Skrevet av Emne: Henriks Bildeprofil  (Lest 2437 ganger)

Utlogget OptimusPrime

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 833
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 833

Henriks Bildeprofil
« : 05. juli 2009, 01:26 »
tenkte jeg skulle slenge meg på bølgen å lage bildeprofil!

Begynte vel å trene i 2006(?) hovedsaklig fordi jeg begynte å bli feit av rævva kosthold og ville ha en livsstilendring.
starta i det små med useriøs bicepstrening, curl i alle varianter. Fikk noe fremgang og digga det. Etterhvert balla det på seg og jeg var på topp mellom desember og februar 09.
Vært litt av og på med treninga, tok det veldig seriøst fra okt 08 til mars 09.

Prøvde meg så på en liten deff for å teste litt i mars i år, hadde grei nedgang.. Men så kom en satans hard russetid med kun 2 hviledager og ingen treningsdager. Gikk ned 5 kilo og opp i fett%. Sad

Trener nå for å komme tilbake, skal også i militæret 4 august.


Tok litt bilder nå i dag, synes selv at skuldrene henger voldsomt etter.

Skal prøve å finne et bilde fra før jeg begynte å trene også Wink


Vekt og mål:


80~82 kg
177cm høy(lav)

Biceps 38-39cm
Bryst   110-115? målebåndet gikk bare til 100.
Lår      63cm
Underarm   33cm
Legg   42cm
Nakke/hals  43cm









Trener jeg også, bare blogger ikke om det.

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Henriks Bildeprofil
« #1 : 05. juli 2009, 01:33 »
Ser bra ut, bra armer og skuldrene har kommet seg! Stå på! Wink

Utlogget OptimusPrime

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 833
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 833

Sv: Henriks Bildeprofil
« #2 : 07. juli 2009, 00:51 »
Ser bra ut, bra armer og skuldrene har kommet seg! Stå på! Wink

Nja, skuldrene har kommet seg littegran.. men er i rævva form for tia da.. håper å komme tilbake snart Smiley For nå føler jeg meg bare tynnjfeit..

hehe

Fint med kommentarer også forresten Wink
Trener jeg også, bare blogger ikke om det.

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Henriks Bildeprofil
« #3 : 18. desember 2009, 23:36 »
Heihei, legg ut noen bilder av formen da!?!? Tongue

Utlogget OptimusPrime

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 833
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 833

Sv: Henriks Bildeprofil
« #4 : 18. desember 2009, 23:47 »
Heihei, legg ut noen bilder av formen da!?!? Tongue

heei heei heeeei HEI!!

Trener jeg også, bare blogger ikke om det.

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Henriks Bildeprofil
« #5 : 18. desember 2009, 23:49 »
hohoho ;P

Utlogget olek101

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 31
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 31

Sv: Henriks Bildeprofil
« #6 : 30. april 2010, 20:52 »
Bra legge!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!