Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Boberg! . to markfilmer side 13 :)
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Boberg! . to markfilmer side 13 :)  (Lest 27672 ganger)

Utlogget Torhac

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 606
  • Honnør: 28
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 606

Sv: Boberg perser i knebøy! =)
« #60 : 07. desember 2009, 22:31 »
Du må filme gutslask!
Loggført

Utlogget boberg

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 478
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 478

Sv: Boberg perser i knebøy! =)
« #61 : 08. desember 2009, 14:14 »
Kan ikke filme me telefon mer, blir bare hakking :S
Loggført

Utlogget boberg

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 478
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 478

Sv: Boberg perser i knebøy! =)
« #62 : 11. desember 2009, 15:37 »
Uke 14 økt 2
Gårsdagens trening:

Benk: 77,5kg 5x5
Roing: 57,5kg 5x5
Mark: 100kg 1x5
OH-press: 47,5kg 4x5 1x3

Måtte ta igjen litt tapt trening fra mandag og onsdag.
Loggført

Utlogget boberg

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 478
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 478

Sv: Boberg perser i knebøy! =)
« #63 : 11. desember 2009, 23:14 »
1 time med diverse tøying og forsøk på rykkbøy! Smiley
Loggført

Utlogget boberg

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 478
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 478

Sv: Boberg perser i knebøy! =)
« #64 : 15. desember 2009, 14:58 »
Knebøy og lett benk igår Smiley
Loggført

Utlogget Jofors

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

Sv: Boberg perser i knebøy! =)
« #65 : 20. desember 2009, 07:31 »
Må jo føre opp ny persen !  >Cheesy
Loggført

Utlogget boberg

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 478
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 478

Sv: Boberg perser i knebøy! =)
« #66 : 20. desember 2009, 15:43 »
100 kg benk igår!!

Klarte 100kg i benk igår, ikke pent, men den kom nå opp Cheesy Klarte selvfølgelig glemme å filme, så må bare tro på meg  Cool
Loggført

Utlogget *svenne*

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 244
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 244

Sv: Boberg tar 100kg i benk! :)
« #67 : 21. desember 2009, 21:14 »
Gratulerer Smiley
Loggført
Trener på Karma fitness i elverum for tiden, og er medlem av brummendal atletklubb

pers.      raw         mål

benk: 150kg  - Nytt mål 160 til jul
mark: 170kg  - 200
bøy: 110 hehe  tar det som det kommer

Utlogget Rocky-Balboa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 548
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 548

Sv: Boberg tar 100kg i benk! :)
« #68 : 21. desember 2009, 21:43 »
Gratulera Grin
Loggført
Bildelogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=103777.msg1572196;topicseen#new

The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

Utlogget Torhac

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 606
  • Honnør: 28
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 606

Sv: Boberg tar 100kg i benk! :)
« #69 : 22. desember 2009, 17:05 »
Krættz
Loggført

Utlogget boberg

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 478
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 478

Sv: Boberg tar 100kg i benk! :)
« #70 : 22. desember 2009, 20:37 »
Takker Cheesy
Loggført

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 832

Sv: Boberg tar 100kg i benk! :)
« #71 : 22. desember 2009, 20:54 »
Gratulerer med 100!

Hvor mange reps tror du at du klarer på 85 og 80kg i benk?
Loggført

Utlogget kakemann

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 243
  • Honnør: 3
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 243

Sv: Boberg tar 100kg i benk! :)
« #72 : 22. desember 2009, 21:14 »
Gz med 100kg! (poster for å følge med videre) Smiley
Loggført
18 år - 81kg - Logg

BP ~ 1x1 92,5kg
KB ~ 1x1 155kg
ML ~ 1x1 165kg
MP ~ 5x5 57,5kg

Utlogget boberg

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 478
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 478

Sv: Boberg tar 100kg i benk! :)
« #73 : 22. desember 2009, 21:24 »
Gårsdagens :

Frontbøy: 70kg 3x5
Bulgarsk bøy: 20kg 3x5
Strak mark: 70kg 3x5

Har ikke knebøystativ i jula :S
Loggført

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 832

Sv: Boberg tar 100kg i benk! :)
« #74 : 22. desember 2009, 21:24 »
Sitat fra: Thomas H på 22. desember 2009, 20:54
Gratulerer med 100!

Hvor mange reps tror du at du klarer på 85 og 80kg i benk?
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Boberg! . to markfilmer side 13 :)
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines