Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: serious buiznezz! video s 25,26,27,32
« forrige neste »

Skrevet av Emne: serious buiznezz! video s 25,26,27,32  (Lest 50781 ganger)

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
Sv: serious buiznezz logg :)
« #120 : 26. oktober 2009, 11:32 »
Loggført
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 809

Sv: serious buiznezz logg :)
« #121 : 28. oktober 2009, 18:44 »
Bare legger inn "Svar på siste innlegg spor"
Loggført
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: serious buiznezz logg :)
« #122 : 28. oktober 2009, 19:14 »
Sitat fra: tobiasht på 28. oktober 2009, 18:44
Bare legger inn "Svar på siste innlegg spor"

det får du ikke lov til Sad

Dagens:

benk:

2x3 100 kg dårlig form

Mark:
masse reps på 60 kg som oppvarming til stein

Stein opp til 130 cm (?) :

1x1 75 kg
1x3 75 kg
1x1 75 kg
15x0 110 kg
2x1 110 kg
2x3 75 kg

Litt nedtrekk til slutt.

Faktisk litt fornøyd med steinene, håper ryggen og leggene blir gode snart slik at jeg kan trene skikkelig.

Hmms, jeg har mista den svar på siste innlegg tingen til høyre, halp plx! dry

Loggført
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: serious buiznezz logg :)
« #123 : 29. oktober 2009, 11:31 »
Får du den fortsatt ikke opp? Prøvd å skifte nettleser?
Loggført
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
Sitat fra: KristofferM på 01. november 2009, 23:15
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: serious buiznezz logg :)
« #124 : 29. oktober 2009, 12:21 »
Sitat fra: TFKong1 på 29. oktober 2009, 11:31
Får du den fortsatt ikke opp? Prøvd å skifte nettleser?

prøvd i ie og firefox, er ikke på noen av de.
Loggført
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: serious buiznezz logg :)
« #125 : 29. oktober 2009, 12:52 »
Opera is the nuts!
Loggført
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
Sitat fra: KristofferM på 01. november 2009, 23:15
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: serious buiznezz logg :)
« #126 : 29. oktober 2009, 13:04 »
funker ikke i opera heller
Loggført
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: serious buiznezz logg :)
« #127 : 29. oktober 2009, 15:28 »
Merkelige greier, prøvd å logge inn og ut av forumet? Sjekka forumsinnstillinger?
Loggført
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
Sitat fra: KristofferM på 01. november 2009, 23:15
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: serious buiznezz logg :)
« #128 : 29. oktober 2009, 15:38 »
Sitat fra: TFKong1 på 29. oktober 2009, 15:28
Merkelige greier, prøvd å logge inn og ut av forumet? Sjekka forumsinnstillinger?
mm
Loggført
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget ErikV

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 121
  • Honnør: 262
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 121

Sv: serious buiznezz logg :)
« #129 : 29. oktober 2009, 15:39 »
i want to go to there.
Loggført

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: serious buiznezz logg :)
« #130 : 29. oktober 2009, 15:44 »
Sitat fra: ErikV på 29. oktober 2009, 15:39
i want to go to there.
GET AWAY!
Loggført
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
Sitat fra: KristofferM på 01. november 2009, 23:15
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: serious buiznezz logg :)
« #131 : 29. oktober 2009, 18:12 »
Dagens:

Frontbøy:

55kgx6
57,5kgx6
62,5kg2x5
67,5kg2x4
72,5kg2x3

litt roing og pec-dec.. Tror faktisk jeg tar en liten pause fra å trene knebøy og mark for å få leggene og ryggen til å bli bra, må vel nesten til naprapat for å få leggene voldtatt skikkelig.

dritt trening med andre ord,hadde planer om å begynne på oppkjøringsprogram, men ser ut som om jeg må utsette det.
Loggført
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget Erve

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 143
  • Honnør: 120
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 143

Sv: serious buiznezz logg :)
« #132 : 29. oktober 2009, 18:15 »
Sitat fra: KristofferM på 29. oktober 2009, 18:12
Dagens:

Frontbøy:

55kgx6
57,5kgx6
62,5kg2x5
67,5kg2x4
72,5kg2x3

litt roing og pec-dec.. Tror faktisk jeg tar en liten pause fra å trene knebøy og mark for å få leggene og ryggen til å bli bra, må vel nesten til naprapat for å få leggene voldtatt skikkelig.

dritt trening med andre ord,hadde planer om å begynne på oppkjøringsprogram, men ser ut som om jeg må utsette det.

Hørres fornuftig ut. Du får trena pisse mye bevegelighet i påvente av bedre tider.
Loggført

Utlogget ErikV

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 121
  • Honnør: 262
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 121

Sv: serious buiznezz logg :)
« #133 : 29. oktober 2009, 18:23 »
eller ta en extreme makeover.

Loggført

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: serious buiznezz logg :)
« #134 : 29. oktober 2009, 18:25 »
Loggført
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
Sitat fra: KristofferM på 01. november 2009, 23:15
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: serious buiznezz! video s 25,26,27,32
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines