Frank The Tank: Oldboys

[Frank T Tank]

Det er bare å få tid til å spise som er problemet,vet hva jeg sk spise.
Hvis du er -90 kg er det ikke dårlig med 140 kg stein da,så deg vel faktisk på Kso når jeg så bilde av deg.Var med i 105 kg klassen der.

Bare å kjøre ned havregryn på høgkant, som meg før når jeg bulka. 750g havregryn, 4L melk, middag og proteinshakes, blir sterk (og feit) da

Jeg nei, tyngste steinen jeg har løfta er 140kg, så jeg har bare med å skamme meg

[Auk89]

Du har 180 steinen lett neste gang. Skal du ha steinen i kjellern på progym til du får skaffet deg et eget lokalet?

[Frank T Tank]

Kroppsvekt på 110 kg + bør det være mulighter c",)

Nja, tenkte å stille på kvallikken nsm 2012:p
Men foreløpig prøver jeg bare å trene fornuftig, men må jo ha et mål for og hold motivasjonen oppe

[Frank T Tank]

Kanskje bedre å ha den hos Per Kristian,litt bedre luft&ikke så mye drit å få på steinen der.
Er jo marginalt hvor lite som skal til før man misser når en skal legge den oppå plattformen c",)

Du har 180 steinen lett neste gang. Skal du ha steinen i kjellern på progym til du får skaffet deg et eget lokalet?

[Auk89]

hehe ja. Tror det er smart å ha den hos PK. Da blir det sikker en tur til svelvik for steinløfting så snart den er klar 

[Frank T Tank]

Skal på Teigen å lete etter stål etterpå også ut til han i ettermiddag for å se om vi får støpt den..

hehe ja. Tror det er smart å ha den hos PK. Da blir det sikker en tur til svelvik for steinløfting så snart den er klar 

[Nils`n]

Kroppsvekt på 110kg+ bør det være mulighter c",)

Mener du 110+ styrkeløft eller 110kg+klasse i strongman?
Ja har nok noen kg fett å gå ned hvis kostholdet er på plass

[Frank T Tank]

Fit and Fat som Svend Karlsen sa c",)Merker forskjell på styrken fra 106-108 kg kroppsvekt bare.

Mener du 110+ styrkeløft eller 110kg+klasse i strongman?
Ja har nok noen kg fett å gå ned hvis kostholdet er på plass

[Frank T Tank]

Henta 30 kg blylodd og 50 kg betong,nå blir det støping av 180 kg stein c",)
Han som har forma har 75 kg betong liggende.Stappa i litt armering i tillegg så.

[Nils`n]

Henta 30 kg blylodd og 50 kg betong,nå blir det støping av 180 kg stein c",)
Han som har forma har 75 kg betong liggende.Stappa i litt armering i tillegg så.

jeg har btw bestilt en 90-95kg stein fra snåsa, er spent på hvordan d går, aldri løfta stein før.
Men d SKAL gå

[Frank T Tank]

180 kg stein fresh made in Vestfold c",)

http://www.youtube.com/watch?v=JBir1NPkAEA#noexternalembed

jeg har btw bestilt en 90-95kg stein fra snåsa, er spent på hvordan d går, aldri løfta stein før.
Men d SKAL gå

[Auk89]

Sykt nice. Hvor lenge er det til den kan løftes på?

[Frank T Tank]

Den bør vel ligge i ei uke kanskje,får se hvor vellykket det var imorgen.
Det neste blir vel å lage Yoke kanskje ,)

Sykt nice. Hvor lenge er det til den kan løftes på?

[Auk89]

Høres bra ut Trenger en yoke som alle kan bruke ja.

[Frank T Tank]

Skal ringe og spørre om å låne ett lokale i morgen,svær hall.Men det er vel mulig bortleid det og..