Kreatin og ZMA

[Fredrikflo]

Har pleid å brukt Kreatinpulver og Anabolic ZMA.
2ts kreatin daglig og 3zma kapsler før leggetid.

Har nå kjøpt ZEUS, som og er mye det samme som ZMA, har også kjøpt meg krealkalyn kapsler.

Ifølge ZEUS skal jeg ta 2kapsler om kvelden og 2 om morgen.

Og krealkalynen skal jeg ta 1 kapsel før og etter trening.

Blir det for mye om jeg mikser alt dette?

Altså 5kapsler når jeg legger meg, 2 om morgenen. 2ts kreatin og 2kapsler krealkalyn.

Føler det blir i det meste laget. noen som har noe tips om hvordan jeg ellers kan gjøre dette ? 

[NK]

PS !
Zeus inneholder ingen av ingrediensene i ZMA så det er nok langt fra lignende produkt

[mro_lfc]

Ta antallet som står på pakken. En ting du altid må sjekke før du bestiller produkter er dosering.

Forresten har erfaring med KreAlkalyn: Har ingen fysiske merkbare virkninger.
Derimot har Monohydrat virket kjeme bra!

[Fredrikflo]

Tenkte bare det var mye det samme, siden begge liksom skal vere testosteron "boostere" 

[Fredrikflo]

Ta antallet som står på pakken. En ting du altid må sjekke før du bestiller produkter er dosering.

Forresten har erfaring med KreAlkalyn: Har ingen fysiske merkbare virkninger.
Derimot har Monohydrat virket kjeme bra!

Har brukte monohydrat en lang periode nå, føler ikke det har hjelpt meg noe særli. Så håper det er motsatt i mitt tilfelle da!