Skrevet av Emne: Mat på under 15 min - Bildelogg  (Lest 628 ganger)

Utlogget Lillelotte

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 819
  • Honnør: 109
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 819

Mat på under 15 min - Bildelogg
« : 09. november 2010, 18:43 »
Tenkte på starte en liten inspirasjonsmat-logg, siden jeg er så glad i å lage mat, og har lyst til å dele dette med dere...

Alt er mat i farta på under 15 min...
Desserter vel og merke noe lenger, som jeg gjerne lager kvelden i forveien...  biggrin

Laks med fersken  Smiley

150 g laks
En halv brokkoli
En neve champinjong
Hermetisk fersken
Kesam

Laksen krydres med salt og pepper, og stekes i panne, mens krydret chapinjong og brokkoli putrer i kjelen ved siden av på medium varme. 2 hermetiske fesken deles i småbiter, og strøs over laksen. selfølgelig med en kesamkladd til Smiley

Sjokoladepudding

4 eggehvitter
melis/ søtstøff/ vaniljeessens ( smakes til)
4 gelatinplater
Proteinpulver et par ts
kakao, et par ts

Stivpisk alt, og ha i oppløste gelatinplater til slutt.  biggrin
Settes kaldt ca 30 min Smiley

Settes kaldt ca 30 min.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!