Skrevet av Emne: Kavring1`s Bilde profil  (Lest 28947 ganger)

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS treningslogg
« #165 : 18. desember 2009, 14:44 »
lenge siden sist. vil bare si det går bra me treninga. har ikke gidda å oppdatert. kommer me logg comeback senere i 2010 engang.

Utlogget erebus84

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 57

Sv: IsakS treningslogg
« #166 : 18. desember 2009, 14:59 »
gått opp 11-12 kilo igjen ? skuffende Sad
estetiske mål: 

Vekt og fettprosent : 90 Kilo, 10% Fett.
Høyde: 1.87



Knebøy        1 RPM:  170  Kilo
Millitærpress 1 RPM:   90  Kilo
Benkpress    1 RPM:  157.5 Kilo
Markløft       1 RPM:  210 Kilo

Utlogget Invalesco

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 300
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 300

  • Jeg skal bli stor !
Sv: IsakS treningslogg
« #167 : 18. desember 2009, 16:33 »
gått opp 11-12 kilo igjen ? skuffende Sad

ikke bra .. Sad
Oslo Styrkeløft Klubb
Vekt 100 kg høyde 190cm.
Benkpress 145 konkuranse
Knebøy    190 konkuranse
Markløft   217,5kg konkuranse
17 år

Norgesmester i Styrkeløft
Ungdom -100   2009

Sølv Benk NM 09  
inntill 100kg       



En hindring er det du ser når du slutter å fokusere på målet.

Bildeprofil

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS treningslogg
« #168 : 18. desember 2009, 18:19 »
ja, men har blitt sterkere. ^^

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS Bilde profil
« #169 : 27. desember 2009, 18:49 »
Heisann folkens. har fått meg treningslogg nå. dette blir bilde profil.

her er treningsloggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92463.0#new

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 392
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 392

Sv: IsakS Bilde profil
« #170 : 07. september 2010, 16:40 »
Du må få livn i tråden igjen nå:P Hehe










Advarsel: Dette er minst 120 dager siden siste innlegg i dette emnet ble skrevet.
Hvis du ikke er sikker på at du vil skrive et svar, bør du vurdere å i stedet starte et nytt emne.
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS Bilde profil
« #171 : 02. oktober 2010, 17:07 »
Noen nye bilder Cheesy



Uploaded with ImageShack.us




Uploaded with ImageShack.us

Utlogget erebus84

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 57

Sv: IsakS Bilde profil
« #172 : 08. oktober 2010, 12:13 »
spis fisk og grønnsaker, og spar carbinntaket til etter treningsøkter, litt poteter + kjøtt er fint
estetiske mål: 

Vekt og fettprosent : 90 Kilo, 10% Fett.
Høyde: 1.87



Knebøy        1 RPM:  170  Kilo
Millitærpress 1 RPM:   90  Kilo
Benkpress    1 RPM:  157.5 Kilo
Markløft       1 RPM:  210 Kilo

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS Bilde profil
« #173 : 11. oktober 2010, 18:06 »
spis fisk og grønnsaker, og spar carbinntaket til etter treningsøkter, litt poteter + kjøtt er fint



Oki så si jeg trener klokken 3, er det da lurt og bare pøse på med måltider med tunfisk bokser å brokkoli og en spiseskje olivenolje helt til etter trening, blander da litt pasta oppi og, takk for tipset.

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS Bilde profil
« #174 : 22. oktober 2010, 22:07 »







kjedet meg å mekka noen bilder, feit i know. :p viss vekta er riktig så er jeg 103 nå om morgenen, det vil si jeg har godt ned 3 kg på 2mnd samtidig økt i styrke Smiley

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS Bilde profil
« #175 : 06. november 2010, 12:48 »
Slik ser de fleste måltidene mine ut Smiley


2 egg, litt grønnsaker, 1 boks med tunfisk og vann, sukkerfri ketsjupp, halvannen spise skje olivenolje havsalt og pepper Smiley pleier å ha pasta og litt senere på dagen



Uploaded with ImageShack.us

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS Bilde profil
« #176 : 07. november 2010, 14:57 »
11.07.2010   slenger ut bilde av formen :p


morgenvekt nå: 104.2   

var oppe i 110 kg før, og da var jeg svakere en det jeg er nå:)




Uploaded with ImageShack.us

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: Kavring1`s Bilde profil
« #177 : 13. desember 2010, 22:11 »
Bilde av ryggen Smiley



Uploaded with ImageShack.us


 Wink  høy fett % men den fikser jeg senere Smiley

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: Kavring1`s Bilde profil
« #178 : 18. desember 2010, 02:16 »
18.12.2010  More piccs Smiley  har hatt sykt bra fremgang på skuldrene, bilde med pump etter trening.



Uploaded with ImageShack.us



Her er ett gammelt bilde 1 år og 5 mnd gammelt ca.



Uploaded with ImageShack.us

13-15 cm bredere på det nye bilde Smiley eller enda mer, ikke sikker Tongue fornøyd Cheesy

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 392
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 392

Sv: Kavring1`s Bilde profil
« #179 : 16. mars 2011, 16:27 »
Ser der ja,  begynner aa bli bra naa
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Gå til:  

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?