Ny moderator - Big1

[Number1]

Jeg har lagt til en ny moderator på "Kroppsbygging og fitness" og "Styrkeløft og strongman" forumene. Big1 har trent i 24 år og har 320 i mark 290 i bøy og 195 i benk. Velkommen i crewet.

[Big1]

Takk for det Number1,håper jeg får mye å gjør.MVH Big1

[nitraM]

Mr. Big1.. hadde vært tøft om du hadde lagt ut noen bilder av deg selv, enten det er treningsbilder (hadde f.eks vært jævlig tøft om du har et bilde der du tar 195kg i benk eller noen av de andre rekordene dine), eller vanlige bilder..
Flott å ha erfaren mann her inne..

[Big1]

Vil si jeg er råere i ukurante øvelser feks foroverbøyd roing der jeg kjører 6x190,enarms roing 6x118,skråbenk 1x190,enarms hammercurl 6x52,5,liggende fransk press 6x100,sidehev 6x30,pullover m/stang 6x125,sittende frontpress 1x157,5,skråflies 6x55 for å nevne noe,er ikke typisk styrkeløfter,trener mer med kroppsbygger øvelser for max vekt.Trener sjelden under 5 rep og det blir 1-4 sett pr øvelse og treninga varierer mellom 30 til 55 min.
Har ikke noe digital kamera eller noe annet fancy utstyr så jeg kunne fått bilder videre,men med tiden blir det vel.(Når jeg tenker meg er jeg egentlig så svær at kamera må være så langt ifra at du ser bare konturene.HA HA)

[-Christer-]

lykke til som moderator big 1!!

[Danny]

christer: hvorfor svare på alle poster du finner som er mange mnd gamle?

[aktiviteten]

Vil si jeg er råere i ukurante øvelser feks foroverbøyd roing der jeg kjører 6x190,enarms roing 6x118,skråbenk 1x190,enarms hammercurl 6x52,5,liggende fransk press 6x100,sidehev 6x30,pullover m/stang 6x125,sittende frontpress 1x157,5,skråflies 6x55 for å nevne noe,er ikke typisk styrkeløfter,trener mer med kroppsbygger øvelser for max vekt.Trener sjelden under 5 rep og det blir 1-4 sett pr øvelse og treninga varierer mellom 30 til 55 min.
Har ikke noe digital kamera eller noe annet fancy utstyr så jeg kunne fått bilder videre,men med tiden blir det vel.(Når jeg tenker meg er jeg egentlig så svær at kamera må være så langt ifra at du ser bare konturene.HA HA)

Med disse resultatene bør du stille opp på Fosens sterkeste mann.  Dette tror jeg ikke Olaf klarer....

Hvor tung er du?

[Big1]

Er ca 150kg,er jeg skadefri møter jeg olaf i tvedestrand,var nettopp nede og trente med Svend og Reidar Kvåle og fikk meg en skikkelig karamell i biceps på 180kg stein.Har og en skade i hælen som jeg har vært sykemeldt av siden november ifjor og har ikke fått trent verken yoke,farmers, duck walk,eller loading,så vi får se,har trent godt på de øvelsene jeg kan ta,men det holder liksom bare til halve stevnet