Skrevet av Emne: doggcrap trening (Lest 10269 ganger)

Helmsley · « : 10. august 2009, 20:26 »

Hei, jeg trenger et opplegg for DC trening, har lett litt men finner ingenting spesifikt what

noen som kunne skrevet opp et for meg? biggrin

xXUnknownXx · « **#1 :** 10. august 2009, 20:34 »

står det serøist for doggcrap? haha

thomasht86 · « **#2 :** 10. august 2009, 20:35 »

Finnes mange tråder om dette. Er ikke bare å sette opp et program. Du må nesten forstå prinsippene som benyttes og. Anbefaler å lese hele cycle on pennies(google) eller i det minste kortversjonen på norsk: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12149.0

Der finner du også programoppsett

Tor Andre · « **#3 :** 21. november 2009, 01:45 »

Hvis du ikke finner alle trådene som forklarer ALT om DC trening så og si. Så finner du heller ikke veien til gymmet ditt

Så enkelt er det

Skrevet av Emne: doggcrap trening (Lest 10269 ganger)

Helmsley

doggcrap trening

xXUnknownXx

Sv: doggcrap trening

thomasht86

Sv: doggcrap trening

Tor Andre

Sv: doggcrap trening

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress