alkohol=lavere testosteronnivå

[dinos]

fant litt info som er svært skjelden man får opplyst av samfunnet rundt alkohol og trening,alkohol er som kjent et svært godt likt stoff av nesten alle men tydeligvis veldig lite gunstig også for folk som trener:

-Produksjon av det mannlige kjønnshormonet testosteron går ned. Stresshormonet kortisol går opp. En blanding av effekter av disse hormonene vil bidra til at alkoholen gir motsatt virkning enn for eksempel anabole steroider. Stor enkeltinntak av alkohol virker nedbrytende på muskelmassen.
http://74.125.77.132/search?q=cache:TkqQS7SysywJ:kuult.info/Dokumenter/FRusmidler.doc+vival+virkning&cd=20&hl=no&ct=clnk&gl=no

verdt å merke seg for oss som trener

[B.l]

Damn. Må legge bort flaska for godt nå!
Hva har dette med strongman å gjøre egentlig?

[Karky]

det som er interessant er vel å si noe om hvor mye som skal til for å få disse effektene.. tviler egentlig på at en fest i ny og ne skader noe særlig.

[tjukksadu]

Jeg trener ikke så serriøst, så vil mye heller ha det morro på fest en å være en serriøs treningsmann

[dinos]

Damn. Må legge bort flaska for godt nå!
Hva har dette med strongman å gjøre egentlig?

hva en slik effekt har med strongman å gjøre?

for oss som er dedikerte treningsutøvere har det mye å gjøre med strongman og all annen trening

er det virkelig et sted du trenger ALT så er det i strongman og styrkeløft!

Og dette er viktig informasjon til de som trenger det!

[Unknown_Soldier]

Greit å nevne at humle er et østrogen-hormon også. Spesielt ugunstig å drikke øl for de som runder tretti, da testosteron-produksjonen uansett er på vei ned. Pøser man på med øl også så gjør man det "feminint" for seg selv.

[B.l]

hva en slik effekt har med strongman å gjøre?

for oss som er dedikerte treningsutøvere har det mye å gjøre med strongman og all annen trening

er det virkelig et sted du trenger ALT så er det i strongman og styrkeløft!

Og dette er viktig informasjon til de som trenger det!

Ser fortsatt ikke grunnen til å poste det i Strongman avdelingen.
 "Strongman, strongwoman, øvelser, sterkmann, kraftsport. Treningsprinsipper for maks. styrke. Forumet er kun egnet for viderekommende medlemmer."

[dinos]

Ser fortsatt ikke grunnen til å poste det i Strongman avdelingen.
 

nei du får se en annen vei da..hvis det ikke er interressant info for strongman-folket vil den dø raskt ut av seg selv vil den ikke?

forum for viderekommende?for slike som har trent siden 2008 mener du ?

[Unknown_Soldier]

Folk reagerer fordi det vanligvis stilles spørsmål som er relatert til strongman-trening i strongmanforumet osv osv. Alkohol og testosteron og generelt fysiologiske ting stilles som regel på ernæringsforumet. Derfor enkelte reagerer. Lite å henge seg opp i spør du meg, tråden blir helt sikkert flyttet dit den skal være dersom den er postet feil

[Savoy]

Du veit når vi menn får alkohol, så blir vi som kvinnefolk, holder aldri kjeft og kan ikke kjøre bil;)

Men litt alkohol går bra da, bare pass på å spise blomkål og brokkoli for å heve testo nivåene igjen.

[dinos]

Du veit når vi menn får alkohol, så blir vi som kvinnefolk, holder aldri kjeft og kan ikke kjøre bil;)

ja det var det