Skrevet av Emne: Kavring1`s Bilde profil  (Lest 28968 ganger)

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Kavring1`s Bilde profil
« : 14. juli 2009, 20:52 »
Hei, jeg har trent siden Januar i år, startet å trene i studio for ca 2 mnd siden. Jeg tenkte å legge ut bilder, skrive logg for å øke motivasjonen.  bilder kommer snart! håper på respons etterhvert

Frokost: 2 Knekkebrød med ost

Før Trening: 1  banan

undertrening: 1 proteinshake

ettertrening: Barnemeny med nudler/ris på china

Middag: varierer

Kveldsmat: 2 knekkebrød ost

Bruker Multivitamin/Krebolic/ZMA/Tran

Er På Deff

16 år

 Grin

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: Kavring1
« #1 : 14. juli 2009, 21:08 »
11.06.09 - 107 kg  *       11.06.09 - 110 KG *5 markløft
26.06.09 - 106.8 kg   
27.06.09 - 107.1 kg
29.06.09 - 107.3 kg
01.07.09 - 107.2 kg         
02.07.09 - 106.8 kg
03.07.09 - 105.2 kg
09.07.09 - 105.4 kg        09.07.09  100 KG *3 Knebøy
12.07.09 - 104.8 kg*
13.07.09 - 104.7 kg
14.07.09 - 104.1 kg

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 839
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 839

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Kavring1
« #2 : 15. juli 2009, 19:18 »
Stå på Isak! Grin
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: Kavring1
« #3 : 15. juli 2009, 19:27 »
Jo takk Wink legger ut bilder snart innen 1 uke, følg med!

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 839
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 839

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Kavring1
« #4 : 15. juli 2009, 19:28 »
Men ja, drekk vattn under træninga og shake rætt ætter Wink Ha i nå karbo i shaken, så blir det enda bedre. Og et godt måltid en times tid etter.
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: Kavring1
« #5 : 15. juli 2009, 19:31 »
passer på å få i meg rikelig med vann under trening, pleier å stikke innom chinaen etter trening barnemeny ftw Cheesy

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 839
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 839

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Kavring1
« #6 : 15. juli 2009, 19:32 »
tja, om kje barnemenyen koster stort såe.. Tongue Blir kanskje litt dyrt i lengden?
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: Kavring1
« #7 : 15. juli 2009, 19:36 »
Har regnet ut at det koster ca 1200 i mnd viss jeg skal gå der hverdag å kjøpe barnemeny:P

Utlogget GymGutten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 48
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 48

  • !!!
Sv: Isak S, Nye Bilder! 17.07.09 Nederst side 1
« #8 : 18. juli 2009, 01:29 »
Stå på! med bra diett og seriøs trening så kan dette bli bra Wink ikke gi opp, ikke skipp trening!!:)
ukjent dato
ML:120kg x1 m/belte
KB:120 x3

19.10.09
BP: 105kg x2 raw
Flatbenk Hantelpress 42kgpr hantell 3x

18 år
88.2kg
176cm



Loggbok med bilder!

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: Isak S, Nye Bilder! 17.07.09 Nederst side 1
« #9 : 18. juli 2009, 20:15 »
Tar Multivitaminer/Krebolic om morning, ZMA Før leggetid!

Sto opp fra sengen idag å spiste frokost ca 12:30

MT 1. 1 shake med karbohydrat, 1 banan

MT2. 1 banan

MT3. Proteinshake med karbohydrat under trening.

MT4. 1 Banan etter trening.

MT5. Stekt ris med kylling. ca 1 time etter trening!

MT6. Stekt ris med kylling :p

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS På deff! =)
« #10 : 19. juli 2009, 18:29 »
Tok bedre bilder idag

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS På deff! =)
« #11 : 19. juli 2009, 18:29 »

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS På deff! =)
« #12 : 19. juli 2009, 18:30 »

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS På deff! =)
« #13 : 19. juli 2009, 18:38 »

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS På deff! =)
« #14 : 20. juli 2009, 22:26 »
Det var en skikkelig hard trenings økt idag! holdt på ifra klokken 15:30 - 21:30! skal bli spennende å se resultater etterhvert! Smiley

Gå til:  

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?