Får utrolig stikkende smerter i bryst av dips

[Toffern]

Bruker dietmar programmer og der kan jeg velge mellom å trene pushups eller dips. Har trent pushups til tross for at jeg liker dips, grunnen til at jeg heller trener pushups er at jeg får en forferdelig stikking i brystet når jeg "trener" dips. Smerten blir verre og verre for hver repetisjon og etter ca 6 reps klarer jeg ikke mer pga smerten er helt uutholdelig. Går jeg over til pushups etter jeg har forsøkt meg på dips stikker det da også, bare ikke riktig så ille. Stikkingen er i midten av brystet mellom musklene.

Noen som har erfaring med dette og kanskje vet hva problemet er og hva jeg kan gjøre med det? har et stort ønske om å kunne trene dips isteden for pushups igjen.

[Omar]

Hadde det samme problemet, det hjalp å holde bredere, hvis apparatet du bruker har den funksjonen 

[pewpew93]

Jeg hadde samme stikkinga i brysta når jeg begynte  med dips selv, og har en treningskompiss som hadde samme, det gikk over etter noen økter til med dips.

[asdf123]

Har det slikt jeg også. Tror det er ganske vanlig. Satser på at det går over etter noen økter

[Toffern]

Får tydeligvis prøve noen uker å se om det blir bedre da Nei det er ikke justerbar vidde på stativet.

[ironlion]

hvis det er helt inne på brystplata det gjør vondt kan det værre et løst ribbein.
har det selv.
ikke noe å gjøre med..gror av seg selv hvis det får være i fred.

[Ryū]

Prøv å tøy ut pec'sa regelmessig.