Skrevet av Emne: Maria- filmer fra nordisk!  (Lest 79827 ganger)

Utlogget TheGreatWhite

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 653
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 653

  • FTK Bodybuilder Club
Sv: Maria logger mot u-nm! Og perser i det meste:D
« #225 : 29. oktober 2009, 13:37 »
easy! bare rediger dem i Windows Movie Maker, alle har det programmet(hvis du har Vista eller XP). Der er det diverse effekter som snur videon din i riktig vinkel! Smiley

eller bare hold kamera riktig vei!? Tongue

Bra trykk her for tiden! Cheesy
NO SACRIFICE, NO VICTORY!!

Rebuilding a machine from scratch!

"Obsessed is just a word the lazy use to describe the dedicated."

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria logger mot u-nm! Og perser i det meste:D
« #226 : 30. oktober 2009, 13:11 »
eller bare hold kamera riktig vei!? Tongue

Bra trykk her for tiden! Cheesy

Takk:) Jeg har ikke movie maker:P

 Akkurat nå er det dårlig med trykk, våkna i dagtidlig med vondt i halsen og hodepine, har bare blitt værre utover dagen. Sad  Og nå har jeg fått feber, og vondt i hele kroppen.SadSad Ikveld skulle jeg liksom ha siste markdrakt økta mi, Bra timing? dry  Angry

Tips til å bli fort frisk?

Utlogget TheGreatWhite

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 653
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 653

  • FTK Bodybuilder Club
Sv: Maria logger mot u-nm! Og perser i det meste:D
« #227 : 30. oktober 2009, 14:35 »
Tips til å bli fort frisk?

Take a chill-pill, spis vitaminer og masse mat! Cheesy
NO SACRIFICE, NO VICTORY!!

Rebuilding a machine from scratch!

"Obsessed is just a word the lazy use to describe the dedicated."

Utlogget FRODRIS HAUGENENKO

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 241
  • Honnør: 103
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 241

Sv: Maria logger mot u-nm! Og perser i det meste:D
« #228 : 30. oktober 2009, 14:43 »
trene tung bøy så blir basseluskene så skremt av din styrke at de hopper ut av kroppen din Doktor
27år - 113kg - 180cm
Godkjente Stevne perser:
Bøy:287,5 Benk:180 Mark:270
                         http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88651.0

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 137
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 137

Sv: Maria logger mot u-nm! Og perser i det meste:D
« #229 : 30. oktober 2009, 14:56 »
Be han kuken som sikra deg om å holde hendene til helvete borte fra stanga når du løfter.

Han holder ikke stanga, men har hånda åpen rundt den, klar til å gripe stanga om det skal skje noe Smiley Vanlig når man trener med utstyr i bøy og benk.
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria logger mot u-nm! Og perser i det meste:D
« #230 : 30. oktober 2009, 14:57 »
Take a chill-pill, spis vitaminer og masse mat! Cheesy
jatror jeg satser på den:)
trene tung bøy så blir basseluskene så skremt av din styrke at de hopper ut av kroppen din Doktor
fristende med markdrakt..men det er vel best og la være,,føler meg helt elendig!

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria logger mot u-nm! Og perser i det meste:D
« #231 : 30. oktober 2009, 18:08 »
Han holder ikke stanga, men har hånda åpen rundt den, klar til å gripe stanga om det skal skje noe Smiley Vanlig når man trener med utstyr i bøy og benk.
Ja, tror Eirik vet hva han driver med:)

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria logger mot u-nm! Blitt syk:(
« #232 : 02. november 2009, 14:17 »
Fortsatt syk, men feberen er vertfall borte så tror jeg er på bedringens veg. Utrolig lyst på trening akkurat nå!:P

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria logger mot u-nm! Blitt syk:(
« #233 : 02. november 2009, 21:15 »
Kom på at jeg hadde glemt å legge ut link til film av 100kg løftet mitt i bøy:)

http://www.youtube.com/user/marialoseth#p/a

(Siden jeg er syk så sitter jeg å trøster meg med hvor lett 100kg er)

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria logger mot u-nm! Blitt syk:(
« #234 : 02. november 2009, 22:29 »
Påmeldingslisten til Nm har foresten kommet ut:)
http://styrkeloft.no/nyheter/arkiv/1348-pameldte-til-ungdom-junior-og-veteran-nm

To jenter i 60kgs klassen! Nesten sånn at jeg vurderer å gå opp noen kg for å oppleve å ha konkurrenter Cheesy Grin

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria logger mot u-nm! Blitt syk:(
« #235 : 04. november 2009, 20:08 »
Trening 4.11.09


Knebøy:
40*5
45*5
45*5
50*3
50*3

Benkpress:
30*5
35*5
40*3
40*3
40*53

Markløft:
50*4
60*3
60*1
70*3
80*3


Endelig på trening igjenn Grin Utrolig godt å få rørt seg litt Shocked Grin Tok bare litt lett bøy, benk og mark for å komme igang igjenn, føles ikke som om jeg har blitt noe svakere av å være syk heldigvis Cheesy

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 429
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 429

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Maria logger mot u-nm! Blitt syk:(
« #236 : 04. november 2009, 20:32 »
Trening 4.11.09


Knebøy:
40*5
45*5
45*5
50*3
50*3

Benkpress:
30*5
35*5
40*3
40*3
40*53

Markløft:
50*4
60*3
60*1
70*3
80*3


Endelig på trening igjenn Grin Utrolig godt å få rørt seg litt Shocked Grin Tok bare litt lett bøy, benk og mark for å komme igang igjenn, føles ikke som om jeg har blitt noe svakere av å være syk heldigvis Cheesy

ja du burde være syk oftere 53 reps på 40kg i benk er bra Smiley
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Maria logger mot u-nm! Blitt syk:(
« #237 : 04. november 2009, 20:34 »
ja du burde være syk oftere 53 reps på 40kg i benk er bra Smiley

hell,jeg hadde slitt med det og
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!


Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria logger mot u-nm! Blitt syk:(
« #238 : 04. november 2009, 22:52 »
ja du burde være syk oftere 53 reps på 40kg i benk er bra Smiley
hell,jeg hadde slitt med det og

Liten skrivefeil kanskje? Roll Eyes skulle vel stå 3 Tongue

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 048

Sv: Maria logger mot u-nm! Blitt syk:(
« #239 : 05. november 2009, 11:15 »
http://www.youtube.com/watch?v=3USTZIcpWNE#noexternalembed

Her er film av 97,5kg løftet, litt grunn enda men det kommer seg:)

Easy shit! Cheesy  Blir knall på NM! Wink
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.