Kavring1`s Bilde profil

[Kavring1]

kjeda meg og tok noen bilder

[TFKong1]

Blir bra dette, logg fra dagens trening?

[Kavring1]

Dette er fra igår

5 Minutt jogging.

Markløft 80KG 5x5 (lett)

Sittende roing 4x12

Nedtrekk 4x12

Rygghev 3x12

Biceps 5x12 ++

Total: 1time 16 min

[erebus84]

prøv å få det  ned til rundt 45 minutter.

[Kavring1]

God kveld folkens nå er jeg under 100 KG :O var 99.7 kg i mårres. 

[Klarks]

ser det ligger muskler under fettet

men prøv å få i deg mere mat

[Kavring1]

Stikker på trening nå

Dagens treningsplan.

Markløft 100 kg 5x5
Sittende roing 3x12
Nedtrekk        3x12
Rygghev        3x12

Wooohooo

[believe93]

Legg ut film av markteknikken din

[Kavring1]

Legg ut film av markteknikken din

ja forresten, tror jeg har fått ganske bra teknikk nå. video kommer snart

[Kavring1]

kom på at jeg ikke har skikkelige bilder av armene mine, for 3 mnd siden var de 37.5 rundt. tipper de ligger 38.5-39 nå. skal måle snart å se. skikkelig motivasjon av å se disse bildene! Gøy 

[TFKong1]

Hawt! Gleder meg til fortsettelsen.

[KristofferM]

Hawt! Gleder meg til fortsettelsen.

slutt å plag han.

[xyder]

Plage han? Trur det var godt ment...

[TFKong1]

slutt å plag han.

WTF?

[GymGutten]

wuuuuuuhuuuuuuuuuuuuuu, det meste har blitt sagt om teknikkkkkkennnn, bra stå på, ikke mist fokus! og atter en gang, stååå pååå (:





mvh meg følger med på loggen din maaan brooor maan

lykke til