DannY - Ny film med gamle perser og "highlights" fra grappling konk.

[Figuz]

For bra fettprosent nå Danny! Sixpack er ut vet du, spis mer! 

[DannY GuettA]

For bra fettprosent nå Danny! Sixpack er ut vet du, spis mer! 

hehe prosenten er nok lik som alltid +- litteran.

[DannY GuettA]

var støl i 3 dager, og kunne kjenne det den tredje dagen etter mandagsøkta for bryst.. dæven digg! tidligere gikk jeg leenge uten å være støl pga så lave vekter, så digg å bli skikkelig støl igjen


formen var ikke like bra som når jeg kjørte 18 greie reps på 100 i benken.. kjørte 10, 11, og så 15 på 100kg.. og så kjørte jeg stricte, dype og breie reps i ringer, 8, 5, 5. og så pec-dec masin.. Det funka godt



Også ble det noe rygg på tirsdag.. ble ikke no mark og bøy som vanlig :/ æsj skulle egentlig på lørdaag, men var i oslo og glemte joggebuksene så trente litt på leke plassen i frognerparken ^^ støl i ryggen hvertfall.



og nå til mandag skal jeg til bulgaria i 7 dager med to kompiser blir heftish!

[DannY GuettA]

tilbake fra sunny beach, inni helvete å mye liv det er der.. drakk 4 dager på rad, og sov minimalt! maks 4-5 timer i strekk på hele turen.

Fikk kjøpt noe sergenol den siste turen på byen, skulle visst gi energi hehe vet ikke om jeg kjente så mye, men ene kompisen min blæsta heelt.

veldig morsom tur, og sinnsykt digg vær spent på hvordan formen blir på treninga nå :S

[DannY GuettA]

http://www.youtube.com/watch?v=1iRiIESuGCQ

åå fy faen, sykeste sangen jeg har hørt på lenge!! begynner å ta av etter 1:05

[Figuz]

meh..

[DannY GuettA]

formen var heller dårlig kan man sii!!! 90kg føltes tyngre ut enn 100kg før jeg dro til bulgaria. æsj.. : P håper det kommer seg fort.

[DannY GuettA]

http://www.youtube.com/watch?v=REUALPpHHYc

[webah]

Fy faen, enn å ødelegge en metallica låt så bæd:(

[DannY GuettA]

Fy faen, enn å ødelegge en metallica låt så bæd:(

forbedret til de grader hvertfall fin variasjon

[elmundox]

Utrolig gøy å lese! Vi har samme høyde, men langt ifra samme vekt. Nesten samme fødselsdag også! Du er til stor inspirasjon Honnør

[DannY GuettA]

Utrolig gøy å lese! Vi har samme høyde, men langt ifra samme vekt. Nesten samme fødselsdag også! Du er til stor inspirasjon Honnør

heh takk for det du

[webah]

forbedret til de grader hvertfall fin variasjon

puuuke

[DannY GuettA]

puuuke

bare vent, du kommer til å like det etterhvert

[DannY GuettA]

http://vimeo.com/27268500

kompis som mekka sammen en film når en kompis (david haraldsen) trente litt lett yoke ^^ kul musikk.