serious buiznezz! video s 25,26,27,32

[KristofferM]

enig

[Figuz]

Enig!

[Grungern]

Det er for dårlig Vegard! Er du typen som gir deg når det blir litt motgang (små-mobbing) ?
Er jo gøy å logge, se fremgangen, osv vel?

Kan vi ikke si at Vegard og Kristoffer deler logg fra nå av da? 

[Figuz]

Det er for dårlig Vegard! Er du typen som gir deg når det blir litt motgang (små-mobbing) ?
Er jo gøy å logge, se fremgangen, osv vel?

Kan vi ikke si at Vegard og Kristoffer deler logg fra nå av da? 

Nåja, mobbing gjør jeg ikke noe av, det er nok av det når man logger sammen med Emil og Co
Jeg logger mine økter på ett forum jeg får feedback, og ikke kun vas.
Men siden etterspørselen er så høy, kan jeg slenge inn noen økter i boka di i ny og ne grung.

[Grungern]

Nåja, mobbing gjør jeg ikke noe av, det er nok av det når man logger sammen med Emil og Co
Jeg logger mine økter på ett forum jeg får feedback, og ikke kun vas.
Men siden etterspørselen er så høy, kan jeg slenge inn noen økter i boka di i ny og ne grung.

Haha No thank you Hvilket forum er dette a? elite fts eller t-nation elns?

[Figuz]

Børge Fagerli sitt forum, MyRevolution.no.

[ToBigForDoors]

Børge Fagerli sitt forum, MyRevolution.no.

Gay

[KristofferM]

gayrevolution.cam

[Boyscout slayer]

Børge Fagerli sitt forum, MyRevolution.no.

Jeg syns du fikk massevis av konstruktiv kritikk her på TF som kunne gjort deg til et supermenneske, men du er vel kanskje mer interessert i at en glorifisert PT forteller deg hvor flink du er og anbefaler deg dyre kosttilskudd

[KristofferM]

Jeg syns du fikk massevis av konstruktiv kritikk her på TF som kunne gjort deg til et supermenneske, men du er vel kanskje mer interessert i at en glorifisert PT forteller deg hvor flink du er og anbefaler deg dyre kosttilskudd

vegard er litt halvemo til tider, tror du bør ta en tur til kristiansand for å sette han på plass, sånn ca det du gjorde mot andreas på nyttår

[Boyscout slayer]

vegard er litt halvemo til tider, tror du bør ta en tur til kristiansand for å sette han på plass, sånn ca det du gjorde mot andreas på nyttår

haha var vel helst gravitasjonen som gjorde noe mot andreas da

[KristofferM]

Dagens:

Frontbøy:
1x4 80 kg
1x4 90 kg
1x4 95 kg
1x2 90 kg stopp og forsøk på god teknikk
1x2 80 kg stopp og forsøk på god teknikk
1x4 60 kg stopp og forsøk på god teknikk

Millitærpress:
2x2 70 kg

Stangroing:
2x4 100 kg

Nedtrekk:

facepull+rotator cuffz

[KristofferM]

united i ligacup finalen igjen, and the reds go marching on

[KristofferM]

Dagens:

Knebøy:

2x2 120 kg

Smallbenk:

3x5 70 kg

stå opp kl 5 for å gå på jobb og så jobbe til kl 8 om kvelden er på grensen til bestialsk..

[KristofferM]

Dagens:
Benk:
60x5
70x4
70x4
75x3
75x3
80x2
80x2
75x4
70x5
60x6
50x7

Knebøy:

6x3 112,5 kg

Roing+strakmark+uttøying


3-1 btw, målet til park var veldig fint