Skrevet av Emne: serious buiznezz! video s 25,26,27,32  (Lest 50177 ganger)

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: serious buiznezz logg :)
« #240 : 06. januar 2010, 23:28 »
Begynner å bli bra vekter nå i frontbøyen og mp'n. Hvordan er det å jobbe fulltid?

helt jævlig, spess når jeg faktisk må springe og løfte tunge ting, grei intervalltrening hvis jeg kjører i byen..
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget MariusMessiah

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 572
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 572

  • 41 år fordrer 41 cm armer - etc etc
Sv: serious buiznezz logg :)
« #241 : 07. januar 2010, 08:29 »
ØY!

Crapness, prøvde å kjøre frontbøy idag, for knebøy skaper ryggplager pga de altfor lange, lissetynne beina mine…

men frontbøy er jo dritkjipt på skuldrene? og kassa? og armene? og henda? og halsen? Og hvor enn jeg prøvde å legge stanga… Er det noe hokus pokus med den eller?
Metal Health & Møskles Concept

Hvor er seter'n! FiNnEr iKkE sEtEr'N!
Modell : 1972
Høyde : 1.86m        
Vekt    : ca 85 kg                     

Anstaltlogg:
Soga Om MariusMessiah – Ein rese over, under og gjennom huda

Utlogget Doit!Doit!

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 319
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 319

  • Ain't Nothing To It But To Do It
Sv: serious buiznezz logg :)
« #242 : 07. januar 2010, 08:54 »
ØY!

Crapness, prøvde å kjøre frontbøy idag, for knebøy skaper ryggplager pga de altfor lange, lissetynne beina mine…

men frontbøy er jo dritkjipt på skuldrene? og kassa? og armene? og henda? og halsen? Og hvor enn jeg prøvde å legge stanga… Er det noe hokus pokus med den eller?

kasse av stål ;p
The best activities for your health are pumping and humping

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93150.msg1376066;topicseen#new

Utlogget MariusMessiah

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 572
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 572

  • 41 år fordrer 41 cm armer - etc etc
Sv: serious buiznezz logg :)
« #243 : 07. januar 2010, 08:56 »
føkk - det har jo ikke jeg - da må jeg bare drite i det da - kjøre leg extensions i maskin istedet - ettbeins. Teehee
Metal Health & Møskles Concept

Hvor er seter'n! FiNnEr iKkE sEtEr'N!
Modell : 1972
Høyde : 1.86m        
Vekt    : ca 85 kg                     

Anstaltlogg:
Soga Om MariusMessiah – Ein rese over, under og gjennom huda

Utlogget Doit!Doit!

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 319
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 319

  • Ain't Nothing To It But To Do It
Sv: serious buiznezz logg :)
« #244 : 07. januar 2010, 09:06 »
føkk - det har jo ikke jeg - da må jeg bare drite i det da - kjøre leg extensions i maskin istedet - ettbeins. Teehee

ja de sier den er bra alternativt:) det som blir kalt bulgarsk utfall sant?
sry er litt gresk på utrykk jeg hehe
The best activities for your health are pumping and humping

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93150.msg1376066;topicseen#new

Utlogget MariusMessiah

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 572
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 572

  • 41 år fordrer 41 cm armer - etc etc
Sv: serious buiznezz logg :)
« #245 : 07. januar 2010, 09:13 »
nææææ - bulgarsk utfall er den som går på ett og ett bein - med det ene beinet på en benk bak deg. Kjorte den også. Den er et mareritt Cheesy
Metal Health & Møskles Concept

Hvor er seter'n! FiNnEr iKkE sEtEr'N!
Modell : 1972
Høyde : 1.86m        
Vekt    : ca 85 kg                     

Anstaltlogg:
Soga Om MariusMessiah – Ein rese over, under og gjennom huda

Utlogget Doit!Doit!

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 319
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 319

  • Ain't Nothing To It But To Do It
Sv: serious buiznezz logg :)
« #246 : 07. januar 2010, 09:17 »
nææææ - bulgarsk utfall er den som går på ett og ett bein - med det ene beinet på en benk bak deg. Kjorte den også. Den er et mareritt Cheesy

hehhe ja seff, så jo nå du skrev ett bein i maskin før..lå ikke merke til du spesifiserte maskin:)
men tror begge er bra alternativer anyways hvis man sliter litt med vanlig knebøy..

lykke til ihvertfall, lå merke til det ikke var din logg så jeg skal ikke bumpe for mye nå ;p
The best activities for your health are pumping and humping

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93150.msg1376066;topicseen#new

Utlogget MariusMessiah

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 572
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 572

  • 41 år fordrer 41 cm armer - etc etc
Sv: serious buiznezz logg :)
« #247 : 07. januar 2010, 09:21 »
Bumbing blir bra det! Masse festlig for rødtopp å lese når han logger på Cheesy

Maskin ja - kjørte den også jeg! Cheesy bare bein idag - et helvete. Jeg hater å trene bein - det må jeg fikse på.

OK! FERDIG!
Metal Health & Møskles Concept

Hvor er seter'n! FiNnEr iKkE sEtEr'N!
Modell : 1972
Høyde : 1.86m        
Vekt    : ca 85 kg                     

Anstaltlogg:
Soga Om MariusMessiah – Ein rese over, under og gjennom huda

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: serious buiznezz logg :)
« #248 : 07. januar 2010, 17:18 »
jeg har ikke rødt hår:(
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget MariusMessiah

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 572
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 572

  • 41 år fordrer 41 cm armer - etc etc
Sv: serious buiznezz logg :)
« #249 : 08. januar 2010, 10:00 »
Hm, det visst ejeg egentlig - er ikke sikker på hvorfor… men på bildet så! Jeg kan bare relatere til det jeg ser!

Jeg så hva jeg så jeg
Metal Health & Møskles Concept

Hvor er seter'n! FiNnEr iKkE sEtEr'N!
Modell : 1972
Høyde : 1.86m        
Vekt    : ca 85 kg                     

Anstaltlogg:
Soga Om MariusMessiah – Ein rese over, under og gjennom huda

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: serious buiznezz logg :)
« #250 : 08. januar 2010, 10:11 »
Jeg har heller ikke rødt hår.. Tror det ville betyd selvmord for denne gutten Smiley

Utlogget MariusMessiah

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 572
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 572

  • 41 år fordrer 41 cm armer - etc etc
Sv: serious buiznezz logg :)
« #251 : 08. januar 2010, 10:31 »
Haha - men du har jo ikke rødt hår på bildet ditt heller. Og det står ikke "look my hair is on fire" under. Smiley

Skjøˆnner muligens ironien i den nå etter de vonbrotne reaksjonene… hee hee

Men hva er det som er så krise med rødt hår? Jeg kjente en dame en gang, hun hadde rødt hår

mmm rødt hår

og Baktus har jo rødt hår, han var jo den hyggeligste av de to brødrene

samt axl rose - han var kul en gang på 90 tallet… Mye kulere enn Eddie Wedder, som ikke hadde rødt hår.
Metal Health & Møskles Concept

Hvor er seter'n! FiNnEr iKkE sEtEr'N!
Modell : 1972
Høyde : 1.86m        
Vekt    : ca 85 kg                     

Anstaltlogg:
Soga Om MariusMessiah – Ein rese over, under og gjennom huda

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: serious buiznezz logg :)
« #252 : 08. januar 2010, 18:05 »
Vel hvis du ser litt nøyere etter ser du at det er bilde av samme duden på begge våre avatarer Wink

Utlogget MariusMessiah

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 572
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 572

  • 41 år fordrer 41 cm armer - etc etc
Sv: serious buiznezz logg :)
« #253 : 08. januar 2010, 19:31 »
haha

er det? Har alltid syntes de har lingna litt på hverandre - de sliter litt, lizzzm, ha ha - de ser ikke helt like ut, hvem er det a?

Cheesy
Metal Health & Møskles Concept

Hvor er seter'n! FiNnEr iKkE sEtEr'N!
Modell : 1972
Høyde : 1.86m        
Vekt    : ca 85 kg                     

Anstaltlogg:
Soga Om MariusMessiah – Ein rese over, under og gjennom huda

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: serious buiznezz logg :)
« #254 : 08. januar 2010, 20:18 »
haha

er det? Har alltid syntes de har lingna litt på hverandre - de sliter litt, lizzzm, ha ha - de ser ikke helt like ut, hvem er det a?

Cheesy
årets kuleste gutt 2009.

Dagens:
tri-sett uten pause!
Benk:
3x5 80 kg

sumomark:
3x6 90 kg

Bicepscurl:

15 min ca, hva slags treningssenter stenger kl 8 på en fredag? ett megacrap treningssenter.
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!