Skrevet av Emne: DannY - Ny film med gamle perser og "highlights" fra grappling konk.  (Lest 97522 ganger)

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Danny goes weightlifting! PB i vending og militærpress
« #30 : 12. september 2009, 18:06 »
Det er jo litt forskjell på fysikken deres også Grin

Forskjell mellom min og din fysikk og, men jeg gnir det ikke inn Wink

Figuz

  • Gjest
Sv: Danny goes weightlifting! PB i vending og militærpress
« #31 : 12. september 2009, 18:13 »
Forskjell mellom min og din fysikk og, men jeg gnir det ikke inn Wink
Hadde aldri byttet kropp med deg, selv om du tilbydde meg 1 million Grin

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Danny goes weightlifting! PB i vending og militærpress
« #32 : 12. september 2009, 18:24 »
Hm.. Hvis jeg hadde vært tynnfeit, svak og liten så tror jeg at jeg hadde betalt 1 million for en yngre, større, sterkere, smidigere og mer sexy kropp.. Men vi har sikkert ulike mål her i livet, jeg regner med ditt mål er å være en formløs sofapotet? Sad

Figuz

  • Gjest
Sv: Danny goes weightlifting! PB i vending og militærpress
« #33 : 12. september 2009, 18:39 »
Hm.. Hvis jeg hadde vært tynnfeit, svak og liten så tror jeg at jeg hadde betalt 1 million for en yngre, større, sterkere, smidigere og mer sexy kropp.. Men vi har sikkert ulike mål her i livet, jeg regner med ditt mål er å være en formløs sofapotet? Sad
Haha, ser du prøver å være morsom siden du kalte meg liten, men forøvrig så syntes jeg det hele ble usannsynlig når du toppet det med å si at du var SMIDIGERE og mer SEXY enn meg?
Ble liksom litt for drøyt til å kalle det ironi, ble jo ren løgn..!

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Danny goes weightlifting! PB i vending og militærpress
« #34 : 12. september 2009, 18:53 »
Du har rett, når man sier "mer sexy" så er man avhengig av at det var noe sexy der til å begynne med.. Ellers regner jeg med smidigheten sitter igjen fra da jeg var fektekonge Tongue

Figuz

  • Gjest
Sv: Danny goes weightlifting! PB i vending og militærpress
« #35 : 12. september 2009, 19:33 »
Du har rett, når man sier "mer sexy" så er man avhengig av at det var noe sexy der til å begynne med.. Ellers regner jeg med smidigheten sitter igjen fra da jeg var fektekonge Tongue
Haha, nå lo jeg for meg selv her. Så for meg deg faktisk bevege deg i raskere tempo enn gange. Cheesy

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: Danny goes weightlifting! PB i vending og militærpress
« #36 : 12. september 2009, 19:42 »
Haha, nå lo jeg for meg selv her. Så for meg deg faktisk bevege deg i raskere tempo enn rulling. Cheesy

i fixed its
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget Lommelykt

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 304
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 304

  • Tren Smart
Sv: Danny goes weightlifting! PB i vending og militærpress
« #37 : 12. september 2009, 20:27 »
Fin profil, sterk løfting, bra kropp!
http://runningman.blogg.no/
Treningstips for utholdenhet, styrke og hurtighet

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Danny goes weightlifting! PB i vending og militærpress
« #38 : 14. september 2009, 19:56 »
takker takker.. Smiley

Dagens trening: Mandag

Oppvarming med liten stang - rykk bøy og litt div..

Overstøt:
oppvarming etc..

70kg*5
80kg*5
90kg*3
90kg*2

Push press:
80kg*3
90kg*3

Gikk fint, fokus på teknikk i støt, må være mer bestemt, og mer balansert i toppen. Trenger mer core-styrke når det kommer til push pressen, kjøre litt front uten belte hjelper nok.

Var litt stiv i skuldra etter tung trening på fredag, ikke støl, men stiv / seig.

Nakkebøy: vekløtfter stil
oppvarming etc..

50kg*10 her føltes det lettere enn før Smiley
80kg*5 her også..
100kg*3 nja skeptisk
100kg*3 styrkeløftbøy
med belte..
120kg*3
130kg*8 der se! hjalp å presse seg maks. Hadde nok en til inne. Smiley veldig fornøyd med tanke på at det er nakkebøy, trur forholda har jevna seg mer ut nå Smiley

Smalbenk: fulgte en fyr her, skulle egentlig bare ha 3*5 på 80.
oppvarming etc..

50kg*12
80kg*5
90kg*5
95kg*5

er jo lett, men ikke mye trykk føltes det ut som. Er jo vesentlig dårligere i smalbenk enn vanlig benk også (ref.triceps skade).

Chins:

BW*10..

Done deal, ferdig.

Neste trening blir onsdag. Smiley kanskje prøve seg på litt braziliansk jui-jitsu i morgen, for morro skyld Shocked
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Danny goes weightlifting!
« #39 : 15. september 2009, 21:55 »
Ah fy faen! nettopp kommet hjem fra braziliansk jui-jitsu.. Dette var SLITSOMT! Jeg har dog dårlig kondis, men fy faen..

Men føler jeg gjorde det bra for å være første gang der. Fikk noen komplimang om at jeg var god, sterk og explosiv.   

Fikk til et par triks i fullkontakts brytinga. Headlock fra stående til liggende stilling, og Ankle lock. Fornøyd med den Smiley Godt fornøyd med den siste, da jeg ikke har prøvd det når den andre motstanderen prøver alt for å ikke bli tappa.


Kanskje jeg starter på dette når jeg er ferdig med vektløfting, hvem vet. I kombinasjon med thai boksing eller lignende.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Sv: Danny goes weightlifting!
« #40 : 15. september 2009, 22:17 »
Veldig bra løfting på deg! Godt å se Johan holder koken også Smiley 

Regner med du deltar og trener mot NM, så lykke til med treninga til da Wink

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Danny goes weightlifting!
« #41 : 15. september 2009, 22:19 »
Pen pushpress! Wink

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Danny goes weightlifting!
« #42 : 15. september 2009, 22:31 »
Takk takk P@L og Knut Smiley

Godt å høre fra en profilert vektløfter og strongman Grin Johan holder koken oppe vett.. han sier det har gått litt trått nå de siste ukene men.

Jeg har hatt god fremgang de siste ukene føler jeg Smiley bare å få opp grunnstyrke i bøy og mark, samt mye bedre teknikk i sitt-rykk, og overstøt så burde det bli bra. Samt mye bedre flexibilitet i skuldra, hehe, blitt mye bred benk opp gjennom.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Danny goes weightlifting!
« #43 : 16. september 2009, 20:38 »
å mæn.. Drit sliten og støl i dag etter jui-jitsun, og litt fra løftinga på mandag! vanvittig ille i selve nakken, og kjente når jeg begynnte å trene at skuldra hadde fått mææd med juling, særlig baksia. Så var vondt å trene i dag. Droppa et par øvelser.

Støt:
oppvarming etc..

60kg.. div..

80kg*2
80kg*1
90kg*1
90kg*1
100kg*2


Kjente det greiene i triceps godt i dag, måtte konstant massere det. Den er litt mer stramm isena og føltes bittelitt hovent. Får se etter jeg har smørt det innn godt med tiger balsam og på med albuestøtter.

Også droppa jeg rykk-støt bak nakke, og halvmark. Tøyde bare litt :p helt ferdig i kroppen. Skal trene i morgen også :s blir spennende.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Amund Bjone

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 287
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 287

Sv: Danny goes weightlifting!
« #44 : 16. september 2009, 22:41 »
God løfting og en jævlig rå fysikk. Bra logg!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!