Kavring1`s Bilde profil

[Kavring1]

Var bra økt idag, fikk kjørt bryst/triceps hardt + sprang i 15 min. 2 timer totalt! Fornøyd ^^

[Riinoo]

Jeg tror du risikerer å overtrene om du fortsetter på den måten, har du trent noe særlig før du begynte å deffe?
Du blir ikke slankere av å trene deg ihjel heller

[believe93]

Hmm, jeg har på ingen måte sagt att jeg er noe verdensmester, LANGT IFRA. Jeg er også langt ifra noe spesielt god/sterk/teknikk i mark, men jeg vet isåfall litt hvordan man utfører den teoretisk Jeg sa att vi her inne har mer peil enn irl vennene hannes pga, de fleste her inne er styrkeløftere, vektløftere, strongam etcetc, så dere vet hvordan man tar skikkelig mark, han som filmet f.eks, virker som en fotballgutt som pusher han som tar marken til å putte på mer vekter for å se tøff ut, istede for å ta til vett ! Også driver vell vennene dine med fotball kan jeg tenke meg ? Så de fleste som styrer med fotball har ikke så god peiling med mark/bøy . Og det var heller ingen andre på gymmet hannes som gidde noen tips til han(Eller ?).Og Om dere synst dette høres helt riv ruskende gale, skal jeg heller slutte å diskutere, jeg er ikke ute etter problemer/krangling via nettet

Stå på !

MvH Erik

[Mao]

bruk sunn fornuft du, isak!  du kommer langt med det! 

[Kavring1]

Er en fornuftig kar. bare vent å se dere som tror jeg ikke gjør det riktige, det skal gå bra men bare kjør på me kommentarer! viktig å få høre og lære ikke minst.

[Kavring1]

brb lage salat med pasta, kylling, chili, hvitløk, kesam<3 glemte jeg noe?

[KristofferM]

brb lage salat med pasta, kylling, chili, hvitløk, kesam<3 glemte jeg noe?

sperm

[believe93]

Skjerp deg

[Kavring1]

Bilde ^^

[Mao]

ville hatt mindre pasta og mer grønnsaker i salaten, jeg.. 

[Kavring1]

Well Folks, idag er det knebøy/diverse kontakts øvelser på ben + mage  =)

Dusj >>>>Trening<<<< 

[erebus84]

Jeg ville prøvd å kutte ned på pasta, brød og bakst generellt hvis jeg var deg.
Få i deg mye grønnsaker ( ikke så mye poteter), og rent kjøtt og fisk, og kutt heller ned litt på ting med mye karb, som brød pasta osv.

Tror det kan være heldig om vektreduksjon er hovedformålet med treningen

[Mao]

Well Folks, idag er det knebøy/diverse kontakts øvelser på ben + mage  =)

Dusj >>>>Trening<<<< 

dusjer du alltid før treningen? ikke etter? i såfall er du en gris...

[Kavring1]

Før og etter trening

[Mao]

hva er vitsen med å dusje før?