Skrevet av Emne: Valhalla Strongman klubb inviterer til strongmanstevne den 17 oktober 2009  (Lest 23321 ganger)

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781


Åpen klasse:
1.Bjørn Andre Solvang
2.Ole Øxnevad
3.Tommy Grønbakken
4.glenn erik iversen
5.Ole M Hansen (kun conans wheel)

Under 105kg:
1.Raymond Bechen
2.Nils Kjetil Sande
3.Bjørnar Stokkebekk  (kun yoke;)
4.Kenneth Friberg - vinterbulka og fin
5.Ken Velde
6.Hans Marius Liabø
7.Emil Sørskår

Under 90kg:
1.Knut Bjorvatn
2.Ragnar Nørstrud
3.John Vegard Solvang
4.Per kritian rodlie
5.John Johannessen (Tynnj forever)

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Hvorfor stiller du kun i conans wheel Ole Martin?
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Hvorfor stiller du kun i conans wheel Ole Martin?

NM i conans wheel.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Hvorfor stiller du kun i conans wheel Ole Martin?

nm i conans.. samt at det er i bergen, så trenger treninga..Wink

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
nm i conans.. samt at det er i bergen, så trenger treninga..Wink

Hehe, jeg mener hvorfor deltar du KUN i conans wheel og ikke på alle øvelsene?   Smiley
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Hehe, jeg mener hvorfor deltar du KUN i conans wheel og ikke på alle øvelsene?   Smiley

er derfor som jeg skriver Wink  men for å gå lenger inn i detaljene så er også planenen å hele tiden bli bedre i strongman å ikke bare stille for å være med på alt.. skal i hvertfall kun være med på conans det veit jeg Smiley

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
er derfor som jeg skriver Wink  men for å gå lenger inn i detaljene så er også planenen å hele tiden bli bedre i strongman å ikke bare stille for å være med på alt.. skal i hvertfall kun være med på conans det veit jeg Smiley

Ok, jeg skjønner. Kjenner jeg deg rett så kommer du ikke til Tvedestrand for å gjøre en halvgod prestasjon i en øvelse, så det lukter ny Valhalla rekord her!  Wink
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Frank T Tank

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 235
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 235

  • Failure is not an option..Drammen Strongman
450 kg dekk,har du sjans til å flippe det?vi trener med ca. 280-300 kg dekk,for en 105 kg kar som meg må vel det bli i tyngste laget.Hadde det ikke vært fullt så tungt hadde jeg blitt med.
Skaderisikoen er alltid til stede i strongman. Men folk kan ikke slutte å konkurrere av den grunn. Her gjelder det bare å fleske til og gjøre sitt beste Tongue Hva er navnet ditt? Kan skrive deg opp jeg Grin
140kgx3m farmers
410 kgx3m Yoke
180 kgx1 Stein H=110 cm
450 kgx4 Dekk
121 kg Stokk
116 kg Apollons

Strongman Training http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88396.msg1419589#msg1419589

Utlogget Iver P. Berge

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 240
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 240

Helt enig med Ambra, jeg hadde joina hvis det var litt lettere.. Undecided

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

450 kg dekk,har du sjans til å flippe det?vi trener med ca. 280-300 kg dekk,for en 105 kg kar som meg må vel det bli i tyngste laget.Hadde det ikke vært fullt så tungt hadde jeg blitt med.
Nei, jeg er slett ikke sikker på at jeg klarer å flippe det. Jeg tviler veldig. Flere i alle klassene under showliften måtte gi seg på 400 kilos dekket.
Men hvis jeg ikke er skadet og kjenner på ubehageligheter, gjør jeg hvertfall et forsøk
Det handler om å ikke ta seg selv så høytidelig og ikke være redd for å dumme seg ut... Grin

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Helt enig med Ambra, jeg hadde joina hvis det var litt lettere.. Undecided
Både du, og særlig Ambra, har bedre gymløft enn meg.. Så når jeg stiller, har i hvertfall ikke dere noe å tape på det Smiley

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 809

DEt 450kg dekket på Tvedestrand tok jeg noen enkeltflipp på trening engang.. Og da var jo ikke nærheten av formen på showliften, så det er mulig å få opp Smiley

Nei, jeg er slett ikke sikker på at jeg klarer å flippe det. Jeg tviler veldig. Flere i alle klassene under showliften måtte gi seg på 400 kilos dekket.
Men hvis jeg ikke er skadet og kjenner på ubehageligheter, gjør jeg hvertfall et forsøk
Det handler om å ikke ta seg selv så høytidelig og ikke være redd for å dumme seg ut... Grin
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

DEt 450kg dekket på Tvedestrand tok jeg noen enkeltflipp på trening engang.. Og da var jo ikke nærheten av formen på showliften, så det er mulig å få opp Smiley


like motivert som du var i drammen på lørdag Wink heheh,syns du var en smule slapp Wink

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
NILS?Huh hahaha du er da ikke under 105kg da din sokk:-p
Stiller du i -105kg klassen gjør jeg det å ass!

Hvordan går det med vekta Solvang?  Grin Jeg er i rute til -105 kg klassen!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Frank T Tank

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 235
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 235

  • Failure is not an option..Drammen Strongman
Hvordan er du i Conans Wheel da?Har aldri prøvd en sånn øvelse,den er vel drepen for armene?
Både du, og særlig Ambra, har bedre gymløft enn meg.. Så når jeg stiller, har i hvertfall ikke dere noe å tape på det Smiley
140kgx3m farmers
410 kgx3m Yoke
180 kgx1 Stein H=110 cm
450 kgx4 Dekk
121 kg Stokk
116 kg Apollons

Strongman Training http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88396.msg1419589#msg1419589

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!