Skrevet av Emne: Hva er dine (endelige) mål for treninga?  (Lest 983 ganger)

Utlogget miss betty

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 194
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 194

  • Må jo bare lære alt, alltid. ;)
Hva er dine (endelige) mål for treninga?
« : 03. oktober 2009, 02:14 »
Hva er dine (endelige) mål for treninga?

Noe sånt som: Hvorfor du trener. Hva det er det du ønsker å oppnå. Om du har noen personlige stans-tanker for hvor langt du ønsker å utvikle kroppen? Hvilke personlige stopp har du? Er et ønsket utseende på kropp er endel av målet? I så fall hvilket ønske om utseende på kropp er det du jobber for? Eller synes du det er overfladisk og er derfor ikke med i treningsmålene dine? Hva betyr fettprosenten for deg? Er du bevist på proposjoner på ulike deler av kroppen din og prøver å få penere symmetri, eller er målet maks utvikling av musklene der det er mulighet for økelse, uansett om det er symmetri-missmatch som er under utvikling.


Figuz

  • Gjest
Sv: Hva er dine (endelige) mål for treninga?
« #1 : 03. oktober 2009, 02:18 »
Mine mål er uendelige. Smiley

Utlogget miss betty

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 194
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 194

  • Må jo bare lære alt, alltid. ;)
Sv: Hva er dine (endelige) mål for treninga?
« #2 : 03. oktober 2009, 02:23 »
Mine mål er uendelige. Smiley

Hehe.. Det går da ikke.
Uendelig i en spesiell retning må du mene i så fall. Wink

Utlogget Amund Bjone

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 287
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 287

Sv: Hva er dine (endelige) mål for treninga?
« #3 : 03. oktober 2009, 03:10 »
Mine mål er i hovedsak og bli så sterk som mulig,
Utsenede er ikke så viktig bare det blir opprettholdt en viss symetri. Riktig teknikk og utførelse av løft er også veldig viktig.
Kunne ta imot lærdom/tips fra andre som har kunnskap, og som har drevet med styrkeløft i mange år er noe som også er lurt. Føler jeg allerede har fått mye ut av dette, selv om jeg vil kategorisere meg som nybegynner. 
Har aldri intresert meg for og løfting med utstyr. Alt skal være raw.
Bøy Benk og Mark totalen er det jeg løfter for.

Ingenting overgår det og sette en ny 1rm.  Du kan få mange gode følelser av ting, men det er anderledes.
Vet ikke hvorfor jeg elsker det så høyt, men er det eneste jeg har drevet med som aldri har stoppet og gi meg noe tilbake.
Tror konklusjonen på hvorfor jeg trener er udefinerbar, men må ha noe med den følelsen og mestre noe og hele tiden nå nye høyder. Er ikke noe annet jeg kan klare og sammenligne det med.

Jeg kommer til og presse og dra stål til kroppen ikke klarer mer, og jeg elsker det!

Utlogget miss betty

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 194
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 194

  • Må jo bare lære alt, alltid. ;)
Sv: Hva er dine (endelige) mål for treninga?
« #4 : 03. oktober 2009, 04:11 »
Jeg trener kun for utseende og bedre funksjonalitet i hverdagen.
Og fordi jeg nyter tenninga trening gir meg når jeg sliter meg ut.

Kg-mål i løfting har jeg ikke. Ei heller mål utifra helse.
Det er bare bonus og ikke noe drivende mål for meg.


Jeg ønsker:
* Å få ha en kropp med litt lavere fettprosent,
fordi det synes jeg gjør ansiktet og kroppen min finere. (Ned ca 10 kg.)

* Å bygge opp en jevnt over sterkere kropp,
slik at jeg får en penere og sunnere kroppsholdning,
mestrer hverdagslige ting som løft og bæring bedre,
og styrker kroppen min til lek og sportslige aktiviteter som snowboardtriks, surfing, dans, osv, osv.

* Å bygge ei mer muskuløs rumpe,
fordi jeg ikke vil at den skal forsvinne med årene, og siden den er lita fra før av så er det noe jeg kan øke i størrelse på.


Jeg vil begrense meg:
* Med både muskeløkning og fettprosent for å unngå at overkroppen blir for stor, siden det ikke passer kroppstypen min, og ikke sammenfaller med mine ønsker. Så selv om jeg nyter styrkeøvelsene på overkropp og garantert vil nyte de bare enda mere når jeg blir sterkere, så vil jeg ikke bygge meg større der (om jeg en gang skulle merke at kroppsmålene vokste).

Utlogget Treningsvitenskap

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 692
  • Honnør: 88
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 692

  • Treningsvitenskap.com
Sv: Hva er dine (endelige) mål for treninga?
« #5 : 03. oktober 2009, 04:21 »
mine mål er først og fremst nå og gjennomføre min første suksesfulle deff og se hvordan jeg ser ut da. utfordre meg selv til å greie å trene hardt nok så jeg kan stille doping fritt i en konkuranse og se veldig bra ut må være et mål litt lenger ned i veien
Trenings og ernærings elsker. Driver www.treningsvitenskap.com

Utlogget Jupac

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 1 995
  • Honnør: 155
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 995

Sv: Hva er dine (endelige) mål for treninga?
« #6 : 03. oktober 2009, 04:42 »
Mitt mål er å få større armer enn greg valentino

Utlogget Quasar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 131
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 131

  • Dualle steidn, jordeple og tjokke hosse
Sv: Hva er dine (endelige) mål for treninga?
« #7 : 03. oktober 2009, 10:27 »
Jeg har 5 mål som jeg skal oppnå før jeg er 30

1. Bli ufattelig stor. Når folk ser meg skal jeg ha en fearfactor på 8.5/10

2. Banke alle som ser på meg når jeg er ute. Jeg skal også banke alle som har lyst å se på meg når jeg
er ute, men er tørr ikke, så de ser derfor ned når de går forbi meg

3. Når jeg har oppnådd maks størrelse skal jeg få arr på 4 forskjellige deler av kroppen. Disse arrene skal være med å gi meg 1.5 mer poeng på fearfactoren, slik at den er på topp

4. Trene opp stemmebåndet slik at det det høres ut som  som jeg får den perfekte Wiskey stemmen

5. Det siste målet er går ikke inn under trening. Men her skal jeg få meg en Amstaff, som jeg skal bruke 3år og 18 dager på å trene opp.
Denne skal angripe automatisk på:

- Folk med en annerledes hudfarge enn meg
- Mannfolk med langt hår.
- Diverse personer som bruker skjerf, for de tror det er mote
- Gutter/mannfolk som bruker ankelsokker
- Personer som sier "ehh", "lol" eller "spar meg"
- Personer som bare trener overkropp i treningstudioet.
- Homofile
- Blitzere
- Jan Thomas
- Kristin Halvorsen
- Personer som vinker til andre. Her skal du gi et hardt nikk med hodet.
-  Eller skal den angripe når jeg roper KING, KILL.
- A day without sunshine is like, you know, night.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!