Frank The Tank: Oldboys

[QJON]

Hva skal jeg kalle meg da?39 år jo.hehe c",)forslag?

Ikke veteran en gang jo . Hva med halvgammel

[Frank T Tank]

Halflife? c",)hehe,Almost Oldtimer.

Ikke veteran en gang jo . Hva med halvgammel

[Frank T Tank]

07.04.2010

Farmers Walk

34kgx16m, 64x16 m, 84x16m, 104x16m, 118x8m, 128x3m, 124x3m, 124x4m, 118x8 m

Etter 2 måneder med Farmers har teknikk blitt litt bedre og grepet sterkere.
Halvmark har jeg også blitt sterkere i,så det kan ha en sammenheng.
Treningskameraten Ole Morten gikk 8 meter med 128 kg i hver hand.

http://www.youtube.com/watch?v=DFtqhhsrPdM#noexternalembed&feature=player_embedded

[Auk89]

Nice Gikk jo fint det her. Bare pass på at grepet er uthvilt på showliften, så klarer du sikkert å gå et godt stykke med framen.

[Frank T Tank]

Tenkte å gå siste Farmers fredag eller lørdag.124 kg 16meter.Har fått blåveis på brystet etter all idiot trening med apollonsen,så må prøve forsiktig på den lørdag..

Nice Gikk jo fint det her. Bare pass på at grepet er uthvilt på showliften, så klarer du sikkert å gå et godt stykke med framen.

[Auk89]

Jeg skal ha appolons, dekk, stein og farmers på lørdag tenkte jeg. Ikke noe spesielt tungt i noe av det, men bare en siste gjennomkjøring av teknikk etc med medium-tunge vekter.

[Frank T Tank]

Ja,kan ta siste treninga da,klarer jeg ikke vekta der nede så er jeg bare med som hjelpemann..
Har du bestilt hotell eller?

Jeg skal ha appolons, dekk, stein og farmers på lørdag tenkte jeg. Ikke noe spesielt tungt i noe av det, men bare en siste gjennomkjøring av teknikk etc med medium-tunge vekter.

[Frank T Tank]

http://www.youtube.com/watch?v=-xjVKG6HSAA#noexternalembed&feature=player_embedded

[Frank T Tank]

10.04.2010

Apollons axle

44 kgx8, 54x3,74x3, 94x2,98x3

Farmers Walk

36 kgx20 m,66x20m,96x20m,126x3m,116x4m

Dekkvelt

4 flippx ca.300 kgx2 ca 20 sekunder.

Steinløft

100 kgx3,150kgx2

Bra økt med gutta i Drammen,blir bra med litt fri noen dager nå.
Kjenner det bra i beina,vært mye farmers&apollons siste uker.

[QJON]

Looking good, superman

[Frank T Tank]

Heldigvis ikke meg det er supermannnbilde av..hehe.Det er Jonny sandland som var pauseinnslag på Norges Sterkeste Mann i Bø i fjor.

Looking good, superman

[QJON]

Heldigvis ikke meg det er supermannnbilde av..hehe.Det er Jonny sandland som var pauseinnslag på Norges Sterkeste Mann i Bø i fjor.

Hadde kledd deg, mann

[Frank T Tank]

Fatguy i superman slimsuit er ikke spesielt spennende c",)hehe,du har lagt på deg litt nå?snart like tung som meg?veier 105kg om morran jeg nå.1 uke treningsfri nå før Nm i strongman neste lørdag.

Hadde kledd deg, mann

[QJON]

Fatguy i superman slimsuit er ikke spesielt spennende c",)hehe,du har lagt på deg litt nå?snart like tung som meg?veier 105kg om morran jeg nå.1 uke treningsfri nå før Nm i strongman neste lørdag.

Du får ha lykke til da, supermann
Skal ikke over 100 med det første, blir tjukk nok på 98-99 tenker jeg

[Frank T Tank]

Blir fort litt sterkere da ,)burde slå meg da:285-190-252,5 kg,veide 102 kg da.

Du får ha lykke til da, supermann
Skal ikke over 100 med det første, blir tjukk nok på 98-99 tenker jeg