den som ikke skjønner det trenger ikke svare en gang, men det er nettopp dette som er hele prinsippet.. les kildereferansen og forstå mer før mer kritikk kommer her...
Blir så oppgitt når "forstsegpåere" kommer med slike helt usaklige kommentarer..

[alephzain]

Sånn i utgangspunktet er jeg ikke noe særlig kunnskapsrik på noe som helst, men jeg blir litt skeptisk når websida du henviser til også tilbyr det jeg oppfatter som pseudo-vitenskaplige effekter som forfekter "magnetterapi" og dette, som er en reflexologi/detox sak?:

"Hva er BioEnergiser Detox?
Det er en ytre avgiftnings metode, som fjerner toksiner gjennom dine føtter. Kroppen avgiftes mens du sitter komfortabelt med føttene i et fotbad med temperert vann. Dette er en veldig effektiv måte å fjerne opphopning av toksiner på under alle omstendigheter uansett hvor de befinner seg i kroppen. Kan brukes av de aller fleste."

Bare sånne ting gjør meg litt mer skeptisk enn det jeg var i utgangspunktet... Men kan noen som er smartere enn meg finne ut om det faktisk er faktisk hold i denne fantastiske IR-Sauna løsningen?...

Sparer dere for litt jobb og legger ut linker her...

Så kan dere teste den ...

SÅ kan kritikken evt komme  hehehe!!

http://www.vitalterapi.net/index.php?pr=Mer_om_IR-sauna

http://www.vitalterapi.net/index.php?pr=Referanser_IR-sauna

[Yeppes]

Infrarød stråling høres ikke så veldig sunt ut, men ja skal ikke være for kritisk nå, får ta å prøve det en gang og se hvordan det går =)

[OMD]

Fikk testet dette på Flatåsen spa i trondheim. Tok dette 3 ganger og fikk ca samme resultat hver gang.
Brukte den mest avanserte tanitavekten med følere på bein og armer, og sammelignet dette resultatet opp i ultralyd måler på kaliber gym - vekten viser samme målinger som denne i praksis..
-  resultat viste at jeg gikk ned ca 60 gram rent fett på 30 min - dvs ca 700 kcal.

Dette er min investering for mine fremtidige skattepenger!

[Junkfood-mannen]

Jeg skjønner ikke hvordan man kan svette så mye mer enn ved vanlig badstue? Man svetter jo varmere man er sant? Det er en måte kroppen regulerer temperaturen på. Men¨dette blir jo hemmet av hvor varmt man tåler å ha det. Tåler man infrarød innvendig varme bedre enn vanlig damp og slikt? Dampen er indeed mer stikkende på huden men det er ikke det som gjør at man går ut liksom.

Jeg forstår ikke hvorfor det er mer effektivt enn vanlig badstu

[OMD]

Jeg skjønner ikke hvordan man kan svette så mye mer enn ved vanlig badstue? Man svetter jo varmere man er sant? Det er en måte kroppen regulerer temperaturen på. Men¨dette blir jo hemmet av hvor varmt man tåler å ha det. Tåler man infrarød innvendig varme bedre enn vanlig damp og slikt? Dampen er indeed mer stikkende på huden men det er ikke det som gjør at man går ut liksom.

Jeg forstår ikke hvorfor det er mer effektivt enn vanlig badstu

En vanlig badstue trenger inn ca 1,5 cm inn i huden og varmer i praksis opp kun det ytterste skallet, mens en IR trenger opptil 4 ganger dypere - altså mye mere masse varmes opp i en IR kontra vanlig badstue.. IR saunaen er heller ikke ubehagelig da den normalt stilles inn på ca 50 - 55 grader..

[Lars Ivar]

For en utrolig "iform.no"-artikkel..

[OMD]

Det var det første jeg tenkte også, at hvis man virkelig kan forbrenne så mye på så kort tide på en behagelig og lettvint måte så hadde vi visst om det for lenge siden og "alle" hadde brukt det allerede.

hehehe -enig på en måte, men husk at trening er fremdeles den beste måten å opprettholde muskulaturen på, og å bli kvitt fettet er nok ikke så gøy hvis det ikke er muskler der under heller...? Personlig ville jeg anbefale en kombo - først morgenkardio som vanlig - så styrketrening som vanlig, men med påfølgende tur i IRS.. :-D 

[OMD]

Skal godt gjøres å ligge 3000kcal i minus over tid vil jeg tro...

1000 kcal i minus pr dag gir 1 kg fetttap i uka til info...

[OMD]

Sånn i utgangspunktet er jeg ikke noe særlig kunnskapsrik på noe som helst, men jeg blir litt skeptisk når websida du henviser til også tilbyr det jeg oppfatter som pseudo-vitenskaplige effekter som forfekter "magnetterapi" og dette, som er en reflexologi/detox sak?:

"Hva er BioEnergiser Detox?
Det er en ytre avgiftnings metode, som fjerner toksiner gjennom dine føtter. Kroppen avgiftes mens du sitter komfortabelt med føttene i et fotbad med temperert vann. Dette er en veldig effektiv måte å fjerne opphopning av toksiner på under alle omstendigheter uansett hvor de befinner seg i kroppen. Kan brukes av de aller fleste."

Bare sånne ting gjør meg litt mer skeptisk enn det jeg var i utgangspunktet... Men kan noen som er smartere enn meg finne ut om det faktisk er faktisk hold i denne fantastiske IR-Sauna løsningen?...

Hehehe - "alle" butikker selger nok litt "dårlige produkter også..
Ta feks Expert elektro - de selger melissa hårfønere til 49 kroner ( uten å si noe mer her..) men de selger også "verdens beste tv - Pioneer 60" ... så det argumentet faller raskt igjennom hos meg i hvertfall

Men i fare for å gjenta meg selv for ofte her nå... den beste og eneste måten er faktisk bare å få prøvd en sånn...
visste ikke at de var så uvanlig og vanskelig å få prøvd, men er noen i nærheten av en spa så hør der - salget av disse tar tatt av i trøndelag i hvertfall.. flere her oppe i Tr.heims området nå..
Jeg kan bare si at jeg personlig hadde god erfaring med dette, og er villig til å bruke en del penger på dette...
...og det ser ut til at det er gode muligheter til forretning her også kanskje..?
..betalte selv noen kroner for en behandling så... =D

[HHHH]

I.R. baboon er mye bedre enn IR sauna.  Om de forbrenner like mye (eller lite) fett det vet jeg ikke...

I.R. Baboon: