Skrevet av Emne: Marcus Hirvonen løftet 335 kg i benkpress  (Lest 9118 ganger)

Utlogget grizzlysterk

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 958
  • Honnør: 526
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 958

Sv: Marcus Hirvonen løftet 335 kg i benkpress
« #75 : 13. september 2009, 21:21 »
prizm-image, du drar ikke 500 i kloss mark, men er god for 600?

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Marcus Hirvonen løftet 335 kg i benkpress
« #76 : 13. september 2009, 21:44 »

i fjpr så hadde jeg 2 reps på170kg i benk,jeg hadde sikkert med bra drakt,hjelp til avløft,sniffe litt,osv klart 240kg


Selfølgelig hadde du klart 240kg :Smiley  Kansje du skal prøve 200kg først? så slipper du å knekke sammen som en fyrstikk.
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget prizm-image

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 723
  • Honnør: 94
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 723

Sv: Marcus Hirvonen løftet 335 kg i benkpress
« #77 : 13. september 2009, 22:47 »
prizm-image, du drar ikke 500 i kloss mark, men er god for 600?
hmm hva er det du mener for noe med dette Huh
VEIKING-POWER FOREVER AZZ
STEI KLIN WITT TJIKKEN ÆND REIS
BOLING AR FÅRR PUSSIS
NO PAIN NO MØSSEL-GAY-NING

Utlogget prizm-image

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 723
  • Honnør: 94
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 723

Sv: Marcus Hirvonen løftet 335 kg i benkpress
« #78 : 13. september 2009, 22:49 »
Selfølgelig hadde du klart 240kg :Smiley  Kansje du skal prøve 200kg først? så slipper du å knekke sammen som en fyrstikk.
takk for tipset
mange hårsåre styrkeløftere der ute tydeligvis Wink
VEIKING-POWER FOREVER AZZ
STEI KLIN WITT TJIKKEN ÆND REIS
BOLING AR FÅRR PUSSIS
NO PAIN NO MØSSEL-GAY-NING

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Marcus Hirvonen løftet 335 kg i benkpress
« #79 : 13. september 2009, 23:00 »
takk for tipset
mange hårsåre styrkeløftere der ute tydeligvis Wink

Og mange dumme jævler som ikke vet hva de prater om.
Non Plus Ultra

Utlogget prizm-image

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 723
  • Honnør: 94
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 723

Sv: Marcus Hirvonen løftet 335 kg i benkpress
« #80 : 13. september 2009, 23:02 »
Og mange dumme jævler som ikke vet hva de prater om.
hehe som sagt hårsåre Wink
tydeligvis for mye testo ute å går blant en del styrkeløftere Tongue
VEIKING-POWER FOREVER AZZ
STEI KLIN WITT TJIKKEN ÆND REIS
BOLING AR FÅRR PUSSIS
NO PAIN NO MØSSEL-GAY-NING

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Marcus Hirvonen løftet 335 kg i benkpress
« #81 : 13. september 2009, 23:45 »
Ok. Back to topic!






Svak, bitter og dopingfri



Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!