Piratequeen - Koser seg på trening om dagen!

[miss betty]

Hvordan går det med ryggen din? Ble du helt bra?

Har ikke sett noe særlig logging fra deg etter smertene kom, og du etter hvert fikk skaden. Fant du ut av det?

[Piratequeen]

Hvordan går det med ryggen din? Ble du helt bra?

Har ikke sett noe særlig logging fra deg etter smertene kom, og du etter hvert fikk skaden. Fant du ut av det?

Heisann!

Smertene i ryggen ble bedre, men kjenner det fremdeles. Fant vel egentlig aldri ut helt sikkert hva det var, men antar det var en muskelstrekk. Jeg trener fremdeles, har bare droppet dype knebøy og heller innført enda dypere 1-bensknebøy. Så lenge jeg ikke har tunge vekter på ryggen merker jeg ikke noe til smertene når jeg trener knebøy. Men etter å ha lengre gåturer eller jogging kjenner jeg det veldig godt.

Trener like mye fremdeles, men jeg logger på myorevolution istedet!

Hyggelig at du spør! Hvordan går det med din trening da? Og ellers i forhold til målene du har satt deg?

Mvh Piratqueen!