Skrevet av Emne: Vekttrening for 9-åring  (Lest 6391 ganger)

Utlogget Treningsvitenskap

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 692
  • Honnør: 88
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 692

  • Treningsvitenskap.com
Sv: Vekttrening for 9-åring
« #45 : 26. juli 2009, 04:40 »
jeg skal ihvertfall ikke trene 9 åringen min med tunge vekter og helst ikke vekter i hele tatt før han blir litt eldre. om han vil leke litt der og prøve under oppsyn blir d noe annet ja. det at unger kan hoppe og sprette rundt og ikke bli skadet kontra at vi tunge gamlinger blir skadet om vi gjør d samme har veldig liten relevanse til d å løfte tunge knebøy og markløft. ikke at vi ikke blir skadet i bøyen og marken da, desverre...
Trenings og ernærings elsker. Driver www.treningsvitenskap.com

Utlogget Gaffel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 400
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 400

  • kose?
Sv: Vekttrening for 9-åring
« #46 : 28. juli 2009, 14:33 »
Altså, denne 9åringen her ser tydligvis bare opp til storebroren sin, han mener det nok ikke så seriøst når han sier han vil bli sterk. Ta han med et par ganger og prøv å gjør det gøy. Han kommer nok ikke til å fortsette lenge, og hvis han gjør det, så er det bare bra Smiley

sterk,blid og ronkefri

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!