Skrevet av Emne: _-= aP's Vei Mot Suksess =-_  (Lest 6110 ganger)

Utlogget aP

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 129
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 129

  • -i am, and so are you.
SV: _-= aP's Vei Mot Suksess =-_
« #45 : 20. juli 2004, 12:31 »
Mandag 20. juli :
Sitat
Mandag: Rygg og bryst.
Skråbenk: 3*8 (50kg)
Manualpress: 3*8 (22,5kg's manualer)
Nedtrekk smalt grep: 2*8 (70kg)
Nedtrekk bredt grep: 2*8 (55kg)
Rygghev med vekter: 3*10 (25kg)

Hadde forstuet noen fingre på fredag, så jeg hoppa over treninga da... Kjente det gjorde litt vondt i dag også.
-"Jeg er god i det jeg gjør, og jeg gjør det jeg er god til."

Utlogget aP

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 129
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 129

  • -i am, and so are you.
SV: _-= aP's Vei Mot Suksess =-_
« #46 : 12. september 2004, 22:29 »
Morn.. nå er det en stund siden jeg har postet.. men nå er jeg tilbake Cheesy
-"Jeg er god i det jeg gjør, og jeg gjør det jeg er god til."

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!