Skrevet av Emne: Vgar lager dips-stativ  (Lest 6599 ganger)

Utlogget vgar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 138
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 138

Vgar lager dips-stativ
« : 08. juli 2009, 00:25 »
Vgar har nådd et nytt nivå innenfor treningsgalskapen sin, han tar heimetrening til et helt nytt nivå.
Han er ingen snekker Andersen, men dette stoppet han ikke fra å kaste seg over hammer og sag
for å konstruere slik et vakkert og meget symetrisk mesterverk, fra han si side.

Har savnet et skikkelig dipsstativ i en lengre periode no, og dette + litt lite
å gjøre etter kveldsvaktene på jobb kom idéen tilverks.


Ja mine kjente å kjære treningsfolk, ta en titt for Vgar er veldig stolt! Smiley



Ser ikke ut som mye enda..


Godt i gang med høvlingen!


Ferdig og på plass i sitt rette element. Smiley
>.<
- Work hard or don't work at all..

Vgar goes Snekker Andersen; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87149.msg1264656;topicseen#new

Utlogget Klarks

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 859
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 859

Sv: Vgar lager dips-stativ
« #1 : 20. juli 2009, 15:48 »
genialt Cheesy

et helt nytt nivå Tongue

Utlogget vgar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 138
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 138

Sv: Vgar lager dips-stativ
« #2 : 20. juli 2009, 15:51 »
Hehe, takk ^^
>.<
- Work hard or don't work at all..

Vgar goes Snekker Andersen; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87149.msg1264656;topicseen#new

Utlogget Klarks

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 859
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 859

Sv: Vgar lager dips-stativ
« #3 : 20. juli 2009, 15:54 »
må nesten si at det ser ut som om du har en liten snekker andersen i deg Tongue

Utlogget vgar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 138
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 138

Sv: Vgar lager dips-stativ
« #4 : 20. juli 2009, 16:00 »
Hehe! Smiley Det er no ikke akkurat det mest kompliserte å lage her i verden. Cool
Skal også innrømme at pappa hadde noen gode tips å komme med biggrin
>.<
- Work hard or don't work at all..

Vgar goes Snekker Andersen; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87149.msg1264656;topicseen#new

Utlogget Klarks

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 859
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 859

Sv: Vgar lager dips-stativ
« #5 : 20. juli 2009, 16:02 »
åjasså, fett anyway Cheesy

Utlogget Mao

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 159
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 159

Sv: Vgar lager dips-stativ
« #6 : 20. juli 2009, 16:04 »
hadde vært digg om du hadde lagt ut mål av planker, ca pris på hele greie.......osv
en liten guid! for dette må prøves!
Enn kommer styrket ut av sykdom & motgang!

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: Vgar lager dips-stativ
« #7 : 20. juli 2009, 16:05 »
blodflis i hendene etter dips nå! lykke til
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget vgar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 138
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 138

Sv: Vgar lager dips-stativ
« #8 : 20. juli 2009, 16:09 »
hadde vært digg om du hadde lagt ut mål av planker, ca pris på hele greie.......osv
en liten guid! for dette må prøves!

Ok, Det skal jeg gjøre. Pris aner jeg ikke på hva det kom på, tok restematerielet heime. (Foreldra helde på å pusseopp)

blodflis i hendene etter dips nå! lykke til

Den er godt pusset bare so det er sagt;)
>.<
- Work hard or don't work at all..

Vgar goes Snekker Andersen; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87149.msg1264656;topicseen#new

Utlogget Mao

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 159
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 159

Sv: Vgar lager dips-stativ
« #9 : 21. juli 2009, 17:41 »
nå er jeg ivrig, vagr!  Cheesy
skal begynne på det om en ukes tid eller noe. mangler bare mål og en liten løsning slik at jeg kan slå det sammen. (så det ikke bruker så stoooor plass)

forresten: håper du gidder å lage en liste over hvilke redskaper du brukte også..... tror jeg må gravere inn vgar`s dips-stativ!  Tongue
Enn kommer styrket ut av sykdom & motgang!

Utlogget vgar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 138
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 138

Sv: Vgar lager dips-stativ
« #10 : 22. juli 2009, 02:33 »
tror jeg må gravere inn vgar`s dips-stativ!  Tongue
Honør hvis du gjør det! ^^

Skal sjå om jeg kan få såtte opp lista til deg i måra etter jobb:)
>.<
- Work hard or don't work at all..

Vgar goes Snekker Andersen; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87149.msg1264656;topicseen#new

Utlogget Mao

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 159
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 159

Sv: Vgar lager dips-stativ
« #11 : 22. juli 2009, 10:38 »
flott!  Grin
Enn kommer styrket ut av sykdom & motgang!

Utlogget Mao

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 159
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 159

Sv: Vgar lager dips-stativ
« #12 : 23. juli 2009, 18:46 »
still waiting..... :Smiley (hehe)
Enn kommer styrket ut av sykdom & motgang!

Utlogget vgar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 138
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 138

Sv: Vgar lager dips-stativ
« #13 : 23. juli 2009, 22:58 »
Din venting er ikke forjeves! Har tatt litt lenger tid enn planlagt grunnet av jobb, blitt lange vakter og lite søvn.. Men eg fekk tatt måla før jeg for på jobb idag, so here it comes!:

2'4" ca 1m x 4 bein
2'4" 38cm x 8 Støtte til bein (45grader på hver side)
2'4" 1m25cm x 2 understellet
2'2" ca 1m x 2 Handtak
(2'4" ca 65cm Støtte til understellet, hvis du skal vinkle det)
(2'4" ca 54cm Støtte til understellet, hvis du skal vinkle det)

Skulle det fortsatt være vinglette kan skur/spikre feste lengre oppe på stativet.

Når det kommet til Redskap brukte jeg
så lange skruer som mulig for å feste.
Høvel for å gjøre håndtakene så runde som mulig.
Pussepapir for å unngå  fliser. (maskin og hand)
Vinkelsag for å få riktig og beine vinkler på alle skivene.

Er det fortsatt noe du lure på så er det bare å spørre:)
>.<
- Work hard or don't work at all..

Vgar goes Snekker Andersen; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87149.msg1264656;topicseen#new

Utlogget Mao

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 159
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 159

Sv: Vgar lager dips-stativ
« #14 : 24. juli 2009, 10:31 »
flott!  Cheesy
honnør for den!  Wink
Enn kommer styrket ut av sykdom & motgang!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!