Alkohol = anabole steroiders motsatte virkning

[dinos]

fant litt info som er svært skjelden man får opplyst av samfunnet rundt alkohol og trening,alkohol er som kjent et svært godt likt stoff av nesten alle men tydeligvis veldig lite gunstig også for folk som trener:

-Produksjon av det mannlige kjønnshormonet testosteron går ned. Stresshormonet kortisol går opp. En blanding av effekter av disse hormonene vil bidra til at alkoholen gir motsatt virkning enn for eksempel anabole steroider. Stor enkeltinntak av alkohol virker nedbrytende på muskelmassen.
http://74.125.77.132/search?q=cache:TkqQS7SysywJ:kuult.info/Dokumenter/FRusmidler.doc+vival+virkning&cd=20&hl=no&ct=clnk&gl=no

verdt å merke seg for oss som trener

jeg drikker ikke alkohol i det heletatt!