Martin - Film av rackpull 220kg på s. 32

[Evis]

Tror heller det er at jeg står i en litt skjev vinkel! Hva er det du legger merke til? Jeg har aldri hatt noen skader og er høyrehendt

Kan jo være tilfeldigheter, men ser ut som høyre skulder er fremover og innoverrotert, og at det er noe muffens på gang med venstre hofte også. Venstrehånden din er betydelig mye mer pronert enn høyre.

[Pumpaholic!]

Kan jo være tilfeldigheter, men ser ut som høyre skulder er fremover og innoverrotert, og at det er noe muffens på gang med venstre hofte også. Venstrehånden din er betydelig mye mer pronert enn høyre.

Skjønner hva du mener!. Tror det er noe med hvordan jeg står, og at jeg kanskje ikke slapper helt av siden jeg tar bilde... Tror generelt sett at det er lite sannynlig at det er slik fordi jeg har hatt stort fokus fra dag 1 på unilaterale øvelser for både overkropp og underkropp, samt stort fokus på bakside skuldre, men det kan såklart likevel oppstå pga andre ting! Får se på det i speilet og se hvordan det er når jeg slapper helt av.

[Pumpaholic!]

Meget spenstig rygg Sjalu!!

Takk skal du ha du!

[Evis]

Skjønner hva du mener!. Tror det er noe med hvordan jeg står, og at jeg kanskje ikke slapper helt av siden jeg tar bilde... Tror generelt sett at det er lite sannynlig at det er slik fordi jeg har hatt stort fokus fra dag 1 på unilaterale øvelser for både overkropp og underkropp, samt stort fokus på bakside skuldre, men det kan såklart likevel oppstå pga andre ting! Får se på det i speilet og se hvordan det er når jeg slapper helt av.

Det er nok desverre ikke så enkelt at etbeins- og enarmsøvelser kurerer alt av asymmetri og dyfunskjon, spesielt når en ikke er bevisst på hvor problemet ligger. Det er jo også mye annet enn baksiden av skuldrene som må være på plass for optimal skulderfunksjon.  Men det kan jo som sagt være at du ikke er avslappet i venstrearmern også.

[Pumpaholic!]

Det er nok desverre ikke så enkelt at etbeins- og enarmsøvelser kurerer alt av asymmetri og dyfunskjon, spesielt når en ikke er bevisst på hvor problemet ligger. Det er jo også mye annet enn baksiden av skuldrene som må være på plass for optimal skulderfunksjon.  Men det kan jo som sagt være at du ikke er avslappet i venstrearmern også.

I agree

[henrikhardcoar]

Ser du (som en av de få) har hatt hell med proteinfluff! Vispedingsen min la tøflene på hylla for noen uker siden, så jeg har måttet greie meg med enkel pudding en stund.. Hva slags vispedings bruker du? Tror du virkelig man MÅ ha en 350W vispedings for å få til dugelig fluff?

*krysser fingrene for at dette ikke var altfor off topic*

[Kim-s]

Ser du (som en av de få) har hatt hell med proteinfluff! Vispedingsen min la tøflene på hylla for noen uker siden, så jeg har måttet greie meg med enkel pudding en stund.. Hva slags vispedings bruker du? Tror du virkelig man MÅ ha en 350W vispedings for å få til dugelig fluff?

*krysser fingrene for at dette ikke var altfor off topic*

Kan nevne at min trofaste 300watter funker fin-fint til fluff

[Pumpaholic!]

Ser du (som en av de få) har hatt hell med proteinfluff! Vispedingsen min la tøflene på hylla for noen uker siden, så jeg har måttet greie meg med enkel pudding en stund.. Hva slags vispedings bruker du? Tror du virkelig man MÅ ha en 350W vispedings for å få til dugelig fluff?

*krysser fingrene for at dette ikke var altfor off topic*

Hei!

Ah, i see. Jeg er faktisk ikke sikker på hva jeg har, er ikke ved vispen nå heller.

Tror ikke man må ha det, men det er vel heller tiden det står på. Jeg har til og med TURBO på min så den gjør susen, hehe.

Off topic er bare bra, hvis ikke blir det kjipt!

[henrikhardcoar]

Kan nevne at min trofaste 300watter funker fin-fint til fluff

Hei!

Ah, i see. Jeg er faktisk ikke sikker på hva jeg har, er ikke ved vispen nå heller.

Tror ikke man må ha det, men det er vel heller tiden det står på. Jeg har til og med TURBO på min så den gjør susen, hehe.

Off topic er bare bra, hvis ikke blir det kjipt!

TURBO og greier! Får stikke innom elkjøp og se om de har noe billig drit, er nok heller kanskje pga. tiden de kjappe er å foretrekke ja. Takker

[Pumpaholic!]

Update: DOBBEL BICEPS AT THE GYM


Treningspartner og meg:

[Halvmetern]

Update: DOBBEL BICEPS AT THE GYM


Treningspartner og meg:

Var det tungt å posere for kompisen din, siden han bruker håndleddsbånd

[Pumpaholic!]

Var det tungt å posere for kompisen din, siden han bruker håndleddsbånd

Hehe!! Han bruker de mye, håper ikke det var pga det;)

[Evis]

Hjelper nok ingenting om de er så slappe at de kan være på hele tiden uten at blodtilførselen kuttes.

Hva måler gunsa Pumpern?

[nordlendingen]

Bra armer på dere begge

[Pumpaholic!]

Hjelper nok ingenting om de er så slappe at de kan være på hele tiden uten at blodtilførselen kuttes.

Hva måler gunsa Pumpern?

41 nå om dagen tror jeg...!

Bra armer på dere begge

Takk takk:)

Her kommer et nytt bilde verdens mest viktige muskel