Treningsforum > Kosthold > Kosttilskudd > Emne: Iso whey protein- bra eller dårlig under deff ?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Iso whey protein- bra eller dårlig under deff ?  (Lest 784 ganger)

Utlogget Mr.Hockey

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 9
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 9

Iso whey protein- bra eller dårlig under deff ?
« : 26. april 2011, 22:56 »
Har kjøpt meg 1 kg med Iso whey protein - http://www.bodypower.se/sv/product/518/Iso-Whey

Vil ned i fett% og bli mere markert.
Og det jeg lurte på var om det vil være bra for meg og ta en shake til frokost (+ eks en skål md havregryn)
og en shake etter trening.
Vil jeg da legge på meg ? eller kan jeg faktisk bli mer markert, gå ned i fett% og i tillegg bygge muskler ?
trener 6x styrke og 1-2 x cardio i uken, ikke innterisert i mere cardio trening Smiley Smiley

Setter stor pris på svar ! Smiley
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Kosthold > Kosttilskudd > Emne: Iso whey protein- bra eller dårlig under deff ?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines