nei, men man kan ha mye høyere treningsmengde enn de som ikke bruker. dermed blir man fortere større. Vist en skal vinne et champion mesterskap, mr.olympia spesielt så må en ty til anabole steroider, som er veldig synd, fordi man kan ikke komme på topp 10 engang vist man ikke bruker steroider.
Hva har dette med skuldertrening å gjøre?
Synes Tommi ga gode svar jeg.
En må se på utøvererne ut fra de opplagte forutsettningene. På topp internasjonalt nivå bruker absolutt alle betydelige mengder "juks" - da er det de som har best fysiske forutsettninger, og som i tillegg takler (og responderer) best "jukset" som kommer best ut av det.
Min erfaring er forøvrig at de som bruker slett ikke trener hardere enn de som ikke bruker - i hvertfall ikke dersom en ser på utøvere som trener seriøst.
Doperne løfter seff i snitt en del tyngre vekter, noe som visuelt ser hardere ut, men hardere tror jeg knappest de trener dersom en ser mer relativt på det.
Kroppsbygging er uansett blandt de aktivitetene som krever relativt sett lite trening for å kunne bli virkelig god - i hvertfall dersom en sammenligner det med en del fysisk krevende idretter - så en må ikke akkurat være supermann for å følge et særdeles seriøst treningsregime. Men seriøs mht trening, kosthold og livsførsel forøvrig bør en seff være
Overtreningsspøkelset er også en ting jeg tror er nokså opphypa i den grenen enten en snakker om reine eller ureine utøvere......
jepp - det blei som vanlig rotete.....