Skrevet av Emne: new and improved condision sandefjord/oslo gp  (Lest 52663 ganger)

Utlogget OMD

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 423
  • Honnør: 36
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 423

Sv: diett til nm 2009(nytt bilde lagt ut 24. sept)
« #210 : 25. september 2009, 00:00 »
Bra prestasjoner han legger ut også  Cool - symetrien må jo være helt enorm..!!!!!!!!!!
hehehehe...   Grin
Ole M D

..Et liv uten trening, er et liv uten mening...



http://olemortend.blogspot.com/
http://omdfitness.com/index.html



Utlogget Perbørt

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Sv: diett til nm 2009(nytt bilde lagt ut 24. sept)
« #211 : 25. september 2009, 00:06 »
Haehaehaeh åja.. Noe ala det her:

Benkpress: 420kg
Markløft: 145kg
Knebøy: 55kg

Rrrjjaaaw!

Utlogget kingzulu

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 383
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 383

Sv: diett til nm 2009(nytt bilde lagt ut 24. sept)
« #212 : 25. september 2009, 00:17 »
jeg er vant med haters...null stress!
det er såååå obvious at du kjenner meg godt.hvis ikke hadde du aldri giddet å brukt såå mye tid på det her Smiley

som sagt:ONLY GOD CAN JUDGE ME!

Utlogget Perbørt

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Sv: diett til nm 2009(nytt bilde lagt ut 24. sept)
« #213 : 25. september 2009, 01:18 »
Jeg aner ikke hvem du er. Eneste grunnen til at jeg skriver i tråden din er pga den latterlige signaturen din som jeg reagerte litt på =)
Benkpress: 420kg
Markløft: 145kg
Knebøy: 55kg

Rrrjjaaaw!

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: diett til nm 2009(nytt bilde lagt ut 24. sept)
« #214 : 25. september 2009, 15:31 »
God fysikk, men syns quads henger litt etter!
Lykke til med konkuransen! Stå på.

Hilsen Espen
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Biffmaister

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 734
  • Honnør: 114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 734

  • Real men lift stones!
Sv: diett til nm 2009(nytt bilde lagt ut 24. sept)
« #215 : 25. september 2009, 15:42 »
Utrolig bra form!  Du har nok de dypeste skuldercuts'a i landet!
Norgesmester i grep 2011
Norgesmester i grep 2012
3. Plass Ironmind Grip Classic
Norgesmester Rolling Thunder 2013
Norgesmester Farmers Walk 2013

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: diett til nm 2009(nytt bilde lagt ut 24. sept)
« #216 : 25. september 2009, 16:26 »
Speil speil på veggen der, hvem har de dypeste cuts'a i landet her.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget lolitz

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Sv: diett til nm 2009(nytt bilde lagt ut 24. sept)
« #217 : 25. september 2009, 16:49 »
bra form. sinnsyke skuldre! men hva mener du sjøl om beina?
og hva tror du du kommer til å veie inn på?
uansett, lykke til! Smiley

Utlogget kingzulu

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 383
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 383

Sv: diett til nm 2009(nytt bilde lagt ut 24. sept)
« #218 : 25. september 2009, 17:23 »
God fysikk, men syns quads henger litt etter!
Lykke til med konkuransen! Stå på.

Hilsen Espen
bra form. sinnsyke skuldre! men hva mener du sjøl om beina?
og hva tror du du kommer til å veie inn på?
uansett, lykke til! Smiley

beina henger litt etter fortsatt,men har kommet seg mye siden sist.jeg tipper jeg kommer inn ca 6-7kg tyngre og i bedre form enn for 2.5 år siden,så rundt 103-104kg.så føler at det ikke er mye mer jeg kunne fått ut enn det.
husk jeg er depleeted på de bildet så med carb inne blir jeg mye mer fyldig,og hardere.

ting blir også veldig annerledes på en scene.jo hardere man er,jo større blir man seende ut :)og midja holder væska på bildet så vil thighte seg inn,og bena vil dermed se større ut på scenen.

ja jeg vil påstå jeg har de største skuldrene i norge,selvom det IKKE bare er positivt.
jeg er 183cm høy så krever litt mer å fylle ut ramma her enn dverger på under 160cm lixom.derfor også jeg ser mest opp til høye pro byggere fordi jeg vet det krever så mye mer å fylle opp en slik ramme!

så vidt jeg vet er det heller ikke noen av de andre tungvekterne som er 100% symetriske Wink

mulig dette blir min siste konkurranse..da jeg føler går ekstremt utover det sosiale og at det er en liten gutt som snart må priorites..time will show!


Utlogget lolitz

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Sv: diett til nm 2009(nytt bilde lagt ut 24. sept)
« #219 : 25. september 2009, 19:23 »
jepp, det blir spennende å se! jeg skal sitte i salen, men kommer nok ikke til å rope høyest Cheesy
hvis det blir din siste konk må du hvertfall knuse på!!

Utlogget miss betty

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 194
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 194

  • Må jo bare lære alt, alltid. ;)
Sv: diett til nm 2009(nytt bilde lagt ut 24. sept)
« #220 : 25. september 2009, 20:09 »
Ser han prepubert "jubler opp" andres tråder og. Spørs på om det er litt sjalusi der ute å går. Wink

Du får ha lykke til i konkurranse.
+ At jeg har aldri hørt noen angret seg for å ha prioritert viktig tid med barna sine. Heller omvendt. Smiley

Utlogget Mr_Erik1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 735

  • Pumping iron..!:-D
Sv: diett til nm 2009(nytt bilde lagt ut 24. sept)
« #221 : 26. september 2009, 03:45 »
Perbørt... bare fortsett å plage atle, mange som har prøvd å terge ham på seg... Jeg syns for min del at det er underholdende.

men samme hva du gjør..ikke møt ham face to face... Siste personen som gjorde det sender de fortsatt ut etterlysninger etter, og røde kors søker fortsatt etter ham i lillomarka.
Latterlig innlegg.
du får jo fyren til å høres ut som en drapsmann.
eat,train,sleep,repeat.

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: diett til nm 2009(nytt bilde lagt ut 24. sept)
« #222 : 26. september 2009, 09:29 »
Latterlig innlegg.
du får jo fyren til å høres ut som en drapsmann.


Ja? Det er jo ikke langt unna sannheten Grin

Hard i kroppen nå Atle.  Gleder meg til å se bilder fra konken.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget kingzulu

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 383
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 383

Sv: diett til nm 2009(nytt bilde lagt ut 24. sept)
« #223 : 26. september 2009, 12:18 »
mr. erik1 ikke ta alt sååå seriøst.vi er uhøytidlige.sjekk endel av mine tidligere innlegg så ser du hvor mye piss jeg poster for å provosere folk her inne  hehe

ja,spent selv jeg..ingen av de andre har postet bilder  noe sted så umulig å vite hva man går til egentlig,og jeg tenker øines må gå ned i -100 om han skal i skikklig form Wink
får en pekepinn på erik sin form idag ihvertfall.og disse trønderne holder jo essene tett på armen,men jeg mistenker mindre bleieskift=mindre stress=mer muskler

men akkurat nå er jeg mest spent på stavanger..hvor jeg håper daniel myrvold tar -90.time will show Smiley

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: diett til nm 2009(nytt bilde lagt ut 24. sept)
« #224 : 26. september 2009, 18:04 »
Paal S er i god form. Og større en sist han var med. Noen utover det vet jeg ikke. Blir moro dette.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!