Skrevet av Emne: doble effekten av proteinpulver  (Lest 1692 ganger)

Utlogget Treneral

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 964
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 964

  • Yeeeeees!
doble effekten av proteinpulver
« : 01. august 2009, 02:14 »
Stemmer det at hvis du hiver tomatpuré oppi proteinshaken så dobler du effekten?
It's a lifestyle.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=49679.0"
>Min treningslogg [/url]

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 233
  • Honnør: 332
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 233

  • Kongen av treningsforum
Sv: doble effekten av proteinpulver
« #1 : 01. august 2009, 02:26 »
Ja, og dersom du har sprit i treningsdrikken så 3dobbler du treningseffekten.
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 395
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 395

  • Eg skal bli sterk.
Sv: doble effekten av proteinpulver
« #2 : 01. august 2009, 02:28 »
Stemmer det at hvis du hiver tomatpuré oppi proteinshaken så dobler du effekten?

Du har misforstått. Det er ikke effekten av proteinpulveret, men effekten av tomatpuréen som blir doblet.

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 280
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 280

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: doble effekten av proteinpulver
« #3 : 01. august 2009, 02:33 »
Hvis du i tillegg rister shaken sidelengs istedet for opp og ned, vil væsken komme i noe som heter vannrett sidesymbiose, noe som gir en ekstremt anabol effekt ved inntak. Det er faktisk vannrett sidesymbiose som er hemmeligheten bak bodybuilding.

Utlogget Karky

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 382
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 382

Sv: doble effekten av proteinpulver
« #4 : 01. august 2009, 02:39 »
Hvis du i tillegg rister shaken sidelengs istedet for opp og ned, vil væsken komme i noe som heter vannrett sidesymbiose, noe som gir en ekstremt anabol effekt ved inntak. Det er faktisk vannrett sidesymbiose som er hemmeligheten bak bodybuilding.

ja. Det skaper en osmotisk gradient mellom den vanrette sidesymbiosen og den lodrette sentersymbiosen. Vannet i shaken vil sirkulere raskt mellom de to symbiosene, noe som fører til økt opptak av aminosyrene.

Utlogget Treneral

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 964
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 964

  • Yeeeeees!
Sv: doble effekten av proteinpulver
« #5 : 01. august 2009, 11:59 »
takk for tips!
It's a lifestyle.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=49679.0"
>Min treningslogg [/url]

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 280
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 280

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: doble effekten av proteinpulver
« #6 : 01. august 2009, 15:20 »
Tror nok ikke noe særlig skjer. Er det en søt tomatpuré får du kanskje litt mer karbohydrater, ikke noe særlig mer. Kanskje litt vitaminer og vann.

Utlogget elot1n

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 14

  • Work hard, or get the fuck off!
Sv: doble effekten av proteinpulver
« #7 : 06. august 2009, 17:01 »
Husk raske karbo til proteinen!
RLD, the next generation of Ronnie Coleman!

Markløft: 130kg x 1 (mye å hente, ikke maksløft)
Benkpress: 80 kg x 8 (mye å hente, ikke maksløft)
Knebøy: 120kg x 15 (mye å hente, ikke maksløft)

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?