Skrevet av Emne: DannY - Ny film med gamle perser og "highlights" fra grappling konk.  (Lest 97670 ganger)

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: DannY - On The Road To Improvement - Rapport
« #195 : 09. desember 2009, 21:21 »
Gratulere Cheesy
170 går lett, husk du SOV nesten en halvtime først samt ikke noe belte.
Blir nok 170-180kg med belte og god forbedring skal du se Smiley

Men sikkert gøy og bli testet da Cheesy

Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 832

Sv: DannY - On The Road To Improvement - Rapport
« #196 : 09. desember 2009, 22:10 »
Formbilde i tillegg til rapporten eller? Smiley

Nice med 160 da, 170 går nok! Wink

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: DannY - On The Road To Improvement - Rapport
« #197 : 09. desember 2009, 22:44 »
takk;)

170 burde gå, men ikke 180 Wink


Hm formbilde.. :p nettopp spist en hel del. hm, men kanskje jeg gjør det seinere i dag, eller i morgen.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: DannY - On The Road To Improvement - Rapport
« #198 : 11. desember 2009, 23:10 »
Militærpress

Her er en film fra Daniel idag, perset i millitærpress på 90kg.

Han gjorde oppvarmingen slik:
20
40
50
60*5
70*10
80*1
90*1

Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: DannY - On The Road To Improvement - Rapport
« #199 : 11. desember 2009, 23:15 »
hvis 70x10 var intensjonell oppvarming til maksløft på 90 så var det epic fail Wink men veldig sterkt Grin

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: DannY - On The Road To Improvement - Rapport
« #200 : 11. desember 2009, 23:21 »
Flink gutt:)

Utlogget Amund Bjone

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 287
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 287

Sv: DannY - On The Road To Improvement - Rapport
« #201 : 12. desember 2009, 01:07 »
Grattis med fin pers Smiley Så ikke så alt for tungt ut! Har mer inne med litt lettere oppvarming!

Utlogget Amund Bjone

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 287
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 287

Sv: DannY - On The Road To Improvement - Rapport
« #202 : 13. desember 2009, 22:32 »
<Huff, er du bannet igjen nå eller?

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: DannY - On The Road To Improvement - Rapport
« #203 : 16. desember 2009, 20:56 »


Film av dagens trening til Daniel, med en pers på 106x2 i pushpress.

Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: DannY - On The Road To Improvement - Rapport
« #204 : 16. desember 2009, 21:07 »
PENT! Cheesy

Utlogget AlexanderOrtega

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 78
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 78

  • Miss me
Sv: DannY - On The Road To Improvement - Rapport
« #205 : 16. desember 2009, 21:13 »
bra løft. =)
men fek du ilt i armen ??
Mark: 225kg    185kg uten belte, overhåndsg.
Benk: 110kg
Knebøy: 170 x2kg
Farmers: 150kg 8m
push press m vendig: 102kg apollons stang

Kristiansand Showlift 2010  9plass

Format 1987
Høyde 175cm
Vekt 86 +-

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=91488.msg1349149;topicseen#new

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 832

Sv: DannY - On The Road To Improvement - Rapport
« #206 : 16. desember 2009, 21:31 »
Bra rompe  Kiss


Hehe, neida, jævla sterkt med 106kg ! Smiley

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: DannY - On The Road To Improvement - Rapport
« #207 : 16. desember 2009, 23:10 »
Formupdate typ 16desember - damp på de første bildene siden kjekken hadde bada Grin







Utlogget Doit!Doit!

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 319
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 319

  • Ain't Nothing To It But To Do It
Sv: DannY - On The Road To Improvement - Rapport
« #208 : 16. desember 2009, 23:27 »
Formupdate typ 16desember - damp på de første bildene siden kjekken hadde bada Grin








unggutten ser jo ut som en mann jo hehe:))

bra det der, lykke til videre danny:)
The best activities for your health are pumping and humping

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93150.msg1376066;topicseen#new

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: DannY - On The Road To Improvement - Rapport
« #209 : 16. desember 2009, 23:35 »
Satan mann.. misunnelig på den formen der jaa!
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!